बिग लीग में बनाओ
ADD / ADHD कॉलेज के छात्र के रूप में, आप अपने दम पर मेड के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार हैं। मास्टर प्लान के साथ आने पर इन चरणों को ध्यान में रखें।
1) यह तय करें कि आप अपनी दवा के प्रबंधन के लिए किस चिकित्सक का उपयोग करेंगे। यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपकी दवा का प्रबंधन कर रहा है, या यदि आप एक राज्य के कॉलेज में भाग ले रहे हैं, स्थानीय रूप से अपनी देखभाल स्थानांतरित करें. कुछ कॉलेज स्वास्थ्य केंद्र एडीएचडी दवा का प्रबंधन करेंगे, लेकिन उन्हें आवश्यकता हो सकती है कि आप स्थिति का निदान करने के लिए एक पूर्ण मूल्यांकन प्रदान करें।
2) कॉलेज में ध्यान देने की माँग। कभी-कभी छात्रों को पता चलता है कि उन्हें किस चीज की आवश्यकता है उनकी खुराक अनुसूची या दवा बदलें. कक्षाएं शुरू करने से पहले, अपनी मेडिकल जरूरतों के बारे में अपने डॉक्टर से मिलें कॉलेज स्तर की दवा रणनीति विकसित करना.
3) दवा लेने के लिए याद रखने और अपने नुस्खे को फिर से भरने के लिए रणनीति तैयार करें। कुछ छात्र कॉलेज में भाग लेने से पहले अपनी दवा का प्रबंधन करते हैं, लेकिन अधिकांश को इन कौशल को तुरंत विकसित करना पड़ता है। अलार्म के साथ घड़ियाँ, ऐप्स और स्मार्टफ़ोन आपकी मदद कर सकते हैं
. फार्मेसी का चयन करते समय, पूछें कि क्या उनके पास रिमाइंडर सिस्टम हैं। इस कॉल का अभ्यास करने के लिए एक कोच या सलाहकार के साथ काम करने पर विचार करें।4) दवा को स्टोर करने के लिए एक असफल-प्रूफ योजना के बारे में सोचें। क्या आपके डेस्क या ड्रेसर में एक लॉक फाइल कैबिनेट है? क्या होगा यदि आपका बैकपैक गलत हो जाता है? यदि आप अपने उत्तेजक को खो देते हैं, तो अधिकांश डॉक्टर आपको स्वचालित रूप से अधिक नहीं देते हैं क्योंकि यह एक नियंत्रित पदार्थ है। दवा भंडारण योजना बनाने के लिए अपने माता-पिता या चिकित्सक से बात करें।
THERESA MAITLAND, Ph। D. एलडी / एडीएचडी के साथ छात्रों के लिए शैक्षणिक सफलता कार्यक्रम के समन्वयक हैं: उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में एक अध्ययन केंद्र कार्यक्रम।
6 अप्रैल, 2017 को अपडेट किया गया
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