"मेरे पास एक छात्र है जो जानने के लिए बहुत तनाव में है"

प्रश्न: “मेरे पास एक चौथा ग्रेडर है जो बहुत तनावग्रस्त और चिंतित लगता है। उसे लगातार अपने कई शिक्षकों द्वारा जल्दी या ठीक करने के लिए कहा जा रहा है। मुझे पता है कि वह एक काम पूरा करने पर तनाव महसूस करती है। वह अपर्याप्त और शर्मिंदा महसूस करती है। मुझे पता है कि इस तरह का पुराना तनाव बच्चों के मस्तिष्क के कामकाज, व्यवहार, सामाजिक कौशल और शैक्षणिक शिक्षा को प्रभावित करता है। सवाल यह है: क्या मैं तनाव को दूर करने के लिए कुछ भी कर सकता हूं, इसे जोड़ने के लिए नहीं? "

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ध्यान घाटे विकार वाले कई छात्र (ADHD या ADD) कुछ ऐसा है जो उनके लिए स्कूल को कठिन बनाता है। लेकिन स्थिति की पूरी समझ के बिना और वे इसके प्रभाव को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं, बच्चे अक्सर निराशा और आसन्न कयामत की भावनाओं से अभिभूत होते हैं।

जब आप कहते हैं कि आप सही हैं पुराना तनाव बच्चों के मस्तिष्क के कामकाज और व्यवहार को प्रभावित करता है. तनाव में बच्चे अक्सर इधर-उधर विचरण करते हैं, सीखने से बचते हैं, कार्यों से बचते हैं, या अन्य बच्चों को परेशान करते हैं। अनुभवी शिक्षक और माता-पिता समझते हैं कि इनमें से कई नकारात्मक व्यवहार परिस्थितियों से बाहर निकलकर सीखने के तनाव से बचने का प्रयास करते हैं जो उन्हें असफलताओं की तरह महसूस करते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप ऐसा कर सकते हैं:

एडीएचडी को समझने में बच्चों की मदद करें

जब छात्र समझते हैं कि एडीएचडी एक स्पष्टीकरण है और एक बहाना नहीं है, तो उनके लिए रणनीतियों में खरीदना आसान है जो उन्हें सफल होने की अनुमति देते हैं। बच्चों को एडीएचडी के बारे में शिक्षित किया जा सकता है और वे इस स्थिति के बावजूद या कभी-कभी इसकी वजह से सफलता कैसे प्राप्त कर सकते हैं। का कार्य एडीएचडी को ध्वस्त करना ज्ञानी शिक्षक, एक विश्वसनीय चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है, मनोवैज्ञानिक या बाल रोग विशेषज्ञ की तरह जिसने स्थिति का निदान किया है, या एक स्कूल नर्स, सामाजिक कार्यकर्ता, या मार्गदर्शन परामर्शदाता, और बच्चे के द्वारा माता-पिता।

कॉन्फिडेंस-बिल्डिंग स्ट्रैटेजीज़ का इस्तेमाल करें

कार्यकारी कार्यों को मजबूत करने वाली रणनीतियों को एकीकृत करें - कौशल जो एडीएचडी वाले छात्र के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। जब आप वास्तविक पाठों के संदर्भ में विशेष तकनीकों के उपयोग को सिखाते और प्रोत्साहित करते हैं, तो आप "नौकरी प्रशिक्षण पर" का एक रूप बनाते हैं जो सफलता को बढ़ाता है और आत्मविश्वास का निर्माण करता है।

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• लंबे विभाजन की समस्याओं को हल करने के लिए एक छात्र ग्राफ पेपर का उपयोग करें।
• बच्चों को उनके काम को व्यवस्थित करने और योजना बनाने में मदद करने के लिए उन्हें रुब्रिक्स या आउटलाइन प्रदान करें।
• सेवा फोकस को बढ़ावा दें, बच्चों को संज्ञा या क्रियाओं जैसे वर्कशीट या गणितीय संकेतों को रेखांकित या रंग-कोड करने के लिए कहें, या वर्कशीट पर गणितीय संकेत।

शिक्षक जो इन संज्ञानात्मक रणनीतियों का उपयोग करने का श्रेय देते हैं, एक छात्र के काम की गुणवत्ता को ग्रेड करने के अलावा, यह संदेश भेजें कि इन कौशल का मूल्य है और उनका उपयोग करने से भुगतान बंद हो जाता है।

छात्र की योग्यता स्तर का पता लगाएं - और इसे पूरा करें

विद्यार्थी से कहें कि 5 अंक वाले कार्य के कठिनाई स्तर को 5 रेटिंग के साथ सबसे कठिन माना जाए। फिर छात्र को कार्य करने की उसकी क्षमता को रेट करने के लिए कहें। यदि कोई छात्र किसी कार्य के लिए 4-5 कठिनाई रेटिंग देता है, और उसकी क्षमता 1-2 रेटिंग ("मैं एक हारे हुए") देता है, तो यह निराशा, तनाव और विफलता के लिए एक आदर्श तूफान है।

मैं सुझाव देता हूं कि कम से कम 3 की क्षमता रेटिंग के साथ स्तर 3 कठिनाई का "लक्ष्य क्षेत्र" बनाया जाए। यह 3/3 संयोजन उत्पादक सीखने के लिए आदर्श क्षेत्र है क्योंकि यह बच्चों को "पुच्छल" कहकर पुकारता है उनकी क्षमता, "जिस स्थान पर वे सोचते हैं कि काम" कठिन है "लेकिन" मुझे पूरा यकीन है कि मैं संभाल सकता हूं यह। "

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छात्र का आत्मविश्वास बढ़ाएँ

यदि छात्र को लगता है कि काम बहुत कठिन है, तो पूछें, "इस कार्य को करने के लिए आप या मैं क्या कर सकते हैं थोड़ा मुश्किल लग रहा है?" उत्तर हो सकता है: "एक समय में एक समस्या करना, और नहीं इन सभी को एक साथ! "यदि छात्र की रेटिंग बताती है कि उसके पास कौशल की कमी है, तो कहें," चलो पिछले एक पर वापस जाएं (जैसे यह) जो आपने किया था, जिसके बारे में आपने अधिक महसूस किया था सक्षम। मेरे पास उस स्तर पर एक युगल होगा, बस आपको ’I can’ मोड में वापस लाने के लिए, और फिर मेरे पास एक है जिसे आप थोड़ी मुश्किल से चुनेंगे। ”

24 सितंबर 2019 को अपडेट किया गया