प्रश्न: मेरा बेटा अपने विशाल हाई स्कूल में खो गया है

प्रश्न: "मेरा 15 वर्षीय बेटा तीसरी कक्षा से असावधान है और अपने निदान ध्यान घाटे विकार के लिए दवा नहीं लेता है (ADHD या ADD). उसके पास कुछ कार्यकारी कार्य मुद्दे भी हैं। वह बुद्धिमान है, लेकिन 504 की योजना के साथ भी, उसे हमेशा Bs, Cs, Ds और सामयिक A प्राप्त होता है यदि वह वास्तव में कक्षा में रुचि रखता है। वह एक परिष्कार है और स्कूल में अधिक उदासीन हो रहा है; वह कहता है कि वह इसके बारे में नहीं देखता है। वह यह भी कहता है कि उसके पास कोई होमवर्क या परीक्षण नहीं है जब वह वास्तव में करता है। वह प्रति कक्षा 1,000 बच्चों के साथ एक मजबूत, प्रतिस्पर्धी उच्च विद्यालय में है। हम कैसे बताएं कि स्कूल उसके भविष्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है? उन्होंने 6 वीं कक्षा में एक चिकित्सक को देखना बंद कर दिया। हमारे लिए, यह उसके लिए अधिक सामाजिक लग रहा था, लेकिन इसने उसे (और हमें) स्कूल के लिए कुछ मुकाबला करने की रणनीतियाँ दीं। हम उसकी मदद करने के लिए कुछ भी करेंगे और हम बहुत चिंतित हैं। ” -IllinoisMom

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प्रिय इलिनोइस

मेरे पास आपके बेटे जैसे किशोरों के लिए एक उपनाम है: द बेयर मिनिमम। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे नेटफ्लिक्स के लिए समय बनाते हैं,

वीडियो गेम, खेल, और दोस्त, लेकिन स्कूल में केवल चीख़ करने के लिए आवश्यक न्यूनतम करते हैं।

आपका बेटा ‘परेशानी पैदा करने से कम हो सकता है,’ लेकिन उसकी हरकतें अभी भी आपको दुःख और तकलीफ देती हैं। उसका व्यवहार भ्रामक है। हो सकता है कि आपका बेटा अकादमिक दबाव से बेपरवाह हो, लेकिन उसकी नकारात्मक प्रतिक्रिया उस तनाव का सीधा जवाब है जो वह अनुभव कर रहा है। वह आलसी लग सकता है, लेकिन वास्तव में, वह है संघर्ष, और हाई स्कूल की मांगों को पूरा करने में असमर्थ महसूस करता है। और इसलिए, दबाव के सामने जो असहनीय लगता है, वह पूरी तरह से प्रतियोगिता से बाहर निकलने का विकल्प चुनता है। यही कारण है कि मैं भी इन किशोरियों को "ऑप्ट-आउट" कहता हूं।

स्कूल के महत्व पर जोर न दें

आप पूछते हैं, "हम उसे कैसे बताएंगे कि स्कूल उसके भविष्य के लिए महत्वपूर्ण है?" तीन कारण हैं कि यह रणनीति मदद नहीं करेगी।

• सबसे पहले, वह पहले से ही जानता है।
• दूसरा, भविष्य में तीन साल एक किशोर के जीवनकाल की तरह लगता है।
• अंत में, अब तक वह उन चीजों से बचने में बहुत अच्छा है जो उसे चिंतित करती हैं।

पीछे हटना सीखें

बहुत बार, माता-पिता सोचते हैं कि यदि वे पालन-पोषण में अधिक परिश्रम करते हैं, तो उनके बच्चे विद्यालय में अधिक परिश्रम करेंगे। लेकिन विपरीत सत्य है: जितना अधिक आप शामिल होते हैं, उतना ही कम वह करता है। आप केवल अपने ग्रेड के बारे में चिंता करेंगे, जितना कि वह करता है, जो जाहिर तौर पर अभीष्ट लक्ष्य नहीं है।

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अपने बेटे को प्रेरित होने में मदद करने के लिए, आपको एक कदम पीछे हटना होगा। इसका मतलब है कि उसे अपने निर्णय लेने और परिणामों के साथ जीने की स्वतंत्रता देना। यह एकमात्र तरीका है जो वह अपनी गलतियों से सीखेगा। माता-पिता अक्सर अपने खराब विकल्पों के परिणामों से किशोरों को बचाने के लिए भागते हैं। यह केवल उन्हें जमानत की उम्मीद करना सिखाता है। अपने बेटे को गलतियां करते देखना या असफल होना मुश्किल है, खासकर जब दांव इतने ऊंचे लगते हैं। हालांकि, यह बेहतर है कि जब वह कॉलेज में अपने दम पर हो, तो उसके बजाय अब उसे फुलाना है।

एक बचावकर्ता मत बनो

यहां कुछ युक्तिकरण हैं जो माता-पिता खुद को समझाने के लिए उपयोग करते हैं कि उनके किशोर को बचाया जाना चाहिए:

• "मैं केवल अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता हूं।"
• "मैं अपने बच्चे को पीछे नहीं पड़ने दूंगा।"
• "अगर मैं इसे करूँ तो यह बहुत आसान है (कम समय लगता है)।"

नो-रेस्क्यू पैरेंट बनने के लिए, आपको निम्नलिखित प्रश्नों के साथ कुश्ती करनी होगी:

• "अगर मेरा बच्चा अच्छा प्रदर्शन नहीं करता है तो मेरे लिए क्या है?"
• "क्या होगा यदि मेरा बच्चा इसमें त्रुटियों के साथ होमवर्क में बदल जाता है?"
• "अगर मेरा बच्चा अच्छी तरह से खेलने, अच्छे ग्रेड प्राप्त करने, आदि में असफल रहा, तो मैं किस तरह का माता-पिता बनूंगा?"

