चिंतारोधी दवा की मेरी खुराक कम करना

मेरी मनोचिकित्सक नर्स प्रैक्टिशनर मेरी आगामी घुटने की सर्जरी के लिए चिंतारोधी दवा की खुराक कम कर रही है, जब मैं दर्दनिवारक दवाएँ लूंगी। वह कहती हैं कि चिंता-विरोधी दवा का लंबे समय तक उपयोग संज्ञानात्मक हानि का कारण बन सकता है। और मेरे चिकित्सक का कहना है कि यह नशे की लत है, जिसे मैं दशकों से आवश्यकतानुसार उपयोग करने के बाद पहले से ही जानता था।

मेरी चिंतारोधी दवा कम करना और कैफीन कम करना

मेरी नर्स प्रैक्टिशनर भी चाहती है कि मैं कैफीन का सेवन बंद कर दूं। मैं लगभग एक सप्ताह से दवा की कम खुराक ले रहा हूं और कैफीन से परहेज कर रहा हूं। बात यह है कि चूँकि मैंने आवश्यकतानुसार दवा ली, इसलिए कुछ दिनों में मैंने पूरी निर्धारित खुराक से कम दवा ली। फिर भी, अब मुझे चिंतित करने वाली मुख्य बात यह जानना है कि मुझे दिन के दौरान कम मात्रा में लेने की अनुमति है।

कैफीन कम करने से थोड़ी मदद मिल रही है।

मेरे नर्स प्रैक्टिशनर द्वारा चिंता-विरोधी दवा कम करने का कारण यह है कि मुझे अपनी आगामी घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के लिए इसे पूरी तरह से बंद करना होगा। अपनी पहली घुटने की सर्जरी के लिए, मुझे इसे छोड़ना पड़ा क्योंकि मैं इसे ओपिओइड दर्द निवारक दवा के साथ नहीं ले सकता था और किसी ने भी हमें इसे कम करने के लिए नहीं कहा था। वह चुनौतीपूर्ण था. ठंडी टर्की से बाहर निकलने के कारण मेरे पास एक स्किज़ोफेक्टिव एपिसोड था - मैंने आवाजें सुनीं और वास्तविकता पर मेरी पकड़ कमजोर हो गई थी। मैं और मेरी नर्स प्रैक्टिशनर नहीं चाहते कि ऐसा दोबारा हो।

सिर्फ इसलिए कि मेरे पास एक स्किज़ोफेक्टिव एपिसोड था इसका मतलब यह नहीं है कि मैं हिंसक हूं

एक फेसबुक समूह में हाल ही में हुई एक घटना के कारण, मुझे एक स्किज़ोफेक्टिव एपिसोड होने के बारे में चीजों को स्पष्ट करने की आवश्यकता महसूस होती है। फ़ेसबुक पर जो हुआ वह यह था कि अपनी बीमारी के बारे में खुलकर बात करने के लिए मुझे ट्रोल किया गया। ट्रोल ने कहा कि मेरे "मानसिक हत्या की होड़" पर जाने की संभावना है। मुझे पता है कि अगर आप ऐसा सोचते हैं तो शायद आप इसे नहीं पढ़ रहे होंगे, लेकिन मैं सिर्फ नए पाठकों के लिए स्पष्ट करना चाहता था- मैं हिंसक नहीं हूं। सिज़ोफ्रेनिया या सिज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर वाले अधिकांश लोग हिंसक नहीं होते हैं। मानसिक बीमारी से पीड़ित अधिकांश लोग हिंसक नहीं होते हैं। वास्तव में, मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के हिंसक अपराध के शिकार होने की अधिक संभावना होती है, अपराधियों की नहीं। मैं मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के अपने छोटे से बुलबुले में इतने लंबे समय से रहा हूं, कि मैं भूल गया कि वहां ऐसे लोग हैं जो अभी भी मानसिक बीमारी के बारे में रूढ़िवादिता में सोचते हैं।

वैसे भी, मैं वास्तव में दवा की कम खुराक लेने को लेकर उत्साहित हूं। मुझे पता है कि इसमें कुछ समय के लिए बदबू आएगी, लेकिन मुझे इसकी आदत हो जाएगी। मैं स्पष्ट रूप से मनोरोग-विशेषज्ञ हूं, लेकिन मैं कम दवा लेना चाहूंगा। और, जितना मैं ग्रीन टी को मिस करता हूँ, कैफीन से पूरी तरह दूर रहना शायद मेरे लिए एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, मुझे कैमोमाइल चाय भी उतनी ही पसंद है।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और फोटोग्राफर के घर हुआ था। वह पांच साल की उम्र से लिख रही हैं। उन्होंने शिकागो के स्कूल ऑफ आर्ट इंस्टीट्यूट से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो से बाहर रहती है। एलिज़ाबेथ को खोजें गूगल + और पर उसका निजी ब्लॉग.