सेल्फ-हार्म एंड द इंटरनेट: द गुड एंड द डेंजरस

चूँकि मैं कुछ समय से प्रमुख मुद्दों पर नहीं चल पा रहा था, इसलिए मैं रात को उठ रहा था और रात को इंटरनेट पर सामान्य रूप से ब्राउज़ कर रहा था। मेरी रात की दिनचर्या इस प्रकार रही है: लिखना, कीबोर्ड से कुत्ते को धक्का देना, फेसबुक को देखना, लिखना, Pinterest को देखना, कुत्ते को कीबोर्ड से धक्का देना और थोड़ा और लिखना।

उन बीच के क्षणों के दौरान, मुझे याद आने लगा कि मेरे खुदकुशी के दिनों में वेब कितना खतरनाक हुआ करता था। आप वहां पर कुछ भी पा सकते हैं। आप उन चित्रों को पा सकते हैं जो आत्म-अनुचित व्यवहारों और वेबसाइटों को ट्रिगर करते हैं जो उन व्यवहारों का समर्थन करते हैं।

ऐसी वेबसाइटें हैं जो समर्थन करती हैं खुदकुशी रोकना - जैसे कि healthyplace.com. हालांकि, क्या वे वेबसाइटें उन लोगों के लिए नकारात्मक को प्रबल करती हैं जो खुदकुशी करने वाले हैं?

सेल्फ-हार्म और इंटरनेट: गूगल द गुड एंड बैकस्पेस द बैड

यह मुश्किल है कि जब आप आत्म-पीड़ित हों, तो नकारात्मक व्यवहार को रोकने में दिलचस्पी न लेने वाले अंकों की तस्वीरें न देखें। सभी प्रकार की सहायता करने वाले स्थानों पर सभी वेबसाइटें हैं खतरनाक व्यसनों. सब से दुखद बात यह है कि इसे रोकने के लिए हम कुछ नहीं कर सकते।

जब मैं एक कटर था, मैंने अपनी त्वचा पर कभी बड़े, नाटकीय निशान नहीं बनाए। मैं एक आत्मनिर्भर था, जिसे केवल अपने ध्यान को पुनः निर्देशित करने के लिए एक छोटे से निशान की आवश्यकता थी। हालाँकि, ऐसी वेबसाइटें हैं, जो लोगों को यह बताती हैं कि गहरी कैसे करें, आपकी त्वचा पर असुरक्षित निशान. भीषण तस्वीरें हैं, जो कुछ स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाली हैं। ये वेबसाइटें उतनी ही खतरनाक हैं, जितने में स्टेप-बाय-स्टेप गाइड हैं कि बम कैसे बनाया जाए।

तो, आत्म-नुकसानकर्ता सकारात्मक पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए कहां जा सकते हैं?

सेल्फ-हार्म के बारे में सकारात्मक संदेश के साथ दिलचस्प वेबसाइटें खोजें

एक लेखक होने के नाते, मैं उद्धरणों का प्रशंसक हूं। आप उन्हें फ़ेसबुक और इंस्टाग्राम पर देख सकते हैं और वे नकारात्मक फोटो और वेबसाइट खोजने के बजाय पिक-अप करने के लिए जाने के लिए कुछ ही स्थान हैं।

Pinterest भी सकारात्मक उद्धरणों और संदेशों से भरा है। बस उनके लिए खोज और हजारों पॉप अप। कुछ ऐसे खोजें जो वास्तव में आपको सोचते हों और उन्हें एक नोटबुक में लिखें। जब आपको लगे कि आप एक नकारात्मक रास्ते पर जा रहे हैं, तो नोटबुक को खोलें और कुछ को देखें।

वहाँ पर डोव चॉकलेट रैपर लगाने में भी मज़ा आता है - वे रैपर के अंदर के मज़ेदार कोट्स हैं।

जब से आप इस ब्लॉग को पढ़ रहे हैं, आपको पहले से ही एक वेबसाइट मिल गई है आत्महत्या सहित किसी भी तरह के संघर्ष पर काबू पाने का समर्थन करता है. वहाँ बहुत सारी वेबसाइटें हैं जो उन लोगों की मदद करना चाहती हैं जो खुद को नुकसान पहुँचाते हुए सकारात्मक भविष्य की ओर बढ़ते हैं। इसके बजाय उन वेबसाइटों को Google करें, जब आप नकारात्मक लोगों की तलाश करने वाले होते हैं।

हां, ऐसा किया जाना आसान है, लेकिन जब आप इसे कुछ बार करते हैं, तो आप खुद को उस दिशा में अधिक बार आगे बढ़ते हुए पाएंगे।

तुम भी जेनिफर Aline ग्राहम पर पा सकते हैं गूगल +, फेसबुक, ट्विटर और उसकी वेबसाइट यहाँ है। के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें दोपहर Amazon.com के माध्यम से।