कैसे एडीएचडी Naysayers मौन करने के लिए

क्या ADHD रियल है?

अमेरिका में हर मुख्यधारा के चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक संगठन के बारे में बहुत पहले ही निष्कर्ष निकाला गया था एडीएचडी असली है, और ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों और वयस्कों को उचित लाभ होता है एडीएचडी उपचार.

फिर भी, किसी तरह, दुनिया अभी भी स्व-नियुक्त एडीएचडी "विशेषज्ञों" से भरी हुई लगती है - कुछ अच्छी तरह से, कुछ पवित्रात्मा - जो अपनी अशुभ राय के साथ हमें बोझ करने और बार-बार पूछने पर जोर देते हैं, क्या है एडीएचडी?

हम सभी ने एडीएचडी के संदेह की टिप्पणियों को सुना है: "एडीएचडी बंक है!" "क्या लोग अब अपने स्वयं के कार्यों की जिम्मेदारी नहीं ले सकते?" वास्तव में आवश्यकता अनुशासन की है! ”“ दवा कंपनियों ने ADHD का आविष्कार किया ताकि वे उत्तेजक पदार्थ बेच सकें। ”ब्ला, ब्ला, ब्ला।

हम एडीएचडी और एलडी के बारे में इस तरह की बकवास सुनने की उम्मीद करते हैं, जिसमें गलत फिल्मी सितारों को टॉक शो में दिखाया गया है। लेकिन यह जानने वाले के बारे में क्या-क्या होता है जो एक दोस्त है? आपके बच्चे के शिक्षक? एक सहकर्मी - या आपका बॉस? अपने परिवार के सदस्य के बारे में क्या?

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चलो ईमानदार हो: शब्द चोट लगी है। होलियर-से-तू बरबस, गलती-खोज, और उंगली-इशारा आपको नाराज कर सकता है और बस सादा उग्र। "एडीएचडी पर चर्चा राजनीति या धर्म के बारे में बात करने के रूप में के रूप में छू सकता है," सुसान एशले, पीएचडी, लेखक। ADD और ADHD उत्तर पुस्तिका. "भावनाएं आहत होती हैं, बचाव बढ़ता है, और जब इसके बारे में असहमति होती है, तो रिश्ते खराब हो जाते हैं।" चरम स्थितियों में, परिवार विघटित हो जाते हैं, और बच्चों और बड़ों को मदद की ज़रूरत नहीं होती।

क्या आपको अपनी जीभ काटनी चाहिए और चलना चाहिए? एक तेज वापसी करें? अज्ञानियों को शिक्षित करने का प्रयास करें? नाक के लिए एक जग आपको बेहतर महसूस कर सकता है, लेकिन यह शायद सबसे अच्छा समाधान नहीं है।

ध्यान घाटे विकार के बारे में बहस (ADHD या ADD) है ऊपर. ऊपर। और एडीएचडी और एलडी के बारे में सच्चाई स्पष्ट है। यहां एडीएचडी की पांच किस्में naysayers हैं, और प्रत्येक के जवाब देने के सही तरीके हैं।

संशयवादी: वयस्कों में एडीएचडी हो सकता है?

स्केप्टिक ने एडीएचडी के अस्तित्व को नकार दिया है, इसे एक प्रेत कहा जाता है जिसे ए के रूप में पकाया गया था खराब पालन-पोषण के लिए बहाना. उन्होंने कहा कि अगर माता-पिता बस अपने बछड़ों में ही रहते हैं और उन्हें एमोक चलाने देना बंद कर देते हैं तो एडीएचडी दूर चली जाएगी। उन वयस्कों के बारे में क्या कहेंगे जिनके पास ADHD है? स्केप्टिक कहते हैं, "क्यों?"

