प्रश्न: निगेटिविटी में मेरी किशोरावस्था को कैसे रोका जा सकता है?
प्रश्न: “मेरा 15 वर्षीय बेटा एडीएचडी अपने क्रोध या नकारात्मकता को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करता है जब एक परियोजना का सामना करना पड़ता है जो वह नहीं करना चाहता है, और यह हाल ही में लगता है जैसे वह मानसिक रूप से पिछले नकारात्मक बयानों को स्थानांतरित नहीं कर सकता है, जब वे उसके सिर में पॉप करते हैं - विशेष रूप से होमवर्क समय के दौरान। वह लगातार चीजों को दोहरा रहा है, ‘मुझे यह सब कभी नहीं मिलेगा!’ Have मुझे ऐसा क्यों करना है? ’? मैं अपने जीवन में कभी रसायन विज्ञान का उपयोग नहीं करूंगा!’ इत्यादि। हम उसका समर्थन कैसे करते हैं और इनसे बाहर निकलने में उसकी मदद करते हैं नकारात्मक विचार सर्पिल - जबकि अभी भी उसे अपना काम पूरा करने में मदद कर रहा है? " -Deborah
प्रिय देबोराह,
यह एक ऐसी स्थिति है जहां माता-पिता की ईमानदारी और खुलेपन वास्तव में काम आते हैं। अधिकांश माता-पिता, जब वे सुनते हैं, "मैं इसका उपयोग कभी नहीं करूंगा! मुझे इसे क्यों सीखना है? ”या इसी तरह की नकारात्मक प्रतिक्रिया घर का पाठकुछ के साथ जवाब दें, "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था!" यह उत्तर एक किशोर के लिए स्मारकीय रूप से अनुचित लगता है, और वास्तव में उसे एक नकारात्मक सर्पिल में गहरा कर सकता है।
इसके बजाय, अपने किशोर के साथ ईमानदार रहें। जब वह इस बारे में विचार करना शुरू कर देता है कि कैलकुलस अपने दैनिक जीवन में कभी लागू नहीं होगा, तो स्वीकार करें कि वह सही हो सकता है। एक बार जब वह इस वर्ग को पूरा कर लेता है, तो उसे फिर से पथरी के बारे में कभी नहीं सोचना चाहिए। लेकिन उसे समझाएं कि जब वह अपने कैलकुलस होमवर्क को पूरा करता है, तो उसे सीखने का महत्वपूर्ण कौशल - कैसे सीखना है, कैसे प्लान करना है, कैसे करना है समय पर पूर्ण कार्य - उसके जीवन के दौरान लागू होने से कभी नहीं रुकेगा। उसे केवल एक चिढ़ के रूप में नहीं, बल्कि एक व्यायाम के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित करें, जो एक कैरियर शुरू करने, या एक परिवार का पालन-पोषण करने या घर का मालिक होने पर उसकी मदद करेगा। और आप कभी नहीं जानते हैं - एक बार जब वह इसे एक उचित शॉट देता है, तो वह कैलकुलस के प्यार में पड़ सकता है, और क्षेत्र में अपना करियर बना सकता है!
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यह सही है कि कुछ किशोर इस रीफ्रैमिंग विधि का जवाब नहीं देते हैं। एक और तरीका यह है कि आप अपनी किशोरावस्था को बताएं, “अभी आपका काम एक छात्र का है। हर काम में, ऐसी चीजें हैं जो हम नहीं करते हैं - लेकिन अगर परिणाम से बचना चाहते हैं तो हमें उन्हें करना होगा। " विशेषाधिकारों - खेल या स्कूल के बाद की सामाजिक घटनाओं में भागीदारी सहित - ऐसे छात्रों के लिए जो पूर्ण असाइनमेंट नहीं करते हैं या बनाए रखते हैं निश्चित जीपीए। अपने किशोर को याद दिलाएं कि ये स्वाभाविक परिणाम उसके साथ हो सकते हैं जब तक कि वह अपने होमवर्क को अधिक उत्पादक प्रकाश में देखने में सक्षम नहीं होता है।
थॉमस ई। ब्राउन, Ph। D., का सदस्य है ADDitude का ADHD मेडिकल रिव्यू पैनल।
यह सलाह कहां से आई "एडीएचडी के साथ किशोर वर्ष: एक व्यावहारिक, सक्रिय अभिभावक की मार्गदर्शिका," एक अप्रैल 2018 थॉमस ब्राउन, पीएचडी, द्वारा एडीडिट्यूड वेबिनार लीड, जो अब मुफ्त रिप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.
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18 जून 2019 को अपडेट किया गया
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