"पेरेंटिंग का पेंडुलम बहुत दूर निकल गया है"
समाचार फ्लैश: आपके माता-पिता हेलीकाप्टर के माता-पिता नहीं थे। संभावना है, वे काफी विपरीत थे।
विक्टोरिया फेडेन "अगर M० के दशक की माताओं के ब्लॉग होते"किसी भी आधुनिक समय की माँ के लिए एक प्रफुल्लित करने वाला पाठ है जो age० या s० की उम्र में आया था और ५ घंटे लंबे कार्टून को याद करता है मैराथन हर शनिवार, नाश्ते के लिए पॉप रॉक्स, बैकवर्ड-फेसिंग स्टेशन वैगन में टैब सोडा और ऐश ट्रे सीटें। अपनी अपनी माताओं के विपरीत, हम अपने बच्चों के दैनिक जीवन के हर पहलू पर गवाही देने में सक्षम नहीं होने के कारण खुद को दोषी मानते हैं - और हम बड़े होकर बड़े होते हैं।
आप जानते हैं कि हमारा क्या है माताओं ने दोषी महसूस किया? बहुत ज्यादा नहीं। उन्होंने हमें नाश्ते के बाद खेलने के लिए बाहर जाने दिया, दोपहर के भोजन में हमारे साथ जाँच की और स्ट्रीट लाइट आने तक हमसे घर की उम्मीद की। बच्चों के रूप में, हमने अकेले समय बिताया, बाहर की खोज की। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि किसी को चोट नहीं पहुंची, भटक गए, या भयानक फैसले किए। मैं सिर्फ यह कह रहा हूं कि हमने वयस्क पर्यवेक्षण के बिना समय बिताया है - और यह एक अच्छी बात थी।
आज, हम अपने बच्चों की हर क्रिया को ट्रैक करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं - और स्मार्ट फोन हमें वास्तव में ऐसा करने की अनुमति देते हैं। इसका क्या मतलब है? हम अपने बच्चों को सिर्फ जगह नहीं दे रहे हैं
होना उनके समय का निर्धारण किए बिना, उनकी पसंद या सामाजिक इंटरैक्शन की देखरेख करना, और उनकी लगातार निगरानी करना।तो हम ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) के साथ संसाधनपूर्ण, लचीला बच्चों को कैसे बढ़ा सकते हैं जो स्वस्थ लक्ष्यों, करियर और संबंधों को आगे बढ़ाने, विकसित करने और बनाए रखने के लिए जाते हैं। पढ़ते रहिये।
[नि: शुल्क वेबिनार फिर से खेलना: एडीएचडी के साथ छात्रों में भवन लचीलापन]
1. उन्हें उनकी गलतियाँ करने दो
जब मैं अपने बच्चे को एक बुरा निर्णय लेते हुए देखता हूं, तो मेरी स्वाभाविक प्रवृत्ति उसे कुछ संभावित परिणामों और खतरों से संवाद करने की होती है। समुद्र तट पर रहते हुए मैंने इस सप्ताह के अंत में अपने 5 साल के बच्चे से कहा, "आपकी आँखों में रेत आ जाएगी।"
मुझे क्या करना चाहिए था: मौन में देखा गया, उसे रेत के साथ प्रयोग करने की अनुमति दी गई - इसे डालना, इसे खोदना और फिर क्या हुआ। यह केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से है जो हम अपनी दुनिया और चीजों के बारे में सीखते हैं। जब पिछली बार आपने वास्तव में इसे आज़माए बिना कुछ करना सीखा था?
