एडीएचडी इम्पल्सिटिविटी मेरे रिश्ते को बर्बाद कर रही है!
आवेगहीनता उन लोगों के लिए रिश्तों को बर्बाद करती है जिनके ध्यान घाटे में सक्रियता विकार (ADD / ADHD) है। यदि आपको आवेग को नियंत्रित करने में समस्या है, तो इसे एक "लक्ष्य लक्षण" बनाएं - एक जिसके खिलाफ आप अपने उपचार की सफलता को मापते हैं। ऐसे उपचार जो आपके मस्तिष्क को बेहतर बनाने में मदद करते हैं - सही खुराक पर दवा लेना, बेहतर पोषण प्राप्त करना, मछली की कोशिश करना […]
आवेग खंडहर रिश्तों बहुतों के लिए ध्यान आभाव सक्रियता विकार (जोड़ें / एडीएचडी)। यदि आपको आवेग को नियंत्रित करने में समस्या है, तो इसे एक "लक्ष्य लक्षण" बनाएं - एक जिसके खिलाफ आप अपनी सफलता को मापते हैं इलाज.
ऐसे उपचार जो आपके मस्तिष्क को उसके सर्वोत्तम कार्य करने में मदद करते हैं इलाज सही खुराक पर, बेहतर हो रही है पोषण, कोशिश कर रहे हैं मछली के तेल की खुराक, व्यायाम नियमित रूप से - आप कार्य करने से पहले सोचने में सक्षम हो सकते हैं। आपको जल्दबाजी में निर्णय लेने से रोकने के लिए एक रणनीति विकसित करें। कहीं भी टाइम-आउट लें - टॉयलेट, आपकी कार - या कुछ भी करने से पहले ब्लॉक के चारों ओर टहलें। या किसी अच्छे को बुलाओ मित्र और उसे निर्णय पर चर्चा करने के लिए कहें।
आपका आवेग कम होने के कारण हो सकता है आत्म सम्मान. शायद आपने अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को तोड़फोड़ किया क्योंकि आपको नहीं लगता कि आपने उसे मापा था। यदि आपको संदेह है कि यह मामला है, एक के साथ एक नियुक्ति अनुसूची परामर्शदाता इसके बारे में बात करने के लिए।
23 मार्च 2017 को अपडेट किया गया
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