आप को नियुक्त कर लिया गया है! अब क्या?

ये साल का फिर वही समय है। स्कूल करीब आ गया है, इसलिए किताबी कीड़ा और एथलीट समान रूप से शॉर्ट-ऑर्डर कुक, असिस्टेंट, कंस्ट्रक्शन वर्कर, वेटर और सेल्स एसोसिएट्स में बदल जाएंगे, अगर केवल गर्मियों के लिए। माता-पिता के रूप में, आपकी गर्मी का काम उनकी मदद करना है।

एक तनख्वाह के उत्पादन के अलावा, एक काम में जिम्मेदारी पैदा करता है ADHD के साथ किशोरी. यह किशोरों को संवाद करने, दिशा-निर्देशों का पालन करने, और कौशल का अवसर प्रदान करते हुए उद्देश्य की भावना देता है। काम पर सफलता से आत्मसम्मान को बढ़ावा मिलता है - और यहां तक ​​कि प्रमुख ध्यान घाटे विकार (एडीडी एडीएचडी) के मुद्दों से भी मदद मिलती है। कामकाजी युवा वयस्क सहज बदलाव करना सीखते हैं, नए लोगों के साथ बातचीत करते हैं, और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और उनके पास एक रिज्यूमे बनाने का अवसर है जो भविष्य के पदों को भूमि देगा।

बेशक, गर्मियों की नौकरियां चुनौतियां भी पेश करती हैं। शिक्षक एडीएचडी को समझने के लिए बढ़ते हैं, अक्सर अतिरिक्त सहायता और ध्यान देते हैं। ग्रीष्मकालीन नियोक्ता, हालांकि, हालत से कम जुड़ सकते हैं, और साथ के मुद्दों को संभालने के लिए कम सुसज्जित हो सकते हैं। फिर भी, तैयारी और प्रेरणा के साथ, आप और आपका किशोर एक साथ इन बाधाओं पर छलांग लगा सकते हैं।

बात चीत

आपका काम आपके बच्चे के समय की घड़ी को धक्का देने से पहले शुरू होता है। आप समय से पहले क्या कर सकते हैं:

• सही काम के लिए देखो। आपके बच्चे को ग्रीष्मकालीन नौकरी का चयन सावधानी से करना चाहिए क्योंकि वह स्कूल में एक कक्षा का चयन करेगा। आदर्श रूप से, नौकरी अपनी ताकत के लिए खेलेंगे। अपने बच्चे से पूछें कि क्या एक संभावित नौकरी उसके लिए दिलचस्प है। सुनिश्चित करें कि यह उनके कौशल के साथ-साथ उनकी ध्यान क्षमताओं के अनुकूल है। वह एक ऐसे बॉस को ढूंढना चाहता है, जो धैर्यवान और एक सुव्यवस्थित कार्यस्थल लगता हो।

• अपने बच्चे की दिनचर्या बदलें इससे पहले नौकरी शुरू होती हैएडीएचडी वाले बच्चे दिनचर्या पर निर्भर होते हैं दूसरों की तुलना में अधिक। बच्चे के शेड्यूल को बदलना महत्वपूर्ण नींद की आदतों और दवा के समय को परेशान कर सकता है। संक्रमण के साथ मदद करने के लिए, अपनी नौकरी की शुरुआत की तारीख से एक या दो सप्ताह पहले अपने बच्चे की दिनचर्या को बदलें। उसे पहले जगाओ और उसे पहले बिस्तर पर भेजो। सुनिश्चित करें कि भोजन और दवा अपने नए कार्यक्रम के साथ मेल खाते हैं।

• अपने बच्चे को उसकी जिम्मेदारियों को समझने में मदद करें। उसे अपने नियोक्ता से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह एक अच्छे कर्मचारी को कैसे परिभाषित करता है। उसे अपने व्यक्तिगत कार्य और कार्य के माहौल के बारे में प्रश्न पूछना चाहिए: क्या नियम लागू किए गए हैं? क्या सहनशीलता बर्दाश्त है? क्या छोड़ने के समय पर सटीक छोड़ना स्वीकार्य है? ड्रेस कोड क्या है? वह किसको रिपोर्ट करेगा? क्या नीतियों और प्रक्रियाओं को समझाया जाने पर नोट्स लेना (या एक छोटे टेप रिकॉर्डर को ले जाना) ठीक है? वह इस बारे में भी पूछ सकता है कि "कर्तव्य की पुकार से परे" क्या हो रहा है। अपने बच्चे के साथ इन मामलों पर चर्चा करके यह सुनिश्चित करें कि वह समझता है कि उससे क्या उम्मीद की जाएगी।

