क्या तुम वहाँ हो, भगवान? यह मेरे लिए, बिल है।
मेरी पत्नी एक सप्ताह के अंत में एरिज़ोना से बच्चों के लिए उपहारों के भार के साथ वापस आ गई - टी-शर्ट, कैक्टि सीड्स, और लॉलीपॉप, जिसमें मृत बिच्छू थे - जिनमें सामान था। उसने मुझे एक उपहार भी दिया, जो कि एक ऐसे व्यक्ति के लिए प्रार्थना करने का एक उत्तर है, जिसके शराबी नीचे ने उसे लगभग निकाल दिया।
यह सबसे अच्छा दिखने वाला उपहार नहीं था। यह शीर्ष पर छोटे, गुलाबी कपड़े के फूलों के साथ एक छोटा सा बॉक्स था। अंदर एक कैंडल कैंडल होल्डर था जिसकी साइड में एक बाइबिल पद्य उकेरी गई थी। यह एकदम सही था।
उसके उपहार से पता चला कि वह कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में जानता है जो मुझे हाल ही में चुनौती दे रही हैं। पहला यह है कि नशे की लत से उबरने के लिए मुझे अपनी हायर पावर से जुड़ने का प्रयास करना होगा। दूसरा वह है प्रार्थना और ध्यान मेरे लिए वास्तव में कठिन हैं.
जब मैं चुपचाप बैठकर प्रार्थना करने की कोशिश करता हूं, तो मेरा एडीएचडी दिमाग भटकने लगता है। अपने आप को शांत करने और अपनी उच्च शक्ति के साथ जुड़ने के बजाय, मैंने अपने सिर में ब्लॉग पोस्ट लिखना शुरू कर दिया, जीतने वाले तर्क और मजाकिया हास्य की कल्पना की काश, मैं पहले दिन में बना होता, अपने जीवन के अगले पाँच वर्षों में या भावनाओं को चोट पहुँचाने वाले नर्सिंग पर जोर देता या आक्रोश झेलता। कल्पना की।
मुझे यकीन है कि प्रार्थना की शांत मुद्रा ज्यादातर लोगों के लिए एक चुनौती है, लेकिन मेरे एडीएचडी के संदर्भ में, मुझे उस संघर्ष के एक स्रोत का एहसास हुआ। यह विलफुल विद्रोह या उदासीनता नहीं है। यह सिर्फ फोकस है। और, अपनी लत के संदर्भ में, मुझे पता है कि एक आध्यात्मिक संबंध महत्वपूर्ण है।
बारह चरण एक आध्यात्मिक कार्यक्रम है। आध्यात्मिक पहलू कुछ के लिए एक बाधा है। मुझे नहीं लगा कि यह मेरे लिए होगा, कम से कम बौद्धिक रूप से नहीं। मुझे पता है कि एक ईश्वर है - और मैं यह नहीं हूँ कनेक्शन समस्या थी।
इसलिए, जो मैं कोशिश कर रहा हूं वह चिंतनशील प्रार्थना का एक रूप है। मैं एक शब्द या संक्षिप्त वाक्यांश चुनता हूं, उदाहरण के लिए, मेरे नए मोमबत्ती धारक के किनारे से, "प्यार हमेशा उम्मीद करता है" ध्यान के आधार के रूप में उपयोग करने के लिए। मैं उस वाक्यांश का उपयोग खुद को वापस लाने के लिए करता हूं जब मेरा मन भटकने लगता है। मैं एक मोमबत्ती भी जलाता हूं - इसलिए उपहार की विचारशीलता - मेरे समय को चिह्नित करने और मुझे विचलित होने से बचाने के लिए।
यह अब तक मददगार रहा है हालांकि मैं इस आदत को विकसित करने में अभी भी नया हूँ। उपहार के लिए मैं अपनी पत्नी का आभारी हूं। यह छोटा था, अप्रत्याशित था और मुझे याद दिलाया कि मुझे ज्ञात है और जो मेरे अनुभव से प्यार करता था, अक्सर जिस तरह से एक प्रार्थना का काम करना चाहिए।
4 अप्रैल 2018 को अपडेट किया गया
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