संक्रमण मुसीबत स्वीपस्टेक: एक समय टाइमर जीत!
संक्रमण एडीएचडी दिमाग के ऊपर ट्रिप
एडीएचडी दिमाग संक्रमणों में उत्कृष्टता प्राप्त नहीं करते हैं - विशेष रूप से वे जिनमें एक पसंदीदा कार्य बंद करना और गैर-पसंदीदा कार्य खोलना शामिल है। कोई भी अभिभावक जिसने वीडियो गेम से बच्चे को होमवर्क पर ले जाने की कोशिश की है, वह जानता है कि यह सच है। ADHD के साथ कोई भी वयस्क जिसने दिनचर्या और कार्यक्रम (हेल्लो, महामारी) में बदलाव का विरोध किया है, वह भी जानता है कि यह सच है। और नाली।
समय कैसे मदद करता है
समय टाइमर मूल 3 ” घर से काम और पढ़ाई करते समय छात्रों और पेशेवरों को ट्रैक पर रखने के लिए सही दृश्य टाइमर है। जैसे ही समय बीतता है, लाल डिस्क गायब हो जाती है, इसलिए फोकस बढ़ जाता है और समय की अमूर्त अवधारणा को ठोस बना देता है। बच्चों में आत्म-नियमन बढ़ाने के लिए नैदानिक रूप से सिद्ध, इस 60 मिनट के टाइम टाइमर मॉडल में एक ड्राई शामिल है एक्टिविटी कार्ड को मिटा दें जो कि विज़ुअल शेड्यूल और टाइम-टू-टास्क के लिए टाइमर के शीर्ष पर स्लॉट किया जा सकता है प्रबंधन। गतिविधियों के बीच आसानी से बदलाव और घर से काम करने और सीखने के दौरान उम्मीदें स्पष्ट करें।
एक टाइम टाइमर जीतने के लिए दर्ज करें
पाँच में से एक जीतना समय टाइमर मूल 3 ” (प्रत्येक $ 29.95 मूल्य), हमें बताने के लिए नीचे टिप्पणी अनुभाग का उपयोग करें: आपके (या आपके बच्चे के) सबसे अधिक परिवर्तन क्या हैं? उन्हें बाहर निकालने के लिए आपका क्या राज है?
समय सीमा
बुधवार, 31 मार्च 2021, रात 11:59 बजे ईएसटी।
नियमों
केवल मान्य ईमेल पते के साथ पोस्ट की गई टिप्पणियों को ही मान्य प्रविष्टियां माना जाएगा। प्रति दिन प्रति घर में एक प्रविष्टि। ADDitude के संपादक यादृच्छिक रूप से पांच विजेताओं का चयन करेंगे और उन्हें गुरुवार 1 अप्रैल 2021 को ईमेल के माध्यम से सूचित करेंगे।
(सरकारी नियम)
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4 मार्च, 2021 को अपडेट किया गया
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