"एडीएचडी और झूठ के बारे में बदसूरत सच्चाई"

मैं एक बड़े वयस्क से कभी नहीं मिला, जिसने झूठ नहीं कहा। जब हम सिर्फ सोना चाहते हैं तो हम किसी की भावनाओं को ठेस पहुँचाना चाहते हैं या बीमार कह सकते हैं, क्योंकि हम एडीएचडी वाले बच्चे संभव हैं अभ्यस्त झूठे? यह मेरे अपने घर में सच लगता है।

हमारा बेटा छह साल का है, और उसे एडीएचडी-संयुक्त, सामान्य चिंता विकार के रूप में पता चला है, विपक्षी उद्दंड विकार, और संवेदी प्रसंस्करण विकार। वह दो बार असाधारण भी है। वह एक प्यार करने वाला, विचारशील, तेजस्वी छोटा लड़का है, जो दिन पर निर्भर करता है, लेकिन वह आपको काम पर एक बड़ी प्रस्तुति की सुबह ट्रैफिक जाम की तुलना में जल्दी लाल दिखाई दे सकता है। ऐसा लगता है जैसे वह झूठ बोलता है सब कुछ.

"हनी, क्या तुमने अपनी बहन को मारा?"

"नहीं।"

"लेकिन मैंने अभी देखा है आप इसे करते हैं।"

"नहीं। यह मेरे लिए नहीं था। ”

"ब्रिग्स, अभी घर में कोई और नहीं है।"

"मैंने ऐसा नहीं किया!" (क्यू रोष प्रकरण।)

[स्व-परीक्षण: क्या आपके बच्चे में विपक्षी विकार है?]

हम खत्म हो गए हैं लड़का है जो भेड़िया सा रोया परिदृश्य इतनी बार कि मुझे लगता है कि भेड़िया वास्तव में अगले दरवाजे पर रहता है, लेकिन हमारे बेटे को विचलित करने के लिए कुछ भी नहीं लगता है। हम यहाँ आपके रोजमर्रा के झूठ, सफेद झूठ के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। उसने जो सरल बातें बताई हैं, उन पर विश्वास करना इतना कठिन हो गया है क्योंकि वह लगभग ऐसा ही है

कभी नहीँ सच कहता है, तब भी जब सच कहानी बनाने से ज्यादा आसान लगता है।

हमारे बेटे ने निम्नलिखित कहानियों को पूरी, त्रुटिहीन विस्तार से बताया है कि मुझे और मेरे पति को दो बार सोचना पड़ा कि हम सच्चाई के पक्ष में हैं:

1. उन्होंने कहा कि जब हमने उन्हें सजा देने के लिए उनके कमरे में भेजा तो वे पूरे दिन कुछ भी खा या पी नहीं सकते थे।
2. उन्होंने कहा कि हम उनकी छोटी बहन के बाद एक और बच्चा पैदा करने जा रहे थे, और यह निश्चित रूप से इस बार लड़का होगा।
3. उन्होंने बस में एक अन्य लड़के को आश्वस्त किया कि माइकल जैक्सन न केवल जीवित और अच्छी तरह से अपने बड़े भाई थे।
4. उन्होंने हमें बताया कि, जब कक्षा ने व्यवहार किया, तो उनके शिक्षक ने उन्हें अपने प्राथमिक विद्यालय की छत पर एक रस्सी खींचने के लिए कहा, जिसने एक विशालकाय डायनासोर का सिर दहाड़ दिया।
5. उसने हमें बताया कि उसे और एक पड़ोसी लड़के को उसके मुंह में एक हुक के साथ एक हत्यारा ग्राउंडहोग मिला, जो हमें बाद में बताया गया था जब पड़ोस के लड़के ने उसे "मछली पकड़ने के दौरान पकड़ा लेकिन उसे जाने दिया।"

हमारा बेटा चाहता हे सच बताने के लिए। अपने एडीएचडी लक्षणों में से कुछ का प्रबंधन करने में उसकी असमर्थता से झूठ वसंत, जैसे कि स्मृति के साथ परेशानी, कार्यों को पूरा करने में असमर्थता, बोरिंग असाइनमेंट का विरोध करना, और impulsivity.

