क्या आप मानसिक बीमारी का इलाज कर सकते हैं?
मानसिक बीमारी का इलाज बस है संभव नहीं- सीमित विवाद के बावजूद। यह ठंडा और कठिन सत्य है। फ्लिप की तरफ, हम कर सकते हैं अच्छी तरह से बनें और बहुत कम या कोई लक्षण अनुभव करें बिल्कुल भी। यही लक्ष्य है। हम इसे कैसे आगे बढ़ा सकते हैं?
मानसिक बीमारी का इलाज करने के लिए, रिकवरी के लिए प्रयास करें
अपने निदान को परिभाषित करें
मुझे द्विध्रुवी विकार का निदान किया गया है, अन्य सुंदर निदान जैसे कि लत और अव्यवस्थित भोजन, चिंता और शराब। मजेदार चीजें। हम सभी अपनी बीमारियों को अलग-अलग परिभाषित करते हैं क्योंकि वे हमारे जीवन को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करती हैं।
मेरे जीवन में, मानसिक बीमारी एक व्यापक शब्द है। इसका मतलब है कि मुझे एक से अधिक बीमारियों से उबरने के लिए सक्रिय रूप से काम करने की आवश्यकता है। हम सभी को अपनी बीमारियों का इलाज व्यक्तिगत रूप से करना होगा। हम विभिन्न लक्षणों का प्रदर्शन करते हैं, विभिन्न दवाएं लेते हैं, अलग-अलग सहायता प्रणालियां हैं और सबसे बढ़कर, हम अपने आप में विशिष्ट हैं।
होने के नाते एक मानसिक बीमारी का पता चला सड़क का अंत नहीं है, लेकिन शुरुआत है। आपको बीमारी को जानना होगा, और समझना होगा कि यह आप का हिस्सा है
लेकिन आप सभी को नहीं. आपको इसे अपने जीवन में परिभाषित करना होगा। इससे मेरा क्या आशय है? बस, यह समझने का काम करें कि यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है और आप इससे कैसे प्रभावी रूप से उबर सकते हैं।मानसिक बीमारी के लिए रिकवरी बनाम इलाज स्वीकार करें
क्योर एक प्यारा शब्द है, सही मायने में। इसका मतलब है कि जो लोग एक बीमारी से पीड़ित हैं, वे बाहर निकलते हैं। उनके पास कुछ बुरी यादें हो सकती हैं, एक टूटी हुई पैर में दर्द होता है, लेकिन जीवन आगे बढ़ता है। रिकवरीनॉव एक अलग शब्द है। एक अलग जीवन। लेकिन वे तत्वों को साझा करते हैं: वसूली में होना अच्छी तरह से होना है, स्थिर होना है, संतुलित है, और थोड़े लक्षणों के साथ है। आप कर सकते हैं महसूस ठीक है जब आप बीमार महसूस नहीं करते हैं, जब आप स्थिर होते हैं, और यह उस समय पर ध्यान केंद्रित नहीं करना सबसे अच्छा है जिसमें आप नहीं थे। और वह है, स्वाभाविक रूप से, आसान काम से कहा।
अपने लाभ के लिए लक्षण-मुक्त रिकवरी का उपयोग करें
जब आप ए के साथ रहते हैं पुरानी मानसिक बीमारी, स्थिरता की अवधि अद्भुत है। यह महीनों, वर्षों तक हो सकता है, कुछ लोग फिर से लक्षणों को प्रदर्शित नहीं करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप ठीक हो गए हैं और यह याद रखना महत्वपूर्ण है। अक्सर, एक मानसिक बीमारी वाले लोग, यदि वे समय की विस्तारित अवधि के लिए ठीक हो गए हैं, तो तय करें कि वे हैं अब बीमार नहीं है। अधिकांश समय, अपनी दवाओं से दूर जाने के बाद, वे एक गंभीर प्रकरण में चूक जाते हैं।
अपने आप को याद दिलाएं कि स्थिरता शानदार है, पर ध्यान केंद्रित न करें पलायन का डर, और वह स्थिरता नहीं है इलाज लेकिन एक समय जिसमें हम पनप सकते हैं।
आप कभी भी गारंटी नहीं दे सकते हैं कि आप आगे नहीं बढ़ेंगे लेकिन आप भविष्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि मानसिक बीमारी ठीक नहीं हो सकती इसका मतलब यह नहीं है कि आप लक्षण-मुक्त नहीं रह सकते।
