आपका अस्वीकरण मंत्र: इट्स जस्ट स्टफ

January 10, 2020 20:31 | अव्यवस्था
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ध्यान घाटे विकार वाले लोग (ADHD या ADD) बहुत सारी चीजों के बारे में भावुक हो जाते हैं, विशेष रूप से सामान जो हमें दिया गया है। हम विक्षिप्त लोगों से ज्यादा चीजों से चिपके रहते हैं। जिन लोगों को हम प्यार करते हैं, उन्हें हमारे द्वारा दिए गए सामान को देने के लिए अपराधबोध से छुटकारा पाने के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है और हमारे कमरे और अलमारी को बंद कर देते हैं।

यहाँ सामान रखने के लिए कुछ सामान्य बहाने हैं, और इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ बेहतर कारण भी हैं।

"मैं एक वर्तमान से छुटकारा पाने के बारे में बहुत दोषी महसूस करता हूं।" यही कारण था कि उनकी रसोई में कई सामान रखे गए थे, जो बिना बंद किए बक्से और अलमारियाँ में रखे गए थे। मैंने उसे बताया कि उपहार उस प्यार के प्रतीक हैं जिसे हम परिवार और दोस्तों से स्वीकार करते हैं, और यह कि उन्हें फिर से उपहार देना उस बहने को बनाए रखने का एक तरीका है। जैन ने एक बदसूरत काली फूलदान पर नज़र डाली और कहा, "मुझे लगता है कि आप सही हैं। इससे प्यार लंबे समय तक बना रह सकता है। इसे री-गिफ्टिंग के लिए बनाया गया था। ”एक बार जब जान ने पहला तोहफा दिया, तो बाकी के साथ भाग लेना आसान था।

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"मैं अंततः इन चीजों में से कुछ बनाऊंगा।" यही कारण था कि उनके गैरेज में अधिकांश अव्यवस्थाओं के लिए मैट का कारण था, जो कबाड़ का गोदाम बन गया था। मैट के लिए, जो सप्ताहांत में टिंकर करना पसंद करते थे, आइटम खजाने थे। एक समझौता करना पड़ा। इसे सरल बनाए रखने के लिए, मैट ने चारों ओर देखा और उन वस्तुओं को चुना, जिन्हें वह एक refurbishing परियोजना में उपयोग करेगा जिसे वह जानता था कि उसके पास समय है। उन्होंने उन चीजों को अलविदा कह दिया जिन पर वह कभी काम नहीं करेंगे।

"मैं इसके साथ भाग नहीं सकता यह बहुत खास है। ” इस तरह से तारा ने 90 प्रतिशत का जवाब दिया अव्यवस्था उसके शयनकक्ष में। मुझे पता था कि यह भावुकता बनाम अति-भावुकता के बारे में चर्चा करने का समय था। हमने उससे सबसे बेशकीमती चीज़ों की तस्वीरें लेने और उन्हें डिजिटल फोटो फ्रेम में रखने की बात की। उसका यादगार अब एक अव्यवस्था से मुक्त ड्रेसर पर प्रदर्शित एक भयानक स्लाइड शो में संरक्षित है।

"शायद यह मूल्यवान है?" टिम से पूछा गया कि जब उन्हें विरासत में मिली चीजों से भरा कमरा मिला था। हमने उस समस्या का समाधान आइटमों को Googling द्वारा किया। हमने पाया कि पुरानी पत्रिकाएं, बेसबॉल कार्ड और बचपन के खिलौने शायद ही कभी बहुत अधिक मिले, जब तक कि वे प्राचीन स्थिति में नहीं थे। हमें एक नीलामी घर भी मिला, जिसने मुफ्त मूल्यांकन किया, इस उम्मीद में कि टिम कुछ वस्तुओं को बेचेगा। और उसने किया।

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6 मई 2019 को अपडेट किया गया

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