ग्राउंडिंग को और अधिक प्रभावी बनाएं
शायद सार्वभौमिक रूप से ज्ञात और अत्यधिक अति प्रयोग की तकनीक है ग्राउंडिंग एक पूर्व-किशोर या किशोर दिन या सप्ताह के लिए घर पर। एडीएचडी वाले अधिकांश किशोरों के लिए इसकी प्रभावशीलता में कमी के बावजूद, कई माता-पिता द्वारा ग्राउंडिंग जारी रखा जाता है। इस प्रक्रिया के साथ केंद्रीय समस्याओं में से एक यह है कि बच्चे की देखरेख के लिए माता-पिता को भी आधार बनाया जाना चाहिए।
हालांकि, इसके प्रभाव को बेहतर बनाने वाले दो कारक हैं:
1. ग्राउंडिंग की लंबाई - एक सप्ताहांत या सप्ताह अधिकतम वाक्य होना चाहिए।
2. बच्चे को "घर के चारों ओर लटकाएं" रखने के बजाय, बच्चे को प्रदर्शन करने के लिए तीन अतिरिक्त कामों का चयन करें। एक बार ये पूरा हो जाने के बाद, ग्राउंडिंग बंद हो सकती है। ज़ाहिर है, ग्राउंडिंग की अवधि के दौरान कोई विशेषाधिकार (टीवी, टेलीफोन, आदि) की अनुमति नहीं है।
ग्रैड एल द्वारा "एडीडी / एडीएचडी वाले बच्चों के लिए पावर पेरेंटिंग" से। फ्लिक, पीएच.डी.
24 अप्रैल 2017 को अपडेट किया गया
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