[21 अज्ञानी टिप्पणियाँ एडीएचडी के बारे में (और उन्हें खारिज करने के लिए तथ्य)]

फिलिप लेविन, पीएचडी के निदेशक फिलिप लेविन कहते हैं, मधुमेह या माइग्रेन के सिरदर्द के अस्तित्व पर कोई सवाल नहीं करता है सहायता समूह / यूसीएलए तंत्रिका रोग विज्ञान कार्यक्रम. फिर भी, वे कहते हैं, जो लोग बेहतर नहीं जानते हैं वे एडीएचडी के अस्तित्व पर सवाल उठाते हैं - अनुसंधान के एक निकाय के बावजूद यह दर्शाता है कि यह एक न्यूरोबायोलॉजिकल विकार है जो 11 प्रतिशत बच्चों और 4 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है वयस्कों।

सबूत के एक धन को देखते हुए, राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान ने निष्कर्ष निकाला है कि एडीएचडी एक वास्तविक चिकित्सा स्थिति है। तो अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन है, जिसमें एडीएचडी भी शामिल है मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकी मैनुअलमानसिक-स्वास्थ्य पेशेवरों की बाइबिल। और यह शिक्षा विभाग के यू.एस. ADHD के साथ बच्चों को विशेष आवास प्रदान करने के लिए शैक्षिक संस्थानों की आवश्यकता है - यह कानून है.

जब टायलर, टेक्सास के सुजैन हरमन, स्केप्टिक्स का सामना करते हैं, तो वह उन्हें इसका कारण बताती है जो वे "विश्वास" नहीं करते हैं ADHD यह है कि वे शायद बहुत भाग्यशाली रहे हैं जिन्होंने कभी भी इसका अनुभव नहीं किया है, या तो खुद में या किसी प्यार में एक। "अगर मेरा बेटा नियंत्रण के लिए आवश्यक नियंत्रण प्राप्त कर सकता है, तो वह करेगा," हरमन कहते हैं। "कोई भी बच्चा अलग-थलग और अलग-अलग दंडित नहीं होगा।"

वास्तव में। "जब तक एडीएचडी घर के करीब नहीं पहुंचता, तब तक कोई भी इसे पूरी तरह से समझ नहीं सकता है," रोकथाम के वरिष्ठ निदेशक और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लुनेन दक्षिणी कहते हैं। राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संघ अलेक्जेंड्रिया, वर्जीनिया में।

शांटेला बेन्सन, जिनकी 10 वर्षीय बेटी के पास एडीएचडी है, द स्केप्टिक के साथ एक और दृष्टिकोण लेती है: वह बस अधिक सौम्य विषय पर बातचीत को पूरा करती है। टोरेंस, कैलिफोर्निया, निवासी कहते हैं, "विषय बदलने से मुझे अपनी बेटी के सामने गर्मजोशी से बातचीत करने से बचाता है।" "मैं उसकी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए उसे सीखने में मदद करने की कोशिश कर रहा हूं।" यह मुझे मेरे ढेर को देखने में मदद नहीं करेगा। ”

कठिन तथ्य अक्सर द स्केप्टिक के खिलाफ उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा गोला बारूद हैं। “संशय को प्रत्यक्ष करें CHADD, उसे सदस्यता प्रदान करें ADDitude या उसे प्रासंगिक लेखों की प्रतियां दें, और उसे एक सहायता समूह की बैठक में ले जाएं, ”दक्षिणी कहते हैं। अगर वह एडीएचडी को यह नहीं समझाता है कि यह वास्तविक है, तो संभावना है कि कुछ भी नहीं होगा।

मिशिगन के कलामज़ू की एलिजाबेथ कार्नेल जब उन लोगों के सामने आती है जो अपनी नौ साल की बेटी की एडीएचडी पूह करते हैं, तो वह उन्हें स्थिति के बारे में जानकारी देती है और इसके साथ अपने अनुभव साझा करती है। यदि ये रणनीति विफल हो जाती है, तो वह गलत टिप्पणियों को कहता है कि वे क्या हैं: "बैल #! ^ @।"

यदि आप स्कैटोलॉजी के लिए कटाक्ष पसंद करते हैं, तो कोशिश करें, "हज़ारों डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों की तुलना में होशियार होना अच्छा होगा।"

धर्मयुद्ध करनेवाला

क्रूसेडर एक होलियर-से-तू दृष्टिकोण लेता है, दूसरे-अनुमान लगाने वाले वयस्क जो एडीएचडी दवाएं लेते हैं और माता-पिता जो उन्हें अपने बच्चों को देते हैं। “मैं कभी भी उत्तेजक दवा नहीं लूंगा या किसी को नहीं दूंगा मेरे बच्चा, ”वह घोषणा करता है। "रिटालिन‘ किडी कोकीन है। "

