सोशल स्मार्ट: द टीन इयर्स

किशोरावस्था के दौरान दोस्ती निभाना युवाओं के लिए ध्यान का अभाव / अतिसक्रियता विकार (ADHD) के साथ एक भयानक कार्य हो सकता है। क्लिप को तोड़ना मुश्किल है, और देरी से परिपक्वता सामाजिक सफलता के लिए एक मार्ग है।

जबकि कुछ अतिसक्रिय, आवेगी एडीएचडी किशोर अपने उत्साह और ऑफबीट हास्य के साथ दोस्तों को जीतते हैं, दूसरों को अपने आप को अस्थिर लगता है, अपने साथियों द्वारा अति उत्साह या अपरिपक्व के रूप में देखा जाता है। और किसके लिए एडीएचडी के साथ मुख्य रूप से असावधान बच्चे, चिटचैट एक चुनौती हो सकती है, उन्हें मौन में पंगु बना सकती है।

आप अपने बच्चे के सामाजिक जीवन की संरचना नहीं कर सकते हैं, जैसा कि आपने प्राथमिक और मध्य विद्यालय के माध्यम से किया है, लेकिन आप थोड़ा सा धक्का दे सकते हैं जो आपको शुरू कर सकता है। "जम्प शुरू होता है" जिसमें मेरे कुछ ग्राहकों के माता-पिता ने उपयोग किया है:

स्कूल क्लब्स

उच्च विद्यालय प्रायः प्राथमिक और मध्य विद्यालयों की तुलना में बहुत बड़े होते हैं, और स्कूल-व्यापी सामाजिक दृश्य ADHD के साथ असभ्य किशोरों के लिए नेविगेट करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। बातचीत - और दोस्ती - उन किशोरों के बीच अधिक आसानी से आती है जिनकी साझा रुचि है।

अपने बच्चे को ऐसे क्लबों या गतिविधियों के लिए साइन अप करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे समान विचारधारा वाले छात्रों के संपर्क में रखेंगे। फ्रेंच क्लब के साथ एक अलग कक्षा में एक छात्र के साथ बातचीत हो सकती है।

युवा समूह

एडीएचडी किशोर, एडीएचडी बच्चों की तरह, अक्सर नियोजित गतिविधियों की आवश्यकता होती है। हालाँकि अब आप प्ले डेट, चर्च संगठन, स्काउट समूह, और अन्य स्कूल या सामुदायिक गतिविधियों की योजना नहीं बना सकते हैं संरचना किशोर के लिए जो अपने दम पर भीड़ नहीं ढूंढ सकता।

एक अतिरिक्त बोनस: ऐसे समूह चलाने वाले वयस्क आमतौर पर सभी बच्चों को शामिल करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। वे समूह के किनारे पर खड़े एक किशोर से बात करने के लिए समय निकालेंगे और उसे इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।

माता-पिता के साथ सैर

कुछ किशोर छोटे समूहों में सर्वश्रेष्ठ करते हैं, कुछ माता-पिता की निगरानी के साथ। हालाँकि माता-पिता आम तौर पर उच्च-विद्यालय में "अनकूल" होते हैं, आपकी उपस्थिति कुछ स्थितियों में स्वीकार्य है। एक दोस्त जो "हैंग आउट" करने के लिए किसी मित्र को कॉल करने के लिए अनिच्छुक है, उसे एक दोस्त या दो को एक खेल कार्यक्रम में आमंत्रित करने के लिए राजी किया जा सकता है, अगर पिताजी को कुछ टिकट मिलते हैं।

सामुदायिक-सेवा कार्यक्रमों में अक्सर बच्चों के साथ माता-पिता भी शामिल होते हैं। नेशनल चैरिटी लीग माँ-बेटी को जोड़े भेजता है स्वयंसेवक भोजन रसोई या बेघर आश्रयों में। मैंने देखा है कि कई लड़कियां इस तरह की सेटिंग में साथियों के साथ वास्तविक संबंध बनाती हैं।

अंशकालिक नौकरियां

एक स्कूल या सप्ताहांत नौकरी के बाद एक किशोर कुछ सामाजिक कौशल का अभ्यास कर सकता है और आत्मविश्वास हासिल कर सकता है। मैंने एक नौजवान के साथ काम किया, जिसने सोचा कि वह सामाजिक अलगाव के लिए बर्बाद है - जब तक वह एक स्थानीय ठग दुकान पर नौकरी नहीं करता। वह सहपाठियों के साथ बात करके शुरू हुआ जो दुकान में आया था, फिर काम के बाहर उनमें से कई को भी पता चला।

सामाजिक-कौशल समूह

यदि कोई किशोर सामाजिक मोर्चे पर गंभीरता से संघर्ष कर रहा है, तो उसका "जंप स्टार्ट" एक औपचारिक समूह हो सकता है जिसे डिज़ाइन किया गया है सामाजिक कौशल सिखाएं. ऐसे समूह आम तौर पर एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक के नेतृत्व में होते हैं, और स्कूलों या सामुदायिक केंद्रों द्वारा प्रायोजित किए जा सकते हैं।

प्रारूप में संरचित कार्य शामिल हो सकते हैं या बातचीत के लिए एक खुला मंच हो सकता है, जिसमें दोनों समूह के नेताओं और साथियों से प्रतिक्रिया मिल सकती है। मैंने देखा है कि सामाजिक-कौशल समूह उन किशोरों के लिए अद्भुत काम करते हैं, जिन्होंने माँ या पिताजी को सामाजिक भूलों की ओर संकेत किया था।

28 मार्च 2018 को अपडेट किया गया