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मुझे आप के लिए एक चित्र चित्रित करते हैं।

हम स्कूल और काम के लिए घर से बाहर निकलने के लिए इधर-उधर भाग रहे हैं। मैं अपने बेटे से कहता हूं कि उसे आज स्कूल जाने के लिए अपनी काली जैकेट पहननी होगी क्योंकि उसका पसंदीदा निंजा टर्टल कोट कल कीचड़ पोखर कूदने के सत्र से है। वह अपने मुंह में नाश्ते की पट्टी बांधता है और अपने जूते बांधता है। क्षण भर बाद, मैं अपने तत्कालीन पाँच वर्षीय, के साथ युद्ध के एक महाकाव्य में हूँ शपथ मैंने उसे कभी नहीं बताया, लेकिन मैंने कहा कि वह आज अपनी जैकेट चुन सकता है।

क्या उसने झूठ बोला था? क्या मैं झूठ बोलता था? गंभीरता से, ऐसा होता है कि यह अक्सर मुझे बनाता है मेरी अपनी पवित्रता पर सवाल उठाएं.

हममें से कोई भी गलती पर नहीं है। मुझे लगा कि मैं उसे दिनचर्या में बदलाव के लिए तैयार कर रहा हूं जो उसे फेंक सकता है, लेकिन मैंने ऐसा तब किया जब वह पहले से ही दो अन्य कार्यों को खत्म करने का प्रयास कर रहा था- नाश्ता खाएं और अपने जूते बांधें। उसने सिर हिलाया और मेरे निर्देश को स्वीकार करने लगा, लेकिन उसने कभी मेरे द्वारा कहे गए शब्दों को संसाधित नहीं किया।

यह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए विशिष्ट व्यवहार है। हमें धीमी गति से बोलना चाहिए, जबकि वे हमें अपना अविभाजित ध्यान दे रहे हैं, और कार्यों को प्राथमिकता दे रहे हैं ताकि वे पूरा करें कि जो सबसे महत्वपूर्ण है, अब के लिए कम महत्वपूर्ण वस्तुओं को पीछे छोड़ दें।

दूसरे तरीके से व्यवहार निदान वाले बच्चे गलत-सच्ची बातें बताते हैं, जब वे ऐसे कार्यों से बचने के लिए कुछ बनाते हैं जो वे नहीं करते हैं। हमारा बेटा एक भव्य मास्टर वार्ताकार है। वह आठ साल की उम्र तक रक्षा वकील के रूप में लाखों कमा सकता था। यदि वह हमें बताता है कि उसे XYZ करने की आवश्यकता है इससे पहले वह बाथरूम का कचरा (उसके विशिष्ट कामों में से एक जो हम हमेशा शनिवार सुबह करते हैं) निकालते हैं, फिर उसके व्यवहार को संबोधित करने की आवश्यकता होती है। हम सांसारिक कार्यों से बचने के लिए बहाना नहीं कर सकते कि वह क्या सांसारिक पाता है।

हालांकि, प्रबंधन के लिए एक सबसे अच्छा तरीका है ADHD व्यवहार यह समझाने के लिए हो सकता है कि उसकी कहानी हमारे घर में स्वीकार्य नहीं होगी क्योंकि सभी परिवार के सदस्यों की ज़िम्मेदारी है। हमें उसे समय देना चाहिए अगर उसे शांत होने की आवश्यकता है, और उस कार्य को पूरा करने के लिए एक मजेदार तरीका समझाने के लिए जिस पर वह बचने की कोशिश कर रहा है। इसका मतलब यह हो सकता है कि कसकर बंद किए गए कूड़ेदानों को बाहर बास्केटबॉल की तरह शूट करना या देखना कि क्या वह माँ और पिताजी के खिलाफ दौड़ के लिए आवंटित समय सीमा में अपने कार्यों को पूरा कर सकते हैं। बोरिंग को और मज़ेदार बनाने के लिए ध्यान भंग करने की कुंजी है।

