सिज़ोफ्रेनिया में सुनने की आवाज़ का कलंक अनावश्यक है

श्रवण की आवाज़ें सिज़ोफ्रेनिया या स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर का सबसे कलंकित लक्षण हो सकती हैं। जब लोग इसके बारे में सुनते हैं, तो वे कल्पना करते हैं कि "आवाज़ें आपको क्या करने के लिए कहती हैं," और यहां तक ​​कि मान लेते हैं आवाज आज्ञा हम में से वे लोगों को मारने के लिए सुन रहे हैं। सिर्फ रिकॉर्ड के लिए: मेरी आवाजें मुझे ऐसा करने के लिए नहीं कहती हैं कुछ भी, और यहां तक ​​कि अगर उन्होंने किया तो मैं अनुपालन नहीं करूंगा क्योंकि मुझे पता है कि वे वास्तविक नहीं हैं। यह संदेश प्राप्त करना कि सुनने की आवाज़ का कलंक लोगों में अनावश्यक है, शायद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो मैं कर सकता हूं।

सुनने का कलंक उन्हें मेरे बारे में चुप रखता है

मैंने दो सप्ताह पहले रात के खाने में आवाजें सुनीं: तेज आवाजें, तीखी आवाजें, अप्रत्याशित आवाजें। मैं अपने पति टॉम और अपने पिताजी के साथ बाहर गई थी। रेस्तरां वास्तव में शोर था, हर जगह लोगों की भीड़ के साथ। कुछ नशे में थे। कई बड़े टीवी स्क्रीन पर कई खेल देख रहे थे। लोग खुश हो रहे थे - और फिर दूसरे दौर का आदेश देने का समय आ गया था।

मेरे पास है शोर-शराबे वाले रेस्तरां में खाने की परेशानी

फिर आवाजें हिट हुईं।

हमने पहले ही रात के खाने का ऑर्डर दे दिया था, इसलिए मुझे लगा, फिर से, जैसे मुझे इसे कठिन करना है। मैंने बहाना किया, "पवित्र धूम्रपान।"

जिस पर टॉम ने चुटकी ली, "क्या, तुमने एक गर्म वेट्रेस देखी?"

मैंने कहा, "Faeries।"

"Faeries" कोड शब्द टॉम है और मैं आवाज सुनने के लिए उपयोग करता हूं। उसने सहमति में सिर हिलाया।

मुझे यकीन नहीं है कि मैं अपने पिताजी से समस्या क्यों रखना चाहता था। थोड़ी देर बाद, यह स्पष्ट था कि वह जानता था कि कुछ गलत था, लेकिन, जो भी कारण से, मैंने उसे नहीं बताया कि मैं आवाज सुन रहा था। मैं बहुत से लोगों को जानना पसंद नहीं करता, लेकिन मैंने एपिसोड के दौरान उन्हें दो बार बताने पर विचार किया। मुझे लगता है कि मैं ईमानदारी से सिर्फ उसे रात के खाने का आनंद लेना चाहता था।

आवाज सुन के कलंक हम उन्हें साथ नहीं कर सकते कहते हैं

लेकिन मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर में आवाज़ सुनना अनावश्यक है। जब मैं उन्हें नहीं सुनता तो सुनने की आवाज़ें मुझे बहुत अलग तरीके से पेश नहीं करती हैं। वर्षों तक मेरे मूड स्टेबलाइजर ने मुझे आवाजें सुनाईं। फिर आवाजें फिर से फूटने लगीं। वे मुझे अलग तरह से काम नहीं करते, सिवाय इसके कि मैंने देखा कि मैं वास्तव में शांत हूं। जब मैं शांत, मधुर संगीत सुनता हूं या एक सुखदायक, प्रकाशमय फिल्म देखता हूं, तो मैं उन्हें सुनकर खुद को विचलित करने की कोशिश करता हूं। लेकिन जब मैं बाहर होता हूं, तो मैं उन चीजों को नहीं कर सकता।

चूँकि मेरे चारों ओर कैकोफ़ोनी मात्रा में बढ़ती रही, आवाज़ों ने पूरी ताकत लगा दी। मुझे नहीं पता था कि मुझे क्या करना है और मैं बहुत चिंतित था। क्या होगा अगर ये आवाज एक पूर्ण विकसित मनोविकार में बदल गयाभले ही मैं 19 साल में इस तरह का प्रकरण नहीं आया था? मैंने अपने पिताजी और टॉम से बात करने और थोड़ी सी रोटी खाने का फैसला किया। यह ठीक हो जाएगा। यह एक बुमेर था, लेकिन यह ठीक होगा।

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फिर, चमत्कारी रूप से, एक गीत जो मुझे रेस्तरां के माध्यम से बहाया गया, वह कुछ और शोर से डूब गया। हमारा खाना आ गया। रेस्टोरेंट से बाहर निकलना शुरू हो गया। आवाजें अभी भी बहुत तीव्र थीं, लेकिन मैं इसे तूफान के माध्यम से बना रहा हूं।

मुझे नहीं पता कि यह उन अन्य लोगों के लिए क्या है जो आवाज़ें सुनते हैं। मैं नहीं जानता कि क्या वे कभी उन कलंक के बारे में सोचते हैं जो वे सुनते हैं। मुझे सिर्फ इतना पता है कि मेरे लिए, यह बस एक है स्किज़ोफेक्टिव लक्षण प्रबंधित किया जाना है। मैं ऐसा करने के लिए अधिक दवाएँ नहीं लेना चाहता और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। मैंने कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाई है। मेरी आवाजें आमतौर पर बढ़ रही चिंता और आत्म सुखदायक युक्तियाँ मैंने वर्षों से सीखा है कि वास्तव में उनके साथ मदद करते हैं: खाने जैसी सरल चीजें, प्रियजनों के साथ रहना, या सुखदायक संगीत खेलना। निश्चित रूप से, यह एक बुमेर है, लेकिन मुझे पता है कि मैं जीत सकता हूं।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.