आप देखते हैं, हमारा दिमाग छवियों, गंधों, ध्वनियों और भावनाओं को अनुभवों से जोड़कर काम करता है। हमें याद है कि हमने क्या फैसला किया और परिणाम। उस परिणाम के आधार पर, हम तय करते हैं कि हमें ऐसा दोबारा करना चाहिए या नहीं ...। संक्षेप में, मुझे अपने बच्चे को उसकी आंखों में रेत मिलाने देना चाहिए और संबंध बनाना चाहिए कि जब आप फावड़ा के साथ रेत बहाते हैं, तो आप शायद चोट लगने जा रहे हैं... खासकर अगर कोई हवा हो। जाहिर है, हम पीछे बैठने नहीं जा रहे हैं और हमारे बच्चों को प्रयोग करने दें अगर वास्तविक खतरे या चोट का खतरा है, लेकिन अगर वहाँ नहीं है, तो बस चुप रहो और देखो।
यह बात हमारे लिए भी लागू होती है पूर्व किशोर और किशोर. जब आपका बच्चा किसी प्रोजेक्ट पर काम करने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार करता है या होमवर्क असाइनमेंट पूरा करता है, तो शिक्षक को ईमेल करने या उसके साथ अपने प्रोजेक्ट पर काम करने का आग्रह करें। शुरुआत में, योजना बनाने पर अपने बच्चे के साथ बिल्कुल काम करें, और फिर उन्हें इसके लिए जाने दें। यदि वह असाइनमेंट की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है या पूरा नहीं करता है, तो उसे इसे चालू करने दें। उसे ग्रेड प्राप्त करने दें। उसे आश्वस्त करने दें कि वह भविष्य के असाइनमेंट या प्रोजेक्ट को कैसे संभालना चाहता है।
[प्रश्न: मैं अपनी किशोरावस्था को कैसे बनाए रख सकता हूं जब चीजें कठिन हो जाती हैं?]
यह प्रक्रिया तार्किक या स्पष्ट कटौती नहीं होगी। जब तक वह संबंध बनाती है, तब तक यह आपके बच्चे को कई अनुभव दे सकता है। आपका काम सवाल पूछना और सुझाव देना है, लेकिन एक योजना बनाना नहीं है, सामग्री खरीदने की पहल करें, रूब्रिक की समीक्षा करें, सामग्री निकालें, आदि। जैसे सवाल पूछें, “क्या आपको लगता है कि आप अपनी परियोजना अब शुरू करना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि आपके पास इसे खत्म करने के लिए पर्याप्त समय होगा? क्या आपके पास आवश्यक सभी सामग्रियां हैं? क्या आपके पास कोई योजना है? ”और फिर चल पड़े।
यदि आपने इस मार्ग को शुरू कर दिया है, लेकिन इसे तब छोड़ दिया जब आप यह देखने लगे कि आपका बच्चा समय सीमा को पूरा नहीं कर रहा है या एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने के लिए, आप अनिवार्य रूप से अपने बच्चे को सिखा रहे हैं कि वह आपको प्रतीक्षा कर सकता है और आप यह सब करेंगे उसे। इस आग्रह का विरोध करें। इसका मतलब हो सकता है कि दूर चलना, किताब पढ़ना या अपना प्रोजेक्ट शुरू करना, लेकिन अपने बच्चे के लिए ऐसा न करें।
2. अपने बच्चों से भटकाव
हां, भटकाव। यही है, अपने बच्चे की समस्या को उनके अंदर कूदने और समस्याओं को हल करने के बजाय हल करने दें। हमारे बच्चों को हमारी समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है - हमारी समस्याओं को संभालने से पहले। जब आपका बच्चा आपको बताता है कि उसे कॉल करने के बजाय अवकाश के दौरान गेम में शामिल होने में मुश्किल समय आ रहा है मार्गदर्शन काउंसलर या अपने बच्चे के शिक्षक को एक ईमेल भेजते हुए, उससे पूछें, "ठीक है, आपको कैसे लगता है कि आप इसमें शामिल हो सकते हैं खेल? क्या आप कुछ कह सकते हैं? "
वह मिला छोटी उम्र में समस्या का समाधान; यदि वे अभी हल करने में सक्षम हैं, तो वे अपनी क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे जब वे बड़े हो जाएंगे और स्थिति अधिक जटिल हो जाएगी।
यदि आपका मध्य या उच्च-विद्यालय का छात्र अपनी होमवर्क शीट भूल जाता है, जैसा कि मेरा 12 साल का बच्चा अक्सर करता है, तो स्कूल वापस नहीं जाता है। इसके बजाय, उससे पूछें: "आप उस वर्कशीट की एक प्रति कैसे प्राप्त कर सकते हैं?" उसे जमानत न दें
यदि आपका बच्चा आपको यह बताता है कि वह अपना लंच या स्नीकर्स भूल गया है, तो वह भाग कर स्कूल न जाए। उस पर फ़र्ज़ी ज़िम्मेदारी (और नतीजे) अगली बार उसे स्कूल की सामग्रियों को याद करने में और अधिक सक्रिय बनाएंगे। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे को भूख लगने या जिम क्लास गुम होने के परिणाम का सामना करना पड़ता है। यह ठीक है - वास्तव में, यह उसे लंबे समय में लाभ दे सकता है।
3. सामाजिक नियंत्रण पर हाथ
क्या आपको अपनी माँ को आपके लिए "playdates" स्थापित करने की याद है? मुझे ऐसा नहीं लगा। जब हम अन्य बच्चों के साथ खेलते थे, तो हम उन व्यवस्थाओं को करते थे - विशेष रूप से हमारे समय और किशोर वर्षों में।
मैंने माताओं को सामाजिक रूप से अपने बच्चों के सामाजिक दायरे के इंजीनियर को हाई स्कूल में देखा है। मैंने उन्हें अन्य बच्चों के साथ दोस्ती करने के लिए देखा है जो एक "अच्छा मैच" हैं, अपने बच्चे को स्वाभाविक रूप से उन दोस्ती को बनाने की अनुमति नहीं देते हैं। माता-पिता के रूप में, यदि हमारे बच्चे प्रति सप्ताह कई बार दूसरे बच्चों के साथ खेल नहीं रहे हैं तो हम घबराते हैं। कुछ बच्चों को यह पसंद है। दूसरी ओर, मेरी 9 साल की बेटी, पूरी तरह से एक दोस्त के साथ प्रति सप्ताह एक बार खेल रही है, या उससे कम!