किस ग्रह पर 17 प्रोजेक्ट्स या लॉन्च किए गए कार्यों से कम होना स्वीकार्य है, लेकिन शून्य समाप्त हो गया? हमारे घर में स्वागत है। ब्रिग्स को यह याद दिलाने के लिए कि वह कुछ और करने से पहले, या वहाँ पर उस दूसरी चीज़ को शुरू करने से पहले इस बात को पूरा करने के लिए हमारे घर में यह बातचीत जारी है। यह विडंबना की समस्या नहीं है, क्योंकि यह विचलित करने के लिए उसका अतुलनीय आकर्षण है। यदि वह बाहर एक लेगो इमारत को पूरा करने के बीच में है और वह हमारे तालाब के पास कुछ चमकदार देखता है, तो इसे भूल जाओ! वह चला गया है।

ये व्याकुलता-आवेगपूर्ण नृत्य जो कई बार मिनटों में घटित होते हैं, उनकी कुछ सबसे बेईमान कहानियों को जन्म देते हैं।

"क्या आपने अपने ट्रकों को बाहर रखना बंद कर दिया है, दोस्त?"

"हाँ।"

"क्या आपको यकीन है? मैं उनमें से कम से कम तीन को अभी ड्राइववे में बैठा देख सकता हूं, “मैं कहता हूं कि मैं उन्हें खिड़की से देखता हूं। “मैं भी अपने सभी तलवारें और ट्रकों के बगल में कपड़े पहनते हैं। क्या हुआ? आप ट्रकों को साफ करने वाले थे। "

"ओह, ठीक है, मैंने इसे करना शुरू कर दिया, लेकिन फिर यह गंजा ईगल उड़ गया (हम ओहियो में रहते हैं, अलास्का नहीं), और इसने मेरे एक डंप ट्रक को चुराने की कोशिश की। मुझे लगता है कि यह एक गुप्त खोह में ले जाने वाला था, जहां इसका घोंसला है! इसलिए मुझे इसका बचाव करना पड़ा। मैंने अपनी तलवार निकाली और उस पर वार किया, लेकिन वह उड़ गया। मैंने अपनी वेशभूषा में इसे डराने के लिए डाल दिया क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं, मम्मी। मैं आपका बचाव कर रहा था। ”

वास्तव में!? हाँ। प्रभु के हाथ में, ये कहानियाँ हमारे घर में नियमित रूप से घटित होती हैं।

हमारे बेटे की कल्पना कभी सामग्री की खोज नहीं करती है। हालाँकि, साधारण कार्यों को पूरा करने की उनकी क्षमता इस वजह से बहुत कम है रचनात्मक कल्पना. क्या वो वास्तव में झूठ बोलना? मैं आश्वस्त नहीं हूँ। कभी-कभी, मुझे लगता है कि वह विश्वास कर सकता है कि वह पल में हमारे लिए क्या कर रहा है। इसके बावजूद, बड़े कार्यों को सरल-से-सरल चरणों में तोड़ना हमारे लिए महत्वपूर्ण है। वह बेहतर काम करता है जब उसकी निगरानी की जाती है, लेकिन सूक्ष्म प्रबंधन नहीं किया जाता है। इसलिए इसके लिए हमें उस पर काम किए बिना उसके पास काम करने की आवश्यकता है। यहां एक बोनस यह है कि वह सकारात्मक सुदृढीकरण पर पनपता है, इसलिए हम इस बात के लिए तैयार हैं कि वह हर छोटे कदम को काम के अंतिम लक्ष्य की ओर पूरा करे।

मेमोरी ट्रबल

मेरे पति और मैं इसके लिए भी दोषी हैं। यही कारण है कि मेरे योजनाकार को पोस्ट-इट नोट्स और मेरे फोन के साथ छीना गया है अलार्म अनुस्मारक! ADHD वाले अधिकांश लोगों के लिए अनुस्मारक को प्राथमिकता देने की क्षमता लगभग कोई भी नहीं है। उनके ध्यान की कमी उन्हें बिखराव-मस्तिष्क बना देती है और उन्हें अनुस्मारक सेट करने या चीजों को लिखने की आवश्यकता होती है। चूँकि हमारा बेटा केवल छह साल का है, इसलिए यह बोझ हम पर डाल देता है।