मेरी सलाह? इस एडिशन का पालन करें कि कम अधिक है। जितना कम आप धक्का देते हैं, विनती करते हैं, उतनी ही जल्दी आपके बेटे को अपने काम की नैतिकता की जिम्मेदारी लेंगे। हालाँकि, मुझे स्पष्ट होने दें: मैं आपकी वकालत करने की अनुमति नहीं देता कि आपका किशोर खुद को इतने गहरे में खोद सके कि वह बाहर न निकल सके। सीमाएं और परिणाम अभी भी आवश्यक हैं। आपकी किशोर को संरचना की आवश्यकता है; उसे आपको नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है।

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तरीके आप मदद कर सकते हैं

• अपने बेटे को बताएं कि आप उससे किस ग्रेड की उम्मीद करते हैं। उचित लक्ष्यों के साथ आने के लिए उसके साथ काम करें।
• यदि उसके ग्रेड निशान छूट जाते हैं, तो आप उन प्रतिबंधों को समाप्त कर देंगे। ये सीमाएं खराब ग्रेड पाने का स्वाभाविक परिणाम होना चाहिए।
• दूसरे शब्दों में: “अपने ग्रेड को ऊपर लाने के लिए, आपको अध्ययन के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। जब तक हम कोई सुधार नहीं देखेंगे तब तक कोई वीडियो गेम नहीं। "

फिर वापस कदम रखें और उसे पता लगाने दें कि बेहतर कैसे करें। उनके द्वारा अनुरोध की गई कोई भी सहायता प्रदान करें, लेकिन उनके साथ लगातार जांच न करें, या हर दिन उनके ग्रेड को ऑनलाइन देखें।

मैं आपको दवा और चिकित्सा पर पुनर्विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। हो सकता है कि आपका बेटा अब अधिक थेरेपी से बाहर हो जाए। हालांकि, ध्यान रखें कि चिकित्सकों के पास हर समस्या के लिए उपकरण या तात्कालिक समाधान नहीं हैं। हम मुकाबला करने की रणनीतियों को सिखा सकते हैं, लेकिन चिकित्सा भी आत्म-खोज की एक प्रक्रिया है जो किशोरों को परिपक्व होने और अपने स्वयं के लक्ष्यों को विकसित करने में मदद कर सकती है।

ये घटनाक्रम रातोरात नहीं होता है। किशोरों को यह देखने में मदद करने में समय लगता है कि परिवर्तन उनके सर्वोत्तम हित में है। आप पुराने चुटकुले को जानते हैं: “एक लाइटबल्ब में कितने चिकित्सक होते हैं? एक, लेकिन प्रकाश बल्ब को बदलना चाहते हैं। "सुनिश्चित करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जो वास्तव में एडीएचडी को समझता है। यदि आपने पिछले तीन वर्षों के भीतर ऐसा नहीं किया है, तो मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन भी क्रम में हो सकता है।

स्कूल को छोटा बनाएं

दुर्भाग्य से, आपके बेटे का शैक्षिक वातावरण उसकी सफलता के अनुकूल नहीं हो सकता है। एडीएचडी वाले एक किशोर के लिए एक बड़े स्कूल में खो जाना आसान है। यदि कोई अन्य विकल्प नहीं हैं, तो शायद आपके बेटे के लिए स्कूल को छोटा बनाने का एक तरीका है। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक या परामर्शदाता को खोजें जो उसके साथ कभी-कभार मिलने को तैयार हो, और उसे एक बड़ी और उबाऊ संस्था की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद करे। यह सहयोगी क्लब सलाहकार, मार्गदर्शन परामर्शदाता या कोच हो सकता है। हाई स्कूल में 504 योजनाएँ कम प्रभावी हो जाती हैं, लेकिन कई में संरचित अध्ययन कक्ष हैं जहाँ बच्चों को अतिरिक्त मदद मिल सकती है।

और याद रखें: आपको यह समझने की दया की जरूरत है कि समस्या केवल आपके बेटे के साथ ही नहीं है, बल्कि एक ऐसी दुनिया के साथ जो एक ऐसे लड़के से बहुत कुछ पूछती है जो आखिरकार वहां पहुंच जाएगा, लेकिन उसे और अधिक की जरूरत है समय।

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ऊपर प्रस्तुत राय और सुझाव केवल आपके सामान्य ज्ञान के लिए अभिप्रेत हैं और विशिष्ट चिकित्सा शर्तों के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह या उपचार का विकल्प नहीं हैं। आपको इस जानकारी का उपयोग किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के परामर्श के बिना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं करना चाहिए। कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने या अपने बच्चे की स्थिति के संबंध में किसी भी प्रश्न या चिंता के बारे में सलाह लें।

24 मई 2018 को अपडेट किया गया