अपने बच्चे को खेलने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें, और फिर एक प्रस्तावित योजना के साथ आपसे संपर्क करें। हमारे बच्चों को चुनने में जितनी अधिक पहल होगी, वे समय बिताना चाहेंगे और खेलने के लिए समय निर्धारित करेंगे, उनका सामाजिक-कौशल विकास उतना ही मजबूत होगा।
4. उन्हें समय का पता लगाने और बस रहो
हमारे बच्चों की देखरेख और ओवरस्टिम्युलेटेड है। जब आखिरी बार आपके बच्चे ने बादलों को घूरते हुए देखा, अपने खुद के खेल खेलने के लिए तैयार किया, या किसी नए व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू की? जब आप एक गतिविधि से दूसरी में भाग रहे हों, या किसी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को देख रहे हों, तो यह करना कठिन है।
भागती-दौड़ती जीवनशैली और मानसिकता को डायल करने के लिए, एक परिवार के रूप में डिकम्प्रेस और डी-स्ट्रेस के लिए कुछ डाउनटाइम में निर्माण करें। स्कूल के अलावा तीन गतिविधियों के लिए अपने बच्चे को साइन अप न करें; प्रति सीजन एक का चयन करें। अपने घर में डाउनटाइम के लिए जगह बनाकर, आप रोल-मॉडलिंग कर रहे हैं कि कैसे जीवन संतुलन पाया जाए। दुर्भाग्य से, हमारे बच्चों को बहुत कम उम्र में कई दिशाओं में दौड़ाया और खींचा जाता है। बिना किसी गतिविधि के कुछ मिनटों के साथ प्रस्तुत किए जाने पर उन्हें स्वयं पता नहीं होता कि क्या करना है। हमारे बच्चे या तो चिल्लाते हैं, "मैं ऊब गया हूं" या एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण के लिए शून्य को भरने के लिए भागते हैं।
इसे संबोधित करने के लिए, सोते समय से पहले अच्छी तरह से बंद कर दें और समय-समय पर विघटित करें। इलेक्ट्रॉनिक्स से मुक्ति और एक शांत गतिविधि ढूंढें जो आपके शरीर और दिमाग को बताएगी कि दिन का अंत यहां है।
हमारे बच्चों को एक अद्भुत जीवन और अद्भुत अनुभव देने के प्रयास में, हमारे माता-पिता की विपरीत दिशा में हमारी माता-पिता की शैली घूम गई है। ' नतीजतन, हम ऐसे बच्चों की एक पीढ़ी खड़ी कर रहे हैं जो खुद के लिए चीजों को करना नहीं जानते हैं क्योंकि हम सब कुछ प्रबंधित करते हैं - और वह भाग जाता है, डर जाता है, और अभिभूत हो जाता है। पेंडुलम को बीच में आराम करने से, हम पेरेंटिंग के उस मध्य-क्षेत्र को पाएंगे, जहाँ हम अपने लचीला बच्चों के लिए कोच का काम कर रहे हैं, बजाय इसके कि वे उनके लिए जीवन का खेल खेलें।
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31 जनवरी, 2019 को अपडेट किया गया
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