मनोविश्लेषण चिकित्सा: परिभाषा, तकनीक और लक्ष्य

मनोविश्लेषण चिकित्सा बात करने वाली चिकित्सा का एक रूप है जो मनोविश्लेषण में निहित है। यह दृष्टिकोण सिगमंड फ्रायड द्वारा अग्रणी था और आज भी कई आधुनिक चिकित्सा वातावरण में उपयोग किया जाता है। यह के लिए बेहतर ज्ञात उपचारों में से एक है मनोरोग की स्थिति, लेकिन यह भी सबसे गलतफहमी में से एक है। मनोविश्लेषण के माध्यम से, आप और आपका चिकित्सक आपके विचारों, व्यवहारों और भावनाओं को चलाने वाली अचेतन शक्तियों का विश्लेषण और समझने का प्रयास करेंगे।

किसी भी अन्य उपचार पद्धति की तरह, मनोविश्लेषण चिकित्सा के फायदे और नुकसान दोनों हैं। जबकि उपचार के लिए यह पारंपरिक दृष्टिकोण वर्षों में बेहद प्रभावी साबित हुआ है, यह सभी के लिए सही नहीं हो सकता है। यहां आपको जानना आवश्यक है।

मनोविश्लेषण चिकित्सा क्या है?

मनोविश्लेषण चिकित्सा की स्थापना इस विश्वास पर की गई थी कि अचेतन प्रभावी रूप से स्मृतियों, इच्छाओं और विचारों का भंडार है जो उनके व्यवहार को प्रभावित करता है। सिगमंड फ्रायड का मानना ​​था कि इन बेहोश प्रभावों से मनोवैज्ञानिक बीमारी और संकट हो सकता है, जिसे मनोविश्लेषण अनपिक करने में मदद करता है।

यदि आप मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा में संलग्न हैं, तो आपको अपने जीवन, रिश्तों और बचपन के जुड़ावों के बारे में बात करने में समय बिताना होगा। इसे "टॉकिंग क्योर" के रूप में जाना जाता है। आपका चिकित्सक या परामर्शदाता उन पैटर्न या महत्वपूर्ण जीवन की घटनाओं की तलाश करेगा जो आपकी वर्तमान चुनौतियों या घातक व्यवहारों में भूमिका निभा सकती हैं।

उपचार गहन हो सकता है, और आपको अपने मानसिक स्थिति में उचित अंतर्दृष्टि और जागरूकता प्राप्त करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार अपने चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। समय के साथ, मनोविश्लेषक चिकित्सा आपको दूर करने में मदद कर सकती है सुरक्षा तंत्र, आत्म-जागरूकता बढ़ाएं, अपनी भावनाओं और व्यवहारों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और ट्रिगरिंग या दर्दनाक यादों का सामना करें।

मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा दृष्टिकोण के लाभ

चिकित्सा के लिए मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण के कई सूचित लाभ हैं। यह उन लोगों के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है जिन्होंने लंबे समय के लक्षणों का अनुभव किया है चिंता, डिप्रेशन और अन्य संबंधित विकार।

लाभ में शामिल हैं:

• सहयोग: चिकित्सक आमतौर पर सहानुभूति और समझ रखते हैं
• आघात को पुनर्जीवित करने के लिए सुरक्षित वातावरण: उपचारात्मक वातावरण आमंत्रित और गैर-निर्णय है
• बेहतर आत्म-जागरूकता की ओर जाता है: गहन आत्म-परीक्षा समय के साथ बेहतर व्यक्तिगत विकास का कारण बन सकती है
• वर्तमान और पिछले मुद्दों से निपटते हैं: आप रोजमर्रा की जिंदगी के तनावों से निपटने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ दर्दनाक यादों और अतीत के आघात का सामना कर सकते हैं
• उच्च सफलता दर: अध्ययनों से पता चला है कि मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण की सफलता दर मध्यम से उच्च है। यह चिंता, अवसाद और जैसी स्थितियों में लक्षणों में कमी पर प्रभावी साबित हुआ है जुनूनी बाध्यकारी विकार.

मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा दृष्टिकोण के पतन

सभी चिकित्सा मॉडल की तरह, मनोविश्लेषण चिकित्सा में लाभ के साथ-साथ नुकसान भी होते हैं।

• समय: मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा शीघ्र ठीक नहीं है। इस दृष्टिकोण के लाभों को पुनः प्राप्त करने में महीनों या वर्षों तक का समय लग सकता है
• भावनात्मक रूप से थकावट: बहुत से लोग अनुभव को भावनात्मक रूप से कर और मुश्किल पाते हैं, खासकर यदि उनके अतीत में आघात होता है तो वे दमित या बच जाते हैं
• लागत कारक: साप्ताहिक सत्रों की कीमत महंगी हो सकती है, खासकर यदि कोई व्यक्ति महीनों या वर्षों के लिए चिकित्सा में है। हर कोई इलाज का लंबा कोर्स नहीं कर सकता
• वैज्ञानिक आधार में कमी: कुछ आलोचकों (जैसे कि नोआम चॉम्स्की और कार्ल पॉपर) ने सुझाव दिया है कि मनोविश्लेषण का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है

कहाँ एक मनोविश्लेषक चिकित्सक खोजने के लिए

मनोविश्लेषण चिकित्सा के कई फायदे हैं, लेकिन केवल आप और आपके डॉक्टर ही यह तय कर सकते हैं कि यह आपके लिए सही उपचार है या नहीं। आप प्रारंभिक सत्र के साथ दृष्टिकोण का पता लगा सकते हैं कि क्या आप मनोविश्लेषणात्मक मॉडल से लाभ उठा सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि यह दृष्टिकोण आपके लिए सही हो सकता है, तो आप पर जा सकते हैं अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन की वेबसाइट अधिक जानकारी और संसाधनों के लिए।

लेख संदर्भ