दरअसल, अध्ययन के बाद अध्ययन ने एडीएचडी दवाओं को अशुद्धता और विकर्षण पर अंकुश लगाने के लिए अत्यधिक प्रभावी दिखाया है। सभी दवाओं की तरह, एडीएचडी मेड्स के दुष्प्रभाव हैं - लेकिन निर्भरता एक प्रमुख नहीं है। ज्यादातर मामलों में, एडीएचडी दवा लेने के फायदे जोखिम को दूर करते हैं। "लेटलिन कहते हैं," 30 वर्षों से एडीएचडी के इलाज के लिए रिटेलिन का उपयोग किया गया है। “हमारे पास रिटालिन की सुरक्षा पर अनगिनत वैज्ञानिक अध्ययन हैं। वास्तव में, कुछ दवाएं जो बच्चे अस्थमा और कैंसर के शिकार के लिए नियमित रूप से लेते हैं, उनका अध्ययन लगभग रिटालिन के रूप में नहीं किया गया है। ”

टेक्सास के मिडलोथियन के कैरी स्टीवंस ने लोगों को बधाई देते हुए कहा कि यह मानने की जल्दी नहीं है कि उनके 11 वर्षीय जुड़वा बच्चों को दवा देने का उनका फैसला जल्दबाजी था। वास्तव में, काफी समय बीतने से पहले वह अपने लड़कों को दवा देने के लिए तैयार हो गई, उसके बाद भी डॉक्टरों ने उसे ऐसा करने का आग्रह किया। वर्जीनिया बीच के जेनिफर एंड्रयूज के लिए भी यही सच था। "मेरे पति और मैं बच्चों के लिए ड्रग्स के खिलाफ थे - जब तक कि हमारे पास एडीएचडी वाला बच्चा नहीं था," एंड्रयूज कहते हैं। “हमारी बेटी सचमुच दवा के बिना अपना नाश्ता खाने के लिए नहीं बैठ सकती है। मैंने उस कठिन तरीके को सीखा जो आपको तथ्यों के बारे में जानना चाहिए और कुछ के बारे में बताने से पहले कुछ अनुभव होना चाहिए। ”

द क्रूसेडर को स्पष्ट करें कि आपको लगता है कि एडीएचडी के लिए ड्रग थेरेपी शर्म की वजह नहीं है। अपने बच्चे को दवा देना आपको आलसी या अक्षम माता-पिता नहीं बनाता है। यह दर्शाता है कि आप एक प्रभावी माता-पिता हैं। "आपको किसी को यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि आप अपने बच्चे को दवा क्यों दे रहे हैं," डॉ। एशले कहते हैं। “दूसरों की सोच को भूल जाओ। इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि आप इसके साथ शांति से हैं, तो दूसरों की राय आपके लिए मायने नहीं रखती है। "

अगली बार कोई कहता है, "मैं कभी नहीं करूंगा," उसे आँख में देखो और पूछो, “अगर आपको मधुमेह था, तो क्या आप इंसुलिन नहीं लेंगे? क्या आप उस बच्चे को इंसुलिन देने से इनकार करेंगे, जिसे मधुमेह था? फिर मुझे अपने बच्चे से उचित दवा क्यों लेनी चाहिए? "

"आखिरकार," Caryn स्टीवंस कहते हैं, "मुझे लगता है कि यह एक अपराध होगा जो मेरे लड़कों को उनकी सफलता को सक्षम करने के लिए उपलब्ध हर संसाधन नहीं देगा।"

जोकर

जोकर एडीएचडी में बर्तन ले जाता है, व्यंग्य का उपयोग करता है और नाटक करता है कि उसके बार्स सहज हैं, लिलीयन ग्लास, पीएचडी, बेवर्ली हिल्स, कैलिफोर्निया स्थित लेखक कहते हैं। भयानक लोगों को आकर्षित करना. एक जोकर कह सकता है, "काश मैं एडीएचडी होता! कम से कम मेरे पास मेरे बुरे व्यवहार के लिए एक बहाना है। "या," रिटेलिन को पास करें - मैं एक (पलक, पलक) का उपयोग कर सकता हूं। '' अन्य जोकर एडीएचडी ब्रीफ पर "चतुर" ट्विस्ट करते हैं, यह दावा करते हुए कि यह वास्तव में "पर्याप्त अनुशासन" के लिए खड़ा है कमी।"

