क्या ट्रामा-सर्वाइवर के लिए ट्रामा-फोकस्ड थेरेपी इम्पीरेटिव है?

ट्रामा-केंद्रित चिकित्सा एक दृष्टिकोण है जो पहचानता है और जोर देता है कि आघात किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे प्रभावित करता है। यह ग्राहक की प्रक्रिया और उनकी भावनाओं का सामना करने की क्षमता में सुधार करने के लिए कौशल और रणनीति की पेशकश करते समय आघात के मानसिक, व्यवहारिक, भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक प्रभावों की जांच करता है। ट्रामा-केंद्रित चिकित्सा अपने आप में एक चिकित्सीय दृष्टिकोण है, और यह एक है जिसमें एक विशेष रूपरेखा है। आइए वयस्कों के साथ-साथ बच्चों के लिए आघात-केंद्रित चिकित्सा की महत्वपूर्ण भूमिका और तकनीकों, लक्ष्यों और लाभों के संदर्भ में क्या उम्मीद करें।

ट्रामा-केंद्रित थेरेपी की परिभाषा क्या है?

आघात-केंद्रित (कभी-कभी ‘आघात-सूचित’ के रूप में संदर्भित) चिकित्सा एक कार्यक्रम, संगठन या प्रणाली द्वारा प्रचलित दृष्टिकोण को संदर्भित करता है जो आघात-सूचित है। इसका उद्देश्य ग्राहक या रोगी को स्वस्थ और अधिक अनुकूली अर्थ खोजने में मदद करना है दर्दनाक घटना अनुभवी।

मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) के अनुसार, चिकित्सा uma आघात-केंद्रित ’है यदि यह निम्न मानदंडों को पूरा करता है:

• व्यापकता का एहसास कराता है आघात का प्रभाव और व्यक्ति को रिकवरी के लिए रास्तों को समझने और उनका पालन करने में मदद करता है
• पहचानता है आघात के लक्षण और लक्षण
• आघात और नीतियों, प्रथाओं और प्रक्रियाओं में इसके प्रभावों के बारे में ज्ञान को एकीकृत करके आघात का जवाब देता है
• पुनः आघात से बचने और विरोध करने का प्रयास करता है

ट्रामा-केंद्रित चिकित्सा अत्यावश्यक है क्योंकि इसका उद्देश्य प्रभावित व्यक्ति के लिए सुरक्षा की भावना को फिर से स्थापित करना है, उन्हें अपने ट्रिगर्स की पहचान करने और विकसित करने में मदद करना है स्वस्थ मैथुन कौशल. यह सभी उम्र के लोगों के लिए कई अलग-अलग सेटिंग्स में लागू किया जा सकता है।

बच्चों के लिए ट्रामा-केंद्रित थेरेपी क्या है?

बच्चों में, आघात-केंद्रित चिकित्सा में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों को शामिल किया जाएगा थेरेपी खेलें, कला चिकित्सा और बात कर रहे थेरेपी. ये दृष्टिकोण बच्चे को सुरक्षित स्थान पर आघात प्रसंस्करण का अभ्यास करने में मदद करेंगे। यह माता-पिता के साथ या बिना उपस्थित हो सकता है।

अल्पावधि में, मुख्य ध्यान बच्चे को सुरक्षित महसूस करने और पेश लक्षणों के माध्यम से काम करने की अनुमति देगा, जैसे कि रात के क्षेत्र, चिंता या संवाद करने में असमर्थता। लंबे समय तक, चिकित्सक अपनी कहानी को फिर से कहने में बच्चे की सहायता करने के लिए संवेदनशीलता से काम कर सकता है। इस तरह, बच्चा धीरे-धीरे आघात की प्रक्रिया कर सकता है, इसे अपने आसपास की दुनिया में एकीकृत कर सकता है और भविष्य के लिए लचीलापन और मैथुन कौशल का निर्माण कर सकता है।

वयस्कों के लिए ट्रामा-केंद्रित थेरेपी कैसे भिन्न है?

वयस्कों के लिए ट्रामा-केंद्रित चिकित्सा थोड़ा अलग दिखती है। यह आमतौर पर मनोवैज्ञानिक उपचार या व्यवहार तकनीकों पर आकर्षित होता है, जैसे कि संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी). यदि आप के संकेत प्रस्तुत कर रहे हैं पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) एक वयस्क के रूप में, आपका चिकित्सक आपके आघात को संसाधित करने और आपके लक्षणों को कम करने के लिए आपके साथ काम करेगा।

वयस्कों के लिए आघात-केंद्रित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में, तकनीकों में शामिल हो सकते हैं:

काल्पनिक जोखिम: यह वह जगह है जहाँ आप दर्दनाक घटना को फिर से जी सकते हैं। आप अपने चिकित्सक को उन छवियों के बारे में मौखिक टिप्पणी प्रदान कर सकते हैं जिन्हें आप देखते हैं या सुनते हैं, जब तक आघात को एक स्मृति के रूप में संसाधित किया जाता है जब तक आपको लगता है कि कुछ भी नहीं है फिर। यदि आप अपने आघात के बारे में बात करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपका चिकित्सक आकर्षित कर सकता है कथा चिकित्सा और आपको अपनी कहानी "पुनः लिखने" का सुझाव दें

इन-विवो एक्सपोज़र: ऐसी परिस्थितियों में जहां ऐसा करना सुरक्षित है, आपको अपने आघात के स्रोत को फिर से देखने के लिए आमंत्रित किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, दुर्घटना के बाद फिर से कार चलाना या उस स्थान पर जाना जहां आप पर हमला किया गया था)। इसका उद्देश्य यह है कि आप देख सकते हैं कि भयभीत स्थिति अब खतरनाक नहीं है।

सोचा रोक: यह एक सीबीटी तकनीक है जो आपको संकट से उबरने में मदद कर सकती है जुनूनी विचार

तनाव प्रबंधन: अन्य तकनीकों से छूट को बढ़ावा मिलेगा, साँस लेने की तकनीक और आघात से जुड़े तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए ध्यान।

वयस्कों के लिए आघात-केंद्रित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में प्रयुक्त तकनीकों में से कई - और वास्तव में सामान्य रूप से आघात-केंद्रित चिकित्सा - अन्य चिकित्सीय मॉडल के साथ ओवरलैप। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है, कि आघातग्रस्त रोगियों के साथ काम करने वाला कोई भी चिकित्सक ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित और योग्य है, और यह कि वे आघात-सूचित हैं।

कई अध्ययनों से पता चला है कि एक आघात-सूचित तरीके से देखभाल प्रदान करने से स्वास्थ्य परिणामों में सुधार होता है और यह कि आघात को अनुपचारित छोड़ने से व्यसन और खराब शारीरिक स्वास्थ्य जैसे मुद्दे हो सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप आघात-सूचित चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

लेख संदर्भ