एडीएचडी नमूना मेनू

रविवार की दोपहर, मुझे अपने एक ग्राहक से फोन आया, एक युवा महिला जो अपने शुरुआती बिसवां दशा में थी, जिसने मुझे बताया कि उसके पिता की पिछली शाम दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई थी।

मैं चौंक गया। हालाँकि मैंने उसके पिता से केवल एक बार बात की थी - भुगतान करने के लिए सहमत होने से पहले उसने मेरा साक्षात्कार किया ADD कोचिंग - मुझे पता था कि वह एक अपेक्षाकृत युवा व्यक्ति था, एक कॉलेज के प्रोफेसर जो अभी भी पढ़ा रहे थे, सेवानिवृत्ति की ओर बढ़ रहे थे। और मुझे पता था कि वह अपनी बेटी को हर दिन, हर तरह से, उसके प्रयासों को पछाड़ते हुए, माप से परे प्यार करता था।

मैंने तुरंत अपने खुद के पिता के बारे में सोचा, जिनके पास दिल की समस्याओं का एक लंबा इतिहास है। तो मैंने फोन उठाया, बस जांच करने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह ठीक था। कोई जवाब नहीं था, लेकिन मैंने एक संदेश छोड़ दिया, उससे पूछा कि वह मेरा फोन वापस करे।

इसके बजाय, जब अगले दिन फोन बजा, तो यह मेरी माँ थी, मुझे बता रही थी कि मेरे पिताजी अस्पताल में थे। उसे TIA का सामना करना पड़ा - एक स्ट्रोक के समान एक निम्न-स्तरीय मस्तिष्क ब्लिप। फिर, मैं चौंक गया। मेरे पिताजी बड़े हैं, 80 के दशक में। वह उम्र बढ़ने की बीमारियों को अच्छी तरह से जानता है, इसलिए मैंने उसके स्वास्थ्य के बारे में आशावादी होना सीख लिया। हालाँकि, मेरे मुवक्किल की अप्रत्याशित त्रासदी ने मुझे मेरी पसंदीदा कविता से मैरी ऑलिवर की एक मार्मिक याद दिला दी: "आखिर में सब कुछ नहीं मरता, और बहुत जल्द?"

जैसे ही मैंने अपने ग्राहक के पिता के अंतिम संस्कार में भाग लिया, जैसा कि मैंने दुनिया में अपनी जगह, अपनी लंबी उम्र के बारे में सोचा था, मेरे दिमाग में मेरे शब्दों की गूंज सुनाई दी। मैं गहराई से जानता हूं (और नियमित रूप से भूल जाता हूं!) कि मैं अपने जीवन को प्रभावित करना चाहता हूं, इसके लाखों पहलुओं और खामियों को नोटिस करना चाहता हूं। मेरा मानना ​​है कि जीवन सबसे अच्छा क्षण-क्षण अनुभव है, पूरी तरह से जुड़ा हुआ है और संभावना के लिए खुला है।

क्या यह एक सही नौकरी का विवरण नहीं है ADD मस्तिष्क? यह जीवन के आकर्षक विषयों में से एक पर ताला लगाता है, फिर एक दूसरे पर और फिर दूसरे पर रुक जाता है। जब हम ADD मस्तिष्क के साथ जीवन से गुज़रते हैं, तो - सैंपलिंग मेनू ’का आदेश देते हैं - यहाँ थोड़ा स्वाद, वहाँ एक अच्छा स्वाद। जब तक हम पल में रहते हैं, हम वास्तव में अपने जीवन को झुकाव के लिए जी रहे हैं।

कभी-कभी, मैं मानता हूं, मेरा ADD मस्तिष्क इतनी जानकारी के साथ भरा हुआ है। और कभी-कभी मुझे "मेरे सिर में" मिल सकता है चिंता या योजना या भारी. लेकिन जब मैं उस शांत चित्त को शांत करता हूं, जिसे मैं "ईयर अप" स्व-व्यस्त मस्तिष्क कहता हूं, तो मैं अपना केंद्र फिर से खोजता हूं। मैं इस बात पर ध्यान देता हूं कि वर्तमान समय में मेरे सामने क्या है। और फिर अगला।

इस दुनिया में वास्तव में यही सब कुछ है। एक क्षण; एक और पल के बाद; और उसके बाद एक और पल। जब तक हम सभी क्षणों से बाहर हैं। और हमारे ADD दिमाग हमेशा के लिए फटना बंद कर देते हैं।

मेरे ADD क्लाइंट ने उसके जीवन की सराहना करते हुए, उसके पिता के लिए दुख जताया। वह एक ऐसी जिंदगी बनाएगी, जिसे वह प्यार करती है, पल-पल। मेरे पिता ने बरामद किया है, और अपने जीवन के पहले दिन को बेकन और अंडे के हार्दिक नाश्ते के साथ शुरू किया है। मैं अपने एडीडी मस्तिष्क के साथ पूरी तरह से मौजूद रहने की कोशिश करूंगा; और मैरी ओलिवर की बाकी कविताएँ याद करें:

"क्या सब कुछ जल्दी और बहुत जल्दी मर नहीं जाता है?"
मुझे बताओ, तुम अपने एक जंगली और कीमती जीवन के साथ क्या करने की योजना बना रहे हो? ”

31 जुलाई 2009 को अपडेट किया गया