अगर मैं सुबह काम पर निकलने से पहले अपने बेटे से पूछूं, "सुनिश्चित करें कि आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, अपने खिलौने साफ करते हैं, और आज पिताजी के साथ अपना होमवर्क पूरा करें, “वह मुझे गले लगा सकते हैं और मुझे वह मुस्कान दे सकते हैं जो मुझे यकीन दिलाती है कि उन्हें यह मिल गया है समय। सच में, उसने शायद केवल एक ही बात सुनी होगी।

एडीएचडी वाले बच्चों को कम से कम (हमारे अनुभव में) कम से कम इनाम के चार्ट से उतना ही फायदा होता है जितना वे इंटरेक्टिव सूची से करते हैं। इसलिए, जैसे मैं अपनी वयस्क टू-डू सूची में "किराने की खरीदारी" जोड़ता हूं, वैसे ही मैं इसे बंद कर सकता हूं क्योंकि मैंने कल ही किया था, उसे भी इस बातचीत की जरूरत है।

हमारे घर में, हम एक का उपयोग करते हैं कोर चार्ट उसके पास चित्र और चुम्बक हो सकते हैं। यह उसे तब पूरा होने की अनुमति देता है जब वह "टू-डू" की ओर से कार्यों को करने में सक्षम होता है "समाप्त" पक्ष के साथ-साथ उसके साथ दैनिक सूची पर बातचीत करने का स्वामित्व लेने से पहले हमारे साथ पूरा कर लिया है। वह तब कार्यों के लिए जिम्मेदार महसूस करता है और उन्हें याद रखने की अधिक संभावना है। अन्यथा, हम आम परिदृश्य के साथ समाप्त हो जाएंगे, "माँ, आपने मुझे ऐसा करने के लिए कभी नहीं कहा।" या, "नहीं, पिताजी" मुझे याद है। आपने मेरे खिलौनों को साफ करने के लिए कहा था, लेकिन आपने होमवर्क का उल्लेख नहीं किया है, इसलिए मैं ऐसा नहीं कर रहा हूं! "और हमारे पास एक मंदी है हाथ।

माता-पिता और बच्चे के बीच के सुंदर बंधन को कुछ भी नहीं कर सकता है या अनुशासन और संगत की चुनौतियों के रूप में एक शादी पर उतना ही दबाव डालें परिणाम, खासकर ईमानदारी के संबंध में। तो, यहाँ कुछ नियम दिए गए हैं, जिनसे हमें अपने लड़के के साथ मुख्य मार्ग बनाने में मदद मिली है।

परिणाम के लिए रणनीतियाँ

1. समय से पहले सीमाएँ निर्धारित करें. हमारे बेटे को पता है कि हम कहीं आने से पहले क्या उम्मीद करते हैं, इससे पहले कि वह हर रात अपने नियमित सोने से पहले भी चीजों को साफ करने की उम्मीद करे। यह कदम हमें मुश्किल संक्रमणों को और अधिक शांति से नेविगेट करने की अनुमति देता है। यह उसे अपने स्वयं के व्यवहार पर कुछ स्वामित्व भी देता है।

   समय की अवधारणा को समझने के लिए बच्चों को बहुत कम उम्र के बच्चों के लिए समय सीमाएं अधिक नहीं हैं, इसलिए उन सीमाओं को निर्धारित करना सुनिश्चित करें जिन्हें वे समझेंगे। उदाहरण के लिए, “हम पाँच मिनट में पार्क छोड़ देंगे। आपके लिए चार बार नीचे स्लाइड करने के लिए पर्याप्त समय है। "सुनिश्चित करें कि वे आपकी ओर देख रहे हैं, प्रक्रिया करें कि आप उन्हें क्या बता रहे हैं, और वे इसे आपको वापस करने में सक्षम हैं। इस पर मेरा विश्वास करो। यह आपको जीवन भर बचाएगा meltdowns!

