स्कूल के होमवर्क रूटीन के बाद आपको प्रयास करने की आवश्यकता है

यदि आपके बच्चे के पास एडीएचडी या लर्निंग डिसेबिलिटी है, तो आपको ऐसा करने की आदत हो सकती है, जो यह तय करता है कि वह क्या करता है, जब वह ऐसा करता है, और होमवर्क नहीं करने के लिए किसी भी बहाने को छोड़ देता है। कुछ बिंदु पर, हालांकि, आपके बच्चे को अपनी खुद की अनुसूची बनाए रखने और अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करना सीखना चाहिए। यदि वह इन कौशलों को जाने बिना हाई स्कूल तक पहुँचता है, तो उसे असाइनमेंट्स और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज़ को ध्यान में रखते हुए बड़ी परेशानी होती है।

अपने बच्चे को अपने कार्यक्रम पर नियंत्रण पाने के लिए क्या करना चाहिए? ADHD स्कूल संगठन योजना बनाएं।

एक कदम उसे एक दैनिक योजनाकार का उपयोग करने की आदत में लाने के लिए है। क्या वह हर सुबह नाश्ते के बाद उसके साथ बैठती है, यह समीक्षा करने के लिए कि उस दिन उसका समय कैसे व्यतीत होगा, और उसे किन कार्यों को पूरा करना है। सुनिश्चित करें कि योजनाकार आपके बच्चे के साथ स्कूल जाए, और वह सभी परीक्षा तिथियों, नियत तिथियों, असाइनमेंट्स इत्यादि को उसमें लिख दे।

आफ्टर-स्कूल रिव्यू

जब आपका बच्चा घर से जाता है स्कूल, उसके और उसके अद्यतन योजनाकार के साथ बैठें। एक साथ, शाम के लिए होमवर्क असाइनमेंट की समीक्षा करें। आप उसे यह बताने के लिए लुभा सकते हैं कि क्या करना है और कब करना है। मत करो। इसके बजाय, उसे प्राथमिकताएँ निर्धारित करने में मदद करने के लिए प्रश्नों की एक श्रृंखला तैयार करें। आप पूछ सकते हैं, "क्या आपको लगता है कि आपको उन गणित समस्याओं से शुरू करना चाहिए? या फिर यह बेहतर होगा कि आप अपने विज्ञान की किताब में उस अध्याय की रूपरेखा तैयार करने के बाद अपना गणित करें? "

एक सहायक अवलोकन या दो बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें: “पिछले सप्ताह आपने पहले अपने गणित पर काम करना चुना था क्योंकि आप इसे पसंद करते हैं, और यह आपके लिए आसान है। लेकिन मैंने देखा है कि जब आप सबसे ताज़ा होते हैं, तो आप विवरणों को देखते हुए बेहतर होते हैं, इसलिए आप अपनी पुस्तक की रिपोर्ट को आज पहली प्राथमिकता देना चाहते हैं। "

[यह नि: शुल्क डाउनलोड प्राप्त करें: अपने बच्चे की गृहकार्य समस्याओं को हल करें]

प्राथमिकता देने के बारे में कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं है। कुछ बच्चों के लिए, सबसे अच्छा तरीका यह है कि पहले कठिन सामान को बाहर निकाला जाए। दूसरों के लिए, कुछ आसान के माध्यम से उछलना एक आत्मविश्वास-बूस्टर है जो उन्हें कठिन कार्य के माध्यम से हल करने के लिए प्रेरित करने में मदद करता है।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा तत्काल कार्यों के बीच अंतर को समझता है (जिन्हें अगले दिन तक पूरा करना होगा, उदाहरण के लिए), और ऐसे कार्य जो महत्वपूर्ण हैं, लेकिन जरूरी नहीं हैं। चूंकि वह होमवर्क की प्राथमिकताओं को स्थापित करने में अधिक अनुभव प्राप्त करता है, इसलिए उसे अधिक नियंत्रण मान लें।

कितनी देर लगेगी?

कुछ बच्चों को यह समझने में परेशानी होती है कि प्रत्येक असाइनमेंट में कितना समय लगेगा। यदि आपका बच्चा करता है, तो उसे प्रत्येक असाइनमेंट के माध्यम से कदम से कदम उठाएं।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपका बच्चा सोचता है कि उसे 10 शब्दों की परिभाषाएं देखने के लिए केवल 10 मिनट की आवश्यकता होगी और प्रत्येक का उपयोग करके एक वाक्य लिखें - लेकिन आप जानते हैं कि इसमें कम से कम चार गुना लंबा समय लगेगा। बताते हैं कि प्रत्येक शब्द को देखने में एक मिनट और प्रत्येक वाक्य को लिखने में तीन मिनट तक का समय लग सकता है। यदि वह आप पर संदेह करता है, तो उसे असाइनमेंट पूरा करने के लिए समय दें, और उसे दिखाएं कि असाइनमेंट वास्तव में कितना समय लगा।

सबसे पहले, आपका बच्चा उसे योजना बनाने और प्राथमिकता देने के लिए आपके प्रयासों का विरोध कर सकता है। आखिरकार, हालांकि, उसे यह देखना शुरू कर देना चाहिए कि यह प्रक्रिया कितनी मददगार हो सकती है। यदि वह लड़ाई जारी रखता है, तो किसी ट्यूटर या सीखने के विशेषज्ञ को चीजें सौंपने पर विचार करें।

---

स्कूल संगठन की सफलता के लिए नियोजक तैयार करना

बस किसी के बारे में योजनाकर्ता जब तक गतिविधियों, घटनाओं, गृहकार्य असाइनमेंट, नियत तारीखों, और इतने पर पेंसिल के लिए प्रत्येक तिथि के बगल में पर्याप्त स्थान होगा।

अपने बच्चे को योजनाकार देने से पहले, उसकी नियमित रूप से निर्धारित गतिविधियों (कला वर्ग, फुटबॉल अभ्यास, चिकित्सा सत्र, और इसी तरह) में प्रवेश करें। फिर जैसे ही वह उन्हें सीखता है उसे गतिविधियों और असाइनमेंट में पेंसिल सिखाना। इस तरह, वह अपने योजनाकार को "याद रखना" छोड़ सकता है - और छूटी हुई नियुक्तियों के बारे में चिंता करना छोड़ सकता है या भूल सकता है कार्य.

[एक मुफ्त डाउनलोड के लिए क्लिक करें: होमवर्क विचार जो काम करते हैं]

6 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया