बढ़ते आत्म-नुकसान का कारण बन सकता है, लेकिन यह करने के लिए नहीं है

यह आसान नहीं है - यह एक कठिन, लंबे समय से ज्ञात तथ्य है। किशोरावस्था जब परिवर्तन लगातार हो रहा है और यह तब भी है जब उनमें से बहुत से लोग संघर्ष करते हैं खुद को नुकसान आदी हो जाना। यह सभी के लिए मामला नहीं है क्योंकि ऐसे कई व्यक्ति हैं जो अपनी किशोरावस्था में आने से पहले आत्म-अनुचित व्यवहार शुरू करते हैं और कुछ जो शुरू करते हैं वयस्क वर्षों के दौरान खुद को नुकसान पहुंचाना.

चूंकि हम लगातार बढ़ रहे हैं, हमेशा बदलाव की संभावना है और हम इसे डर नहीं सकते हैं या नकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं। इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इसका सामना करें, इसे आत्मसात करें और इसके साथ आगे बढ़ें सबसे अच्छा तरीका है जो आप कर सकते हैं।

इसलिये शारीरिक रूप से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाना परिवर्तन और विकास को रोकना नहीं होगा।

यहां तक ​​कि आपके 20 के दशक में, ग्रोइंग अप हार्ड और कॉज़ सेल्फ-हार्म हो सकता है

मैं अपने आस-पास सभी के बीच धूम-धाम से शादी कर रही हूं, बच्चों की सगाई कर रही हूं या बाहर घूम रही हूं। बस इस पिछले साल में, मैंने छह शादियों, दो बेबी शावर और एक दुल्हन शावर में भाग लिया। हाल ही में, मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक (जो एक कॉलेज रूममेट भी था) ने एक बच्ची को जन्म दिया। मेरे आस-पास के सभी लोग पागलपन की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं और भले ही मैं किसी भी समय किसी बच्चे से सगाई या पोपिंग नहीं कर रहा हो, फिर भी मैं थोड़ा महसूस करता हूं

चिंता मेरे 20 के दशक में होने से।

यह सिर्फ यह दर्शाता है कि किसी भी उम्र में आप पर जोर देने वाले तनाव के लिए बाध्य हैं और यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं उन्हें पकड़ें, आप असुरक्षित मुकाबला करने के कौशल को बदल सकते हैं, जैसे आत्म-नुकसान, बवंडर को संभालने के तरीके भावनाएँ। सभी वास्तविकता में, आप बड़े होने के लिए खुद को पूरी तरह से तैयार नहीं कर सकते। यह जीवन का एक हिस्सा है जो बस स्वचालित रूप से होता है और कोई दूरस्थ नियंत्रण नहीं है जो आपको अपने निर्णयों के क्षणों को पलटने या रोकने की अनुमति देता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके द्वारा चुने जाने वाले विकल्प और उन निर्णयों के रूप में याद किए जाने की आवश्यकता होती है।

आत्म-नुकसान से बचने के लिए आगे बढ़ने के लिए एक कविता

मेरा भाई, मेरी तरह, एक लेखक था और मेरी पसंदीदा कविताओं में से एक जो उसने लिखा था वह इस प्रकार है:

"जिन विकल्पों को हम दुलार करते हैं, वे बदले में हमें खुश करेंगे, ess कम हम अपने जीवन को गड़बड़ बनाते हैं और मोमबत्ती के दोनों सिरों को जला देते हैं।"

शुरू में, मुझे यह समझने में कुछ मिनट लगे कि वह क्या कह रहा है। इसे कुछ और बार अवशोषित करने के बाद, मैंने महसूस किया कि वह हमें अच्छे निर्णय लेने के लिए कह रहा है क्योंकि यदि हम नहीं करते हैं, तो हमें दुख होगा।

जब हम आत्महत्या करना चुनते हैं, तो हम न केवल शारीरिक रूप से खुद को चोट पहुँचा रहे हैं, बल्कि अपने भविष्य को भी चोट पहुँचा रहे हैं। यदि हम स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो हमें सुरक्षित विकल्प बनाने चाहिए। मेरे भाई की कविता कर्म के विचार से मिलती-जुलती है - यदि आप दूसरों के लिए अच्छे हैं, तो आपके लिए अच्छा ही होगा। वही तुम्हारे अपने शरीर के लिए जाता है। लब्बोलुआब यह है, अगर आप उस व्यक्ति में विकसित होना चाहते हैं जिसे आप बनना चाहते हैं, तो आपको खुद को अच्छा होना चाहिए।

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