1. जब आप गलत हों तो स्वीकार करें. यह एक कदम एक लंबा रास्ता तय करता है! हमारे बच्चों को यह देखने की आवश्यकता है कि वयस्क भी गलतियाँ करते हैं। और, केवल यही नहीं, बल्कि यह कि गड़बड़ करना ठीक है; यहां तक ​​कि प्रोत्साहित किया। एडीएचडी वाले बच्चों को ऐसा लगता है कि वे उपहास करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं और बताया कि वे किसी भी चीज़ से अधिक गलत हैं। यह देखना उत्साहजनक हो सकता है कि हम उनकी तरफ हैं। वे अकेले नहीं हैं।

   यदि सार्वजनिक रूप से उल्लंघन किया गया था, तो सार्वजनिक रूप से माफी मांगना भी महत्वपूर्ण है। अगर मैंने अपने बेटे को किसी चीज़ के लिए सही किया और बाद में पता चला कि मैं गलत था, तो मुझे यकीन होगा कि वह मेरी माफी को उन लोगों के सामने सुनता है, जिनके सामने उसका पीछा किया गया था। यह हमारी आशा है कि हमारे बेटे को गड़बड़ करने पर कम दबाव महसूस होगा और ऐसा महसूस होगा कि वह अपने माता-पिता पर भरोसा कर सकता है कि सच बोलने पर भी यह मुश्किल है।

1. निरतंरता बनाए रखें. अनुशासन की रणनीतियों पर अपने पति या पत्नी या साथी के रूप में एक ही पृष्ठ पर होना महत्वपूर्ण है, भले ही यह व्यक्ति आपका पूर्व हो या कोई ऐसा व्यक्ति जिसका आप घर का हिस्सा नहीं हैं, जिसमें ससुराल वाले या अन्य लोग शामिल हैं जो गाँव का हिस्सा हैं जो आपके बच्चों की परवरिश करते हैं। यदि आप एक तरह से कुछ लागू करना चाहते हैं, तो हर किसी को बोर्ड पर होना चाहिए। अन्यथा, आप अपने आप के लिए स्थापित कर रहे हैं, "ठीक है, डैडी मुझे नहीं बनाते ..."

   अक्सर परिणामों के बारे में बातचीत करें और आप क्या हैं और इस बारे में सहज नहीं हैं क्योंकि ये चीजें समय के साथ बहेंगी और बहेंगी। अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करना सुनिश्चित करें इससे पहले अपने बच्चों को कुछ प्रमुख करने की अनुमति देना या अस्वीकार करना ताकि आप "माँ-पिताजी" प्राप्त न करें क्योंकि हम इसे कहते हैं - कुख्यात "पिताजी कहते हैं कि नहीं, इसलिए मैं माँ से पूछता हूँ" चाल। बेईमानी यहाँ एक बहुत बड़ा कारक है क्योंकि हमारा बेटा हम में से किसी से झूठ बोलेगा, अगर उसका मतलब वही है जो वह चाहता है। के लिए सुनिश्चित हो हमेशा दूसरे वयस्क से पहले पूछें।

1. क्या आप के साथ के माध्यम से पालन नहीं किया है के लिए खतरा नहीं है. ये है महत्वपूर्ण एडीएचडी वाले बच्चों के साथ। हमारे बेटे के पास भी ओडीडी है, इसलिए यह सबसे महत्वपूर्ण पेरेंटिंग निर्णय हो सकता है जो हम कभी भी एक दिन में करते हैं। हम उनसे यह नहीं कह सकते हैं, "ठीक है, तो बस एक नया परिवार ढूंढने के लिए जाएं, अगर आप इसे पसंद नहीं करते हैं," क्योंकि हमारे बेटा पहले हमारे घर से बाहर निकलेगा और उसने कहा कि नए परिवार में जाना शुरू कर दो, और वह हमें कभी नहीं भूलने देगा यह।

   केवल परिणामों की पेशकश करना इतना महत्वपूर्ण है कि आप इसके साथ पालन करने में सक्षम हैं; तो इसके माध्यम से सोचो, माताओं और dads। यदि आप एक टीवी घराने हैं, तो आप नो टीवी नियम पर पुनर्विचार करना चाहते हैं यदि यह वास्तव में आपको उनसे अधिक सजा देगा। हमारा बेटा दूसरों का ध्यान अपनी ओर खींचता है इसलिए उसे अपने कमरे में भेजना मौत की सजा जैसा है। उस के माध्यम से पालन करने के लिए कुछ सरल है और उसके लिए प्रभावी है।

