यह समय के बारे में है

प्रवचन टॉकटाइम प्रबंधक

(आईओएस; $1.99; itunes.apple.com)

अगर आपकी आंतरिक घड़ी बैटरी के साथ नहीं आई है, उसके लिए ऐप हैं। प्रवचन एक दृश्य टाइमर है जो उपयोगकर्ताओं को कार्यसूची में चिपकाने या कार्यों के बीच संक्रमण करने में मदद कर सकता है। यह आपको किसी कार्य, गतिविधि या मीटिंग को समाप्त करने में भी मदद कर सकता है। प्रवचन समय को पाई चार्ट के रूप में प्रदर्शित करता है जो समय बीतने के साथ भर जाता है। यह आपको कुल समय को तीन खंडों में विभाजित करने की क्षमता देता है - "टॉक टाइम" (ऐप मूल रूप से डिजाइन किया गया था व्याख्यान और प्रस्तुतियों के लिए), "चेतावनी का समय," और "चेतावनी का समय।" ये हरे, पीले और लाल रंग में प्रदर्शित होते हैं। क्रमशः। ADHDers के लिए जो समय समाप्त होने के बाद क्यू पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, प्रवचन आपका समय गिनना जारी रखता है, इसलिए आप जानते हैं कि आपको यह महसूस करने में कितना समय लगा कि आप गए थे।

मिन टू गो

(आईओएस; $1.99; itunes.apple.com)

इस टाइमर और अलार्म में तीन पूर्व-अलार्म सूचनाएं हैं। जबकि अधिकांश टाइमर और अलार्म बहुत सी आवाजें बजाते हैं, मिन टू गो घोषणा करेंगे, "60 मिनट टू गो," "15 मिनट टू गो," और "5 मिनट।" जाने के लिए। ”मिनट-टू-गो घोषणा कुछ सुखद स्वर के साथ शुरू होती है, इसके बाद reverb में एक और अधिक सुखद महिला आवाज भी होती है। एक अतिरिक्त सुविधा: आपको अपने टाइमर पर जांचने के लिए ऐप नहीं खोलना है; एप्लिकेशन के आइकन पर लाल बैज में प्रदर्शित शेष मिनटों को देखने के लिए स्क्रीन पर एप्लिकेशन को देखें। जब आप रसोई में काम कर रहे हों, बागवानी कर रहे हों या कोई भी प्रोजेक्ट कर रहे हों, तो आपको लगातार घूमने के साथ-साथ समय की निगरानी करने के लिए यह ऐप बहुत अच्छा लगता है।

प्राथमिकता मैट्रिक्स

(आईओएस, पीसी; $2.99; itunes.apple.com)

प्राथमिकता मैट्रिक्स एक शक्तिशाली कार्य-प्रबंधन उपकरण है जिसका उपयोग करना आसान है - एडीएचडी वाले लोगों के लिए एक आदर्श संयोजन। यदि आप सबसे अच्छा करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, जैसा कि कई ADDers करते हैं, यह ऐप आपके लिए अच्छा काम करेगा। PM कार्य प्रबंधन के लिए स्टीवन कोवे के दृष्टिकोण पर आधारित है, चार कार्यों में से एक में छँटाई कार्य: क्रिटिकल एंड इमीडिएट, क्रिटिकल, नॉट इमीडिएट, क्रिटिकल नॉट इमीडिएट, और अनजेटेड। आप कितने उपश्रेणियाँ बना सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है। आप प्रत्येक अनुभाग के आकार और रंगों में हेरफेर कर सकते हैं, कार्यों में आइकन जोड़ सकते हैं, पूर्ण किए गए कार्यों का प्रतिशत चुन सकते हैं, और इसके लिए आवश्यक प्रयास की मात्रा का अनुमान लगा सकते हैं। आप निर्धारित तिथियों को इंगित कर सकते हैं, तिथियां शुरू कर सकते हैं, और पुश सूचनाओं के साथ तिथियों को दोहरा सकते हैं, और आपके दिनांकित आइटम आपके पास ई-मेल कर सकते हैं। उन लोगों के लिए बोनस जो अपने टैबलेट और स्मार्टफ़ोन द्वारा जीते हैं: ऐप डिवाइसों में सिंक करता है।

नियमित रूप से

(एंड्रॉयड; नि: शुल्क; play.google.com/store/apps)

ऐप ADHD वाले लोगों के लिए दर्जी है। यह दैनिक और आवर्ती कार्यों और गतिविधियों को ट्रैक करता है, जैसे कि रसोई की सफाई, दवा लेना, और शेड्यूलिंग व्यायाम, तो आप उन्हें करने की आदत में पड़ जाते हैं। यह इस प्रकार काम करता है: ऐप में अपना कार्य दर्ज करें, सूचना समय निर्धारित करें, और नियमित रूप से आपको यह करने के लिए याद दिलाएगा। यह आपको कार्य पूरा करने की अनुमति भी देता है, जिसे आप पूरी करते हैं, जो हमेशा अच्छा लगता है जब आपके पास एक लंबी सूची होती है। नियमित रूप से आप क्या किया और क्या नहीं किया, इस पर आपको अपडेट रखने के लिए दृश्य संकेतों का उपयोग करता है। पूर्ण किए गए कार्यों को हरे रंग में हाइलाइट किया गया है, जिन कार्यों में आप पीछे हैं, वे पीले हैं, और जिन्हें आपने कई दिनों में नहीं किया है वे लाल हैं।

3 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया