"मिथक को खत्म करें कि यह एडीएचडी वाले लोग हैं जिन्हें बदलने की जरूरत है।"

एडीएचडी गलतफहमी वे उतने ही लगातार हैं जितने हानिकारक हैं - एडीएचडी वाले उन (निदान और अज्ञात) व्यक्तियों पर भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक क्षति पहुंचाते हैं जो मिथकों का सामना करते हैं (और नीचे का सामना करते हैं)।

हाल ही में, हमने एडीडीट्यूड पाठकों से साझा करने के लिए कहा एडीएचडी स्टीरियोटाइप्स मौका मिलने पर वे सबसे ज्यादा मिटाना चाहेंगे। नीचे उनके उत्तर पढ़ें और नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपने विचार साझा करें।

एडीएचडी गलतफहमी और मिथक जो अवश्य जाना चाहिए

"मैं इस धारणा को मिटा दूंगा कि एडीएचडी 'सिर्फ एक व्यवहारिक समस्या' है, और यह विचार कि बच्चों को बस सजा मिलनी चाहिए. मुझे दुख होता है कि लोग सच में इस पर विश्वास करते हैं क्योंकि वे अंत में न्यूरोडिवर्जेंट बच्चों को आघात पहुँचाना और उन्हें एक वास्तविक विकलांगता/मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए दंडित करना.” — एश्ली

"मैं इस विचार को मिटाने का प्रयास करता हूं कि एडीएचडी से पीड़ित लोग आलसी हैं। जब तक मैं अपने 20 के दशक के मध्य में नहीं था, तब तक मुझे एडीएचडी का निदान नहीं हुआ था, इसलिए मेरा बहुत बड़ा व्यवहार बढ़ रहा था आलसी के रूप में लेबल किया गया - खासकर जब यह स्कूल के कामों को शुरू करने या मेरे कमरे को रखने की बात आती है साफ। वास्तव में, मैं अनुभव कर रहा था

लकवाग्रस्त चिंता किसी कार्य को शुरू करने से पहले। आज भी, अपने लक्षणों के बारे में खुद को शिक्षित करने के बाद भी, मैं अभी भी अपने सिर में वह आवाज सुनता हूं जो मुझे बता रही है कि मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है और मैं सिर्फ आलसी हूं। यह मिथक सबसे हानिकारक रहा है.” — अनाम

"मैं इस मिथक को मिटा दूंगा कि यह एक 'घाटे का विकार' है। एडीएचडी वाले लोगों में भारी मात्रा में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और जो महत्वपूर्ण है और उनके लिए आकर्षक है, उस पर ध्यान दें। एक शिक्षक के रूप में, मैं अब इसे अपने स्वयं के शिक्षण के लिए प्रतिक्रिया के रूप में सोचता हूं - इसे और अधिक रोचक, रोमांचक, मजेदार और आकर्षक बनाएं और मैं अपने सभी छात्रों को पकड़ लूंगा। इसने मेरे शिक्षाशास्त्र को बदल दिया है और मेरे कमरे में छात्रों का प्रदर्शन नहीं किया है, चाहे उनके मतभेद कुछ भी हों।" - अनाम

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"अगर मैं एडीएचडी के बारे में एक मिथक को मिटा सकता हूं, तो यह विचार होगा कि दवाई एडीएचडी लक्षणों के इलाज में मदद करने की आवश्यकता नहीं है। एडीएचडी दवाओं के आस-पास इतना बुरा कलंक है कि, जैसा कि हाल ही में निदान किया गया है वयस्क एडीएचडी के साथ, मुझे लोगों के सामने यह स्वीकार करने में डर लगता है कि मुझे ए के साथ दवा दी गई है उत्तेजक पदार्थ. लोग यह धारणा बनाते हैं कि जो लोग उत्तेजक पदार्थ लेते हैं वे नशीली दवाओं के चाहने वाले हैं या उनके पास वास्तव में एडीएचडी नहीं है - उन्हें बस कठिन प्रयास करने, आलसी होने से रोकने, इसे खत्म करने आदि की आवश्यकता है। जब किसी के एडीएचडी लक्षणों का इलाज करने के लिए सही दवा का उपयोग किया जाता है, तो यह एक से अधिक तरीकों से जीवन बदल सकता है (और रहा है)।” —अनाम

"मैं इस मिथक को मिटा दूंगा कि यह एडीएचडी वाले लोग हैं जिन्हें बदलने की जरूरत है। वे अधिक विक्षिप्त लोगों के लिए डिज़ाइन की गई दुनिया में काम करते हैं. लेकिन क्या होगा अगर कुछ सेटिंग्स, सिस्टम और वातावरण को न्यूरोडिवर्जेंट जरूरतों को ध्यान में रखकर अधिक डिजाइन किया गया हो?" -अनाम 

"अगर मैं एडीएचडी के बारे में एक मिथक को मिटा सकता हूं, तो यह होगा कि वहाँ है" केवल एक 'प्रकार' या एडीएचडी की प्रस्तुति - स्टीरियोटाइपिकल शारीरिक रूप से अतिसक्रिय प्रकार। इस गलत धारणा के परिणामस्वरूप कई गलत या गलत निदान भी हो जाते हैं, दुनिया भर के लोगों को मान्यता, व्यक्तिगत समझ, समर्थन और आवास प्राप्त करने से रोकना जिसकी उन्हें आवश्यकता है और जिसके वे हकदार हैं।" - किलोउरा 

"मुझे लोगों को यह जानना अच्छा लगेगा कि सिर्फ इसलिए कि एक लड़की में लक्षण नहीं दिखते कि उसके माता-पिता और शिक्षक नोटिस करते हैं 12 वर्ष की आयु से पहले (जैसा कि डीएसएम-वी नैदानिक ​​​​मानदंड की आवश्यकता है), इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास एडीएचडी नहीं है। भले ही वह स्कूल में अच्छे ग्रेड प्राप्त करे, गतिविधियों में शामिल हो, और अन्यथा अपने माता-पिता, शिक्षकों और दुनिया की नजर में 'सफल' हो। पर्दे के पीछे और क्या चल रहा है? साथ ही, वयस्कता में जीवन और अधिक जटिल हो जाता है - याद रखने के लिए अधिक नियुक्तियाँ, समय पर भुगतान करने के लिए अधिक बिल, अधिक लोग (अर्थात। बच्चे) आदि का ट्रैक रखने के लिए। इसके अलावा, सभी पर विचार करें हार्मोन जो यौवन, गर्भावस्था और प्रसव, और रजोनिवृत्ति के माध्यम से बोनकर्स जा सकते हैं।" - अनाम

[पढ़ें: लड़कियों में एडीएचडी: इसे क्यों नजरअंदाज किया जाता है, यह खतरनाक क्यों है]

"मैं नाम मिटा दूंगा क्योंकि यह अपने आप में एक मिथक है। नकारात्मक अर्थ सक्षमता और पूर्वाग्रह को बढ़ावा देता है दो (गलत) व्यवहारों को लेबल करके जो विक्षिप्त लोगों को उनकी शिक्षा, करियर, सामाजिक गतिविधियों, शौक आदि को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए बनाए गए वातावरण में असुविधा के लिए खतरा हैं। यह 'एक कठिन, आलसी व्यक्ति का विज्ञापन करता है जो कामयाब नहीं होगा, अनुपालन करने में विफल रहेगा और जो उनसे अपेक्षित है, और करेगा बेशर्मी से दूसरे लोगों के जीवन को संघर्ष बना लेते हैं।'' इसके बजाय 'एक व्यक्ति जो हर दिन असफलता के डर से संघर्ष करता है और' शर्म की बात है समाज की विशिष्ट अपेक्षाओं पर खरा उतरने और जीने का प्रयास करने में कठिनाई से दुगनी मेहनत करने के लिए।'" - रोना

एडीएचडी के बारे में मिथकों का उन्मूलन: अगले चरण

• डाउनलोड: कष्टप्रद एडीएचडी मिथकों को दूर करने के लिए आपका मुफ्त गाइड
• पढ़ना:9 एडीएचडी मिथक और भ्रम जो कलंक को बनाए रखते हैं
• पढ़ना: "क्या एडीएचडी भी असली है?" नफरत करने वालों और विरोधियों को जवाब कैसे दें

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