अपनी मानसिक स्वास्थ्य कहानी साझा करना

मेरी अपमानजनक शादी के थोक के दौरान, मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं कितना अलग था, लेकिन मैंने इस तथ्य को पहचान लिया कि अन्य परिवार मेरे जैसे नहीं थे। मेरी परेशानियों को ठीक करने का तरीका न जानने की शर्म ने मुझे अभिभूत कर दिया, और किसी से बात करने की हताशा ने मुझे अवसाद में डाल दिया। मेरे बच्चों और पति के बीमार होने के अपराधबोध ने मुझे नीचा रखा। यह एक विनाशकारी नीचे की ओर सर्पिल था जो मुझे एहसास होने के बाद ही समाप्त हुआ कि मैं अपने संघर्षों में अकेला नहीं था।

शायद मेरा "अहा पल" तब और तेज़ी से आता, जब बैकी शेरिक हार्क द्वारा बनाई गई वेबसाइट, तब मेरे पास उपलब्ध होती। इंटरनेट पर आंटी बेकी के नाम से जानी जाने वाली, शेरिक हर्कस ने एक वेबसाइट बनाई, जिसका नाम bandbacktought.com और आघात, बीमारी, मानसिक बीमारी या दुरुपयोग से पीड़ित सभी को अपनी कहानी ऑनलाइन साझा करने के लिए आमंत्रित करता है [नोट: अभी के रूप में, वेबसाइट हैक की गई है और उपलब्ध नहीं है, सित। 29, 2017].

जब बेकी ने एंटिनाटल के साथ अपने संघर्ष के बारे में ऑनलाइन खोला डिप्रेशन, अभिघातज के बाद का तनाव विकार और के रूप में रह रहे हैं दो शराबियों का वयस्क बच्चा

, उसने महसूस किया कि उसके जैसे बहुत सारे थे। जो लोग अनदेखी बीमारियों और पिछले आघात से जूझते थे, जैसे वह थे। उसे एहसास हुआ कि वह अकेली नहीं है।

सितंबर 2010 में, उसने फैसला किया कि उसे अपनी कहानियों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान - एक आश्रय - बनाना होगा। उन्होंने विषय और बैंड बैक टुगेदर के बारे में संसाधन पृष्ठों के साथ इन कहानियों को जोड़ा था। वह अब एक टीम के साथ काम करती है, साइट को संपादित करने, पॉलिश करने, संसाधन बनाने, संसाधन बनाने और समुदाय की आउटरीच करने के लिए - उन कहानियों के सामने - जिनकी आवश्यकता है।

कोई बात नहीं, BandBackTately.com पर आपके लिए समान संसाधन और अन्य कहानियां हैं।

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क्या आप उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए प्रोत्साहित करने की उम्मीद में दूसरों तक पहुंचते हैं? क्या आपके पास एक समूह या वेबसाइट है जिसे आपने अपनी वसूली के लिए अमूल्य पाया है? हम आपको नीचे टिप्पणी छोड़ने के लिए आमंत्रित करते हैं।