1. ईमानदार व्यवहार की प्रशंसा करें। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया, इनाम चार्ट हमारे बेटे के लिए व्यर्थ हैं, विशेष रूप से। एडीएचडी और के संयोजन के कारण विषम, आप उसे दुनिया की पेशकश कर सकते हैं या उसे दूर ले जाने की धमकी दे सकते हैं और उसकी प्रतिक्रिया समान रूप से होगी। हालाँकि, वह उन लोगों के लिए पूरी तरह से दिल से महसूस करता है, जिन्हें वह प्यार करता है। हमारे लिए यह ध्यान देना बहुत ज़रूरी है कि जब वह कुछ ऐसा करे या ईमानदारी करे और तारीफ करे। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें वह याद रखेगा और हम चाहते हैं कि भविष्य में भी वे उसके लिए प्रयास करें।

   इसके विपरीत, डरावना सच यह है कि हमारे बेटे के निदान के साथ बच्चों को मूड विकारों से पीड़ित होने की संभावना 80% तक होती है, मादक द्रव्यों का सेवन, और आत्महत्या। इसलिए, कम उम्र में हमारे बच्चों में निवेश करना, उन्हें हमारी खुद की विनम्र ईमानदारी और भेद्यता दिखाना, और हर अवसर पर प्रशंसा करना, सभी अंतरों को दीर्घकालिक बना सकता है।

1. यह बात करो, हमेशा. अगर मेरे पास अपने पति के साथ एक मुद्दा है, विशेष रूप से व्यवहार के संबंध में, हमारे बेटे को यह देखना चाहिए कि यह स्वस्थ है वयस्क असहमत हैं, लेकिन यह कि हम अपने समाधान के लिए झूठ बोलने, चिल्लाने, या फेंकने जैसी चीजों का सहारा नहीं लेते हैं चिंताओं। हमारे बच्चों को हमें शांति से देखने के लिए अनुमति देना असहमति महत्वपूर्ण है।

इसी तरह, हमारे बेटे को अपने माता-पिता का अनुभव करना चाहिए कि वह धूल के बसने के बाद स्थितियों के बारे में बात करने के लिए उनसे संपर्क करें। यह मेरे लिए कोई मतलब नहीं है कि हमारे बेटे के साथ तर्कसंगत बनाने की कोशिश करें जब वह चार-स्तरीय मेल्टडाउन के पांच स्तर पर हो। जब वह बार में हो, तो आप उसके शराबीपन के बारे में बात करने के लिए एक शराबी से संपर्क न करें। बहुत देर हो गई, कप्तान! हम तूफान के बाद शांत होने की प्रतीक्षा करते हैं और उनसे विनम्रता और शांति से संपर्क करते हैं। यह जरूरी है कि हमारा बेटा अपने कार्यों, परिणामों का पालन करे, साथ ही साथ समझे क्यों हमने जो भी किया वह उस समय जरूरी लगा। उसे पता होना चाहिए कि हम उससे प्यार करते हैं, चाहे वह कोई भी हो और इस चीज में हम साथ हैं।

पेरेंटिंग गड़बड़ और कठोर है और इसमें एक आकार-फिट-सभी अनुदेश मैनुअल नहीं आते हैं। हालाँकि, बेईमानी ट्रेन हमारे स्टेशन में बहुत दूर पार्क की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि हम, माता-पिता के रूप में, एकजुट हों ताकि हम जान सकें कि हम इस पागल यात्रा में अकेले नहीं हैं। हमारा बच्चा बहुत झूठ बोलता है... बहुत कुछ। हालाँकि, उसकी विभिन्न आवश्यकताओं के कारण, यह समझने के लिए अच्छी तरह से हमारी पवित्रता की सेवा करेगा क्यों उनके संघर्षों के पीछे, और उनके कहानी कहने के पीछे की प्रेरणा, इसलिए हम अगली बार अपने अंत से बेहतर दृष्टिकोण तैयार कर सकते हैं।

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4 सितंबर 2018 को अपडेट किया गया