छुट्टी का दुःख का सामना: संतासाइड के सात चरणों

चेतावनी: इस कहानी में सांता के बिना दुनिया का ग्राफिक वर्णन है।

के नियमित पाठकों के रूप में सिर में अजीब बात है पता है, मैं एक दृढ़ विश्वास है कि सभी भावनात्मक भलाई, मानसिक स्वास्थ्य, और मन की शांति के दिल में है। वास्तविकता को नजरअंदाज करना किसी के भीतर के बच्चे को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, और इसलिए, वह दिन आता है जब हम सभी को सामना करना होगा [स्पोइलर अलर्ट] सांता क्लॉज़ की मृत्यु।

एक प्रिय प्राधिकरण आंकड़ा खोना सौर जाल के लिए एक गोलघर पंच की तरह है, इससे निपटना मोटा है। यहाँ, आपके आराम और आनंद के लिए, सनाकासाइड के सात चरण हैं, और उनसे कैसे निपटें।

1. शॉक और डेनियल - आप स्तब्ध अविश्वास में दीवार और अपने नुकसान की वास्तविकता से इनकार करते हैं। शॉक एक इग्लू की तरह है जो हानि और शोक की चतुर्दिक भावनाओं से सुरक्षा प्रदान करता है। आप शनिवार शाम की पोस्ट की मस्टी कॉपियों में विंटेज कोका-कोला क्रिसमस विज्ञापनों पर ताक-झांक करते हैं और स्वेच्छा से रोते हैं। यह हफ्तों तक या आपके माता-पिता आपको रिश्तेदारों से मिलने के लिए भेज सकते हैं।

2. पेंट और गिल्ट - शॉक बंद हो जाता है और इसे दर्दनाक दर्द के साथ बदल दिया जाता है। हालांकि कष्टदायी और लगभग असहनीय है, आपको इसे पूरी तरह से अनुभव करना चाहिए। अंडेनोग में सिर झुकाकर अपने दर्द से बचने की कोशिश मत करो, मौडलिन क्रिसमस एंथोलॉजिस्टों ने एक साथ थप्पड़ मारते हुए औसत दर्जे के संगीतकारों द्वारा सीजन, या ड्रग्स का शोषण किया।

3. ANGER और BARGAINING - हताशा गुस्से को रास्ता देती है, और आप जिम्मेदारी सौंपने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप उत्तरी ध्रुव पर होने वाले ग्लोबल वार्मिंग के प्रभाव पर सांता के छिपे हुए निधन को दोषी ठहरा सकते हैं। आप उन लोगों के साथ मोलभाव करने का भी प्रयास कर सकते हैं जो आपको लगता है कि मदद कर सकते हैं, जैसे कि "यदि आप सांता को वापस लाते हैं तो मैं कभी नहीं कहूंगा - will यह वही है जो फिर से है"।

4. "DEPRESSION", समीक्षा, अकेलापन - जब बाहरी लोग सोचते हैं कि आपको अपने जीवन के साथ रहना चाहिए, तो लंबे समय तक उदास प्रतिबिंब आपको आगे निकल जाएगा। जबकि आपके दोस्त जोर देकर कहते हैं कि "लाइफ इज़ गुड" एक थकाऊ जिद के साथ है जो आपको एक मैकेरल के साथ सिर में स्मैक बनाना चाहते हैं, तो आपकी प्रतिक्रिया हमेशा उनके लिए होती है, "हाँ, लेकिन मौत, शिकार है"।

5. ऊपर का रास्ता - जैसे-जैसे आप सांता के बाद की वास्तविकता में समायोजित होना शुरू करते हैं, आपका जीवन शांत और अधिक व्यवस्थित होता जाता है। आपके शारीरिक लक्षण कम हो जाते हैं, और आपका अवसाद थोड़ा कम होने लगता है। आप तहखाने के फर्श पर चींटियों की गिनती में कम समय बिताते हैं और यहां तक ​​कि दो पैरों पर खड़े होने के साथ प्रयोग करते हैं।

6. पुनर्निर्माण और काम कर रहा है - धीरे-धीरे आपका मन फिर से काम करना शुरू कर देता है और आप सांता-कम वास्तविकता द्वारा प्रस्तुत समस्याओं का यथार्थवादी समाधान ढूंढना शुरू कर देते हैं। एक इच्छा सूची को परिमार्जित करने के बजाय, आप व्यावहारिक समस्याओं पर स्वयं काम करना शुरू कर देते हैं, बिना कल्पित बौने कूदने के लिए आपके लिए सब कुछ करने की।

7. स्वीकृति और आशा - अंतिम चरण में आप अपनी स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार करते हैं। स्वीकृति का तात्पर्य तत्काल सुख से नहीं है। हाल ही में हुए सभी दर्द और उथल-पुथल का अनुभव करते हुए, इस त्रासदी से पहले मौजूद असंतुष्ट, लापरवाह के लिए वापस लौटना असंभव है।

जमीनी स्तर। संता मर गया, उस पर चढ़ जाओ। अभी आप कर रहे हैं सांता। हो हो हो।

(पी। एस। हममें से जो एक मानसिक बीमारी से ग्रस्त हैं, वे जानते हैं कि आस-पास बहुत से असंवेदनशील लोग हैं। दुर्भाग्य से, छुट्टियों का मौसम उनमें सबसे खराब लाता है क्योंकि वे आपको अपना "विशेष" उपहार देते हैं; कुछ "मैं सिर्फ तुम्हारे लिए निकाला।"