इस तरह की टिप्पणियों का इरादा, निश्चित रूप से आपके खर्च पर मज़े करना है। लेकिन अगर आप गुस्सा या आक्रोश दिखाते हैं, तो जोकर विरोध करता है, "मैं सिर्फ मजाक कर रहा था।" मर्लिन कलन, एक मैसाचुसेट्स के लोवेल के एडीएचडी के साथ 63 वर्षीय, एक बार एक बॉस था जिसने अपने एडीएचडी के बारे में अंतहीन मजाक किया था। जब भी उससे कोई गलती होती, तो वह कहता - जोर से सुनने के लिए पर्याप्त है - "एडीएचडी आपको फिर से सबसे अच्छा मिला, हुह, मर्लिन?"

मिक क्विन, के लेखक पावर एंड ग्रेस: ​​ऑथेंटिक जॉय के चार चरण, सुझाव है कि "सेलेक्टिव साइलेंस" जोकर का मुकाबला करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। "जैसे ही आपको पता चलता है कि कोई व्यक्ति बुरा हो रहा है, तो प्रतिक्रिया न देने का चयन करें," वे कहते हैं। "यह गांधी ने कैसे किया - और परिणाम नोट करें।"

कलिनाने ने अपने बॉस के साथ छेड़छाड़ की, जब तक कि उसे नई नौकरी नहीं मिली। फिर उसने अपने पूर्व कॉर्पोरेट मुख्यालय को एक पत्र लिखा, जिसमें उसके बॉस के हाथों उसका दुरुपयोग किया गया था - और उसे निकाल दिया गया था।

बेशक, कलिनाने के पास एक और विकल्प था, जैसा कि एडीएचडी के साथ किसी को भी होता है, जिसे नौकरी पर परेशान किया जाता है: कानूनी कार्रवाई। लेकिन इसका सहारा लेने से पहले, फिलाडेल्फिया-आधारित रोजगार वकील रॉबिन बॉन्ड प्रत्यक्ष होने का सुझाव देते हैं: "जब आप एक्स कहते हैं, तो मुझे लगता है कि वाई," या "मेरी चिकित्सीय स्थिति का मजाक उड़ाना हानिकारक है, और मैं आपको रोकना चाहता हूं।" यदि प्रत्यक्ष दृष्टिकोण विफल हो जाता है, तो बॉन्ड कहता है, कमांड की श्रृंखला को आगे बढ़ाने या एक वकील से परामर्श करने पर विचार करें।

शुतुरमुर्ग

शुतुरमुर्ग यह स्वीकार नहीं कर सकता है कि किसी भी व्यक्ति (स्वयं या अपने बच्चे सहित) के पास एडीएचडी है - यहां तक ​​कि इसके विपरीत साक्ष्य के सामने भी। "मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है," वे कहते हैं। "मैं बस उन चीजों को लेता हूं जैसे वे आते हैं और योजनाओं के साथ खुद को बांधने की कोशिश नहीं करते हैं।" या, समाचार के जवाब में कि उनके बच्चे का निदान किया गया है। एडीएचडी के साथ, वह डॉक्टर को सूचित कर सकता है, "मेरे बच्चे के साथ कुछ भी गलत नहीं है कि एक पुराने जमाने का इलाज ठीक नहीं होगा।" कोई बात नहीं। बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, या परिवार के सदस्य लाल झंडा लहराते हैं, शुतुरमुर्ग एडीएचडी स्वीकार नहीं कर सकता (या नहीं कर सकता) निदान।

"स्वीकार करना कठिन हो सकता है, क्योंकि एडीएचडी को मानसिक विकार माना जाता है," दक्षिणी कहते हैं। कुछ लोग पूरी तरह से परीक्षण का विरोध करते हैं क्योंकि वे इस संभावना को भी स्वीकार नहीं कर सकते हैं कि इस तरह की अव्यवस्था परिवार में चलती है।

यदि आप एक शुतुरमुर्ग से शादी करते हैं, तो कहें, “यह आपके बारे में नहीं है या आप एडीएचडी के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह हमारे बच्चे के बारे में है और हमें इसके लिए क्या करना है उसके.” इसमें थोड़ी देर लग सकती है, लेकिन ज्यादातर ऑस्ट्रिच अंततः अपने सिर को रेत से बाहर निकालते हैं। हार मत मानो!

