ओमेगा -3 s के लाभ प्रश्न में कहा जाता है
29 जुलाई 2016
ओमेगा -3 फैटी एसिड को लंबे समय तक एडीएचडी के दैनिक लक्षणों के प्रबंधन के लिए एक प्रभावी विकल्प माना जाता है - उत्तेजक दवाओं के साथ या इसके बजाय। लेकिन अब, 25 अध्ययनों का एक नया विश्लेषण ओमेगा -3 s की वास्तविक प्रभावशीलता पर सवाल उठाता है - इस वैकल्पिक ADHD उपचार पर अधिक विस्तार और अच्छी तरह से डिजाइन किए गए अध्ययन की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया।
नीदरलैंड के रेडबॉड यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एक टीम 25 अध्ययनों की समीक्षा की ओमेगा -3 s और ADHD पर, पिछले 15 वर्षों में आयोजित किया गया। बीस पारंपरिक डबल-ब्लाइंड अध्ययन थे, जबकि शेष पांच प्लेसबो के बिना आयोजित किए गए थे। अध्ययन के विषय 3 से 18 वर्ष की आयु के थे, जिनमें से अधिकांश 6 से 13 के बीच थे, अधिकांश पुरुष थे (एडीएचडी के लिंग विभाजन के साथ समन्वयित किया गया था) दुनिया), और अधिकांश में एडीएचडी का एक आधिकारिक निदान था - हालांकि कई अध्ययनों में ऐसे बच्चे शामिल थे जो तकनीकी रूप से अपाहिज थे, लेकिन इसके लक्षणों के बारे में बताया गया एडीएचडी।
विश्लेषण ने संकेत दिया कि बेहतर लक्षण नियंत्रण को ओमेगा -3 एस से जोड़ने वाले अधिकांश अध्ययन गैर-प्लेसबो-नियंत्रित थे, जिससे उनके परिणाम कम प्रतिष्ठित थे। गैर-प्लेसबो अध्ययन के सभी पांचों में ओमेगा -3 की खपत के साथ बेहतर व्यवहार दिखाया गया; तीनों ने विषयों के रक्त में फैटी एसिड के स्तर में सुधार दिखाया।
डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययनों में कहीं अधिक असंगत परिणाम थे: कुछ ने महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, जबकि कुछ ने बिल्कुल भी नहीं दिखाया। अध्ययन जो ओमेगा -3 s के साथ इलाज के लिए सबसे मजबूत मामला बनाता है (सोर्गी एट अल) इतना छोटा था (इसमें सिर्फ नौ प्रतिभागी थे), कि शोधकर्ता इससे बड़े निष्कर्ष निकालने में संकोच करते हैं।
कुल मिलाकर, नीदरलैंड शोधकर्ता लिखते हैंअध्ययन के परिणाम ओमेगा -3 s के लिए एक मजबूत मामला बनाने के लिए बहुत असंगत हैं। उदाहरण के लिए, अध्ययनों में से कोई भी प्रतिभागियों के बीच ओमेगा -3 एस की खुराक के स्तर को भिन्न नहीं करता है, जिससे एक इष्टतम चिकित्सीय स्तर निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है। सकारात्मक अध्ययनों में से कई में प्लेसबो की कमी भी परेशान कर रही थी, और बस सामान्य वैज्ञानिक कठोरता तक नहीं थी।
यह विश्लेषण एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए ओमेगा -3 एस के उपयोग की निंदा या खारिज नहीं करता है। लेकिन यह निष्कर्ष निकालता है कि, ओमेगा -3 के लाभों को स्पष्ट करने के लिए पूरक दवाओं के पूरक के रूप में या उत्तेजक दवाओं के विकल्प के रूप में, बड़े, डबल-ब्लाइंड अध्ययनों की आवश्यकता होती है।
5 अप्रैल 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
