क्या मानसिक बीमारी ने मुझे सहानुभूति के बारे में सिखाया है
पहले, चलो सहानुभूति को एक बुनियादी स्तर पर परिभाषित करते हैं। विकिपीडिया के अनुसार:
“सहानुभूति कई विभिन्न परिभाषाओं के साथ एक क्षमता है।.. दूसरे लोगों की देखभाल करने और उनकी मदद करने की इच्छा से लेकर उन भावनाओं का अनुभव करने के लिए जो एक दूसरे से मेल खाती हैं व्यक्ति की भावनाएं, यह जानने के लिए कि दूसरा व्यक्ति क्या सोच रहा है या महसूस कर रहा है, आत्म और के बीच की रेखा को धुंधला करने के लिए अन्य। "
संक्षेप में: सहानुभूति अन्य लोगों को समझने, पहचानने की क्षमता है उनकी पीड़ा और एक है सहज इच्छा उनकी मदद करना।
सहानुभूति का एक उदाहरण
जब मैं सहानुभूति के बारे में सोचता हूं तो एक स्थिति दिमाग में आती है: मैं उन्नीस साल का था और उस बस में बैठा था जो मुझे सप्ताह में पांच दिन कॉलेज ले जाती थी। मैंने हर एक पेड़ को याद किया था और जिन घरों से बस गुजरी थी, उनका विवरण।
उस बस की सवारी के बारे में कुछ भी असामान्य नहीं था। बेशक, एक सामुदायिक बस में विभिन्न लोगों, सभी प्रकारों का भार होता है, अलग-अलग स्थानों पर अलग-अलग जीवन और महत्वाकांक्षाओं के साथ। एक ऐसे व्यक्ति को देखना कभी भी अजीब नहीं था जिसे सहायता की आवश्यकता थी: एक पुरुष या महिला, उदाहरण के लिए, व्हीलचेयर में। ड्राइवर ने हमेशा बस में उनकी मदद की और उनकी मदद की। मुस्कान का आदान-प्रदान हुआ। जीवन आगे बढ़ा।
मैंने एक दिन एक अलग बस पकड़ी, एक लंबा रास्ता, नई चीजों को देखने के लिए लेकिन वास्तव में कुछ भी अलग नहीं था। मैं अभी भी अनूठे लोगों से घिरे उसी स्थान पर जा रहा था।
बस धीमी हो गई और व्हीलचेयर में एक व्यक्ति धीरे-धीरे नीचे की ओर आया। मैंने ड्राइवर को सीट बेल्ट लगाने के लिए इंतजार किया, जैसा कि वे हमेशा करते हैं, जैसा कि उन्हें करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। लेकिन वह बस चलाता रहा और यह आदमी बिना बेल्ट का था। मैंने मन में सोचा: "मुझे उठना चाहिए और बेल्ट संलग्न करना चाहिए... लेकिन क्या वह नाराज होगा?" मुझे लगता है कि कुछ अन्य लोगों को भी ऐसा ही लगा। मैंने खिड़की से बाहर देखा। यह गिर गया था, एम्बर जमीन पर कब्जा कर लिया।
उस शख्स ने स्ट्रिंग खींची जिसे रोकने के लिए ड्राइवर से कहा। बस धीरे-धीरे रुकी और मैं उस आदमी की मदद करने के लिए ड्राइवर का इंतजार करने लगा। वह नहीं था। मैं देख रहा था उसकी आँखें वापस देखो, ऊब, पर जाने के लिए इंतजार कर। और आदमी? खैर उन्होंने कोशिश की और उतरने की कोशिश की, उनकी कुर्सी अन्य सीटों पर वापस आ गई। उसने कभी मदद नहीं मांगी और किसी ने पेशकश नहीं की।
मैं बाकी लोगों के साथ देखता रहा जब तक कि मेरे मन में रोष नहीं आया और मैं खड़ा रहा। मैंने कुर्सी के हैंडल को पकड़ लिया और मैंने उसकी मदद की। ड्राइवर ने मेरे वापस आने का इंतजार किया लेकिन मैंने उसे उतार दिया।
यह मेरा पहला था, और मेरी आखिरी नहीं, समानुभूति का उदाहरण। सहानुभूति, मुझे एहसास हुआ कि एक भावना है हमारे अपने अनुभव. हमारा अपना दर्द और हमारी सफलता! जो चीजें हमें मुस्कुराती हैं और जो चीजें हमें रुलाती हैं। सहानुभूति एक सहज गुण है लेकिन इसे अनुभव के माध्यम से भी प्राप्त किया जाता है।
मानसिक बीमारी और सहानुभूति के बीच संबंध
मानसिक बीमारी और सहानुभूति के बीच संबंध उतना जटिल नहीं है जितना कि शब्द। जो लोग एक मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं वे स्वाभाविक रूप से अधिक सशक्त क्यों हैं?
> दर्द को साझा किया जाता है। पृथ्वी पर एक भी व्यक्ति नहीं है (छोड़कर, शायद, बहुत छोटे बच्चे) जिन्होंने दर्द महसूस नहीं किया है। जिस तरह लोगों को जीवित रहने के लिए पानी पीने की ज़रूरत होती है, उसी तरह उन्हें इंसान होने के लिए कुछ बिंदु पर दर्द महसूस करने की ज़रूरत है। सहानुभूतिपूर्ण होना। मानसिक बीमारी दर्दनाक है और दर्द हस्तांतरणीय है - उर्फ हम अन्य लोगों के दर्द के प्रति संवेदनशील हैं।
> एक मानसिक बीमारी के साथ रहने से हम लोगों को गहरे स्तर पर समझने में मदद कर सकते हैं. हमने शायद अपनी बीमारी के बारे में जानने में समय बिताया है--खुद के बारे में सीखना। मानसिक बीमारी से उबरने के लिए हम जो यात्रा करते हैं, वह हमारे लिए अद्वितीय है, लेकिन अन्य लोगों की समझ के लिए भी उधार देती है।
> हम शायद अधिक क्षमाशील हैं। जब हम बीमार थे तो हमने शायद कुछ पुलों को जला दिया, जिससे हम प्यार करते थे, और लोगों से माफी मांगी। इसे प्राप्त करने के बाद, हम गलतियों को समझते हैं और हम कर सकते हैं उन्हें माफ़ कर दो सीखा सहानुभूति पर आधारित है।
यह एक जटिल विषय है और संक्षेप में कठिन है, लेकिन सहानुभूति जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैं उस आदमी को बस में कभी नहीं भूलूंगा, कि उसने मेरे हाथ कैसे हिलाए और हमने नामों का आदान-प्रदान किया, हम दोनों लोग, हम दोनों ने सहानुभूति के बारे में कुछ और सीखा।