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सफलता का राज

कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्मी आपके बच्चे की जमीन का काम करती है, कुछ नौकरी की रणनीतियां सार्वभौमिक हैं, और उसे किसी भी वयस्क कैरियर के लिए तैयार कर सकते हैं। तो उसे प्रोत्साहित करें:

• ठीक ढंग से कपड़े पहनें। आपके बच्चे को ध्यान देना चाहिए कि दूसरे क्या पहनते हैं और उसी तरह कपड़े पहनते हैं। सुनिश्चित करें कि कपड़े साफ-सुथरे और झुर्री-रहित हैं (उन्हें पहले रात को इस्त्री करना चाहिए) और एक मानक बनाए रखा गया है - यहां तक ​​कि "नीली-जींस" की नौकरी का मतलब फटे कपड़े या झुर्रीदार टी-शर्ट नहीं है। साक्षात्कार करते समय, कहावत याद रखें, "आपको पहली बार छापने का दूसरा मौका नहीं मिला।"
• समय की पाबंदी का अभ्यास करें। एडीएचडी वाले लोगों के लिए समय प्रबंधन अक्सर एक समस्या है। लेकिन एक नए काम में, समय की पाबंदी महत्वपूर्ण है। आपके बच्चे को घड़ी का उपयोग करना चाहिए एक अलार्म उसे याद दिलाने के लिए कि कब काम पर जाना है (और जब आवश्यक हो तो काम पर दवा लेनी है)। सुझाव है कि वह 5 या 10 मिनट पहले घड़ी सेट करें, खुद को एक शुरुआत देने के लिए।
• विनम्र रहें। संचार एक महत्वपूर्ण कार्यस्थल कौशल है। यदि वह टिप्पणियों को खारिज करने, दूसरों को बाधित करने या बहुत कुछ करने के लिए चिढ़ता है, तो आपके बच्चे को इन आवेगों को नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी। नियोक्ता बातचीत में देने और लेने की सराहना करते हैं, न कि लगातार बकवास करने वाले। घर पर संवाद करने का अभ्यास करें, दोस्तों और परिवार से आग्रह करें कि जब वह बदले की बात करे। यदि संभव हो, तो उसे आत्म-जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए एक कैरियर परामर्शदाता या चिकित्सक के साथ काम करें।

[कार्यालय ज्ञापन: कार्य पर आपको एडीएचडी को चोट नहीं पहुँचानी चाहिए]

पेशेवरों से सबक

महान श्रमिकों को अच्छे लोगों से क्या अलग करता है? इन जैसी आदतें…

• आप जो करते हैं उसे प्रेम से करें। यदि आपका बच्चा अपने काम का आनंद लेता है, तो वह इसे और अधिक करना चाहता है - और इसे बेहतर करेगा। उत्साह हमेशा दिखाता है और हमेशा भुगतान करता है।

• निर्देशों का पालन करें। अपने बच्चे को उसके बताए अनुसार सावधानी बरतें, न कि वह जो करना चाहता है। यदि उन्हें निर्देशों का पालन करने में परेशानी होती है, तो एडीएचडी वाले कई बच्चे, सुझाव देते हैं कि वे नोट्स या टेप-रिकॉर्ड निर्देश लें और उन्हें अक्सर देखें।

• घर पर व्यक्तिगत समस्याओं को छोड़ दें। कार्यस्थल उन समस्याओं को प्रसारित करने के लिए अखाड़ा नहीं है जो चिंता का विषय नहीं हैं। यहां तक ​​कि अगर एक कुशल कार्यकर्ता अपनी परेशानियों को कार्यस्थल में फैला देता है, तो वह भी गैर-जिम्मेदार है।

• टीम के खिलाड़ी बनो। दूसरों के साथ अच्छी तरह से काम करने की क्षमता महत्वपूर्ण है। यदि आपके बच्चे के सहकर्मियों में से एक को परेशानी हो रही है, तो उस व्यक्ति के साथ प्रभावी ढंग से काम करने के बारे में उसके साथ विचार-मंथन करें।

• अतिरिक्त प्रयास की जरूरत है। अपने बच्चे को उसकी नौकरी के विवरण की आवश्यकता से अधिक करने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि उसका काम किराने की दुकान पर स्ट्रॉबेरी पैक करना है, तो वह यह भी सुनिश्चित कर सकता है कि कंटेनर बड़े करीने से स्टैक्ड हैं। जब वह स्वेच्छा से जल्दी जाने लगे या ओवरटाइम काम करे तो उसकी सराहना करें।

[विशेष ADDitude संग्रह: ADHD के साथ बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन सीखने के विचार]

22 जून 2018 को अपडेट किया गया