कयामत की आवाज

द वॉइस ऑफ डूम एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक अंधकारमय भविष्य देखता है, चेतावनी देता है कि “जिन लोगों के पास एडीएचडी है, उनके पास कभी भी कुछ भी नहीं होता है। वे सभी असफलता और निराशा का जीवन जीते हैं। ”द वॉइस ऑफ डूम ने उन साक्ष्यों की अनदेखी करते हुए कहा है कि एडीएचडी वाले लोग अक्सर ऊर्जावान, बुद्धिमान और रचनात्मक होते हैं।

हो सकता है कि आपका बच्चा स्टीवन स्पीलबर्ग या माइकल जॉर्डन हो। या शायद वह करेगा। आखिरकार, स्पीलबर्ग और जॉर्डन दोनों के पास एडीएचडी है। जाहिरा तौर पर, थॉमस एडिसन, अगाथा क्रिस्टी, लुडविग वान बीथोवेन, हेनरी फोर्ड और विन्सेंट वैन गॉग ने ऐसा किया।

सम्मान रोल आगे बढ़ता है, हमें याद दिलाता है कि एडीएचडी वाले समृद्ध, उत्पादक जीवन जी सकते हैं। "हम असंगत हो सकते हैं, और कम समय में कम उत्पादक," स्कॉट Nipper कहते हैं, ह्यूस्टन से एडीएचडी के साथ एक शिक्षक। "लेकिन हम अपने भावुक, हाइपरफोकस परियोजनाओं के माध्यम से बड़ी चीजों को पूरा करने की अधिक संभावना रखते हैं। ऐसा लगता है कि ऑफ-टास्क में गड़बड़ी कभी-कभी महान नवाचारों को जन्म दे सकती है। ”

वॉयस ऑफ डूम के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव क्या है? एक मजबूत अपराध। वर्जीनिया के स्टॉन्टन की मार्किया कोनर एक पूर्व कॉर्पोरेट कार्यकारी हैं, जो अब एक छोटी कंपनी चलाती हैं। वह कहती है कि हर वॉयस ऑफ डूम से उसका सामना होता है, "मेरे पास नए विचार, अंतहीन ऊर्जा और एक ओलंपिक-स्तरीय मल्टीटास्किंग क्षमता है। मैं सोच भी नहीं सकता कि लोग कैसे हैं के बग़ैर ADHD व्यापार में उत्कृष्टता। यह मेरा प्रतिस्पर्धात्मक लाभ है! "

अगली बार जब आप Eeyore के साथ आमने-सामने होंगे, तालिकाओं को चालू करें। कहो, "अगर रिचर्ड ब्रैनसन एडीएचडी होने के बावजूद वर्जिन रिकॉर्ड्स और वर्जिन अटलांटिक एयरवेज पा सकते हैं, तो मुझे अपने बेटे की चिंता नहीं है," या "अगर मेरी बेटी सुज़ैन सोमरस या व्हूपी गोल्डबर्ग के रूप में बाहर निकलती है, जिनके पास एडीएचडी है, तो मेरे लिए यह जुर्माना है!"

इसके बारे में कोई संदेह नहीं है, एडीएचडी "सामान्य दुनिया" को नेविगेट करना मुश्किल बनाता है। लेकिन उचित समर्थन के साथ, लुअने दक्षिणी कहते हैं, "एडीएचडी वाले व्यक्ति खुश, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।"

और हो सकता है, बस, शायद असाधारण रहता है।

[प्रश्नोत्तरी: एडीएचडी मिथक या एडीएचडी वास्तविकता? ADHD के बारे में तथ्यों की जाँच करें।]

20 नवंबर, 2019 को अपडेट किया गया