'बिल्डिंग सेल्फ-एस्टीम' के लेखक शॉन गुंडरसन का परिचय

मेरा नाम सीन गुंडरसन है और मैं इसका नया लेखक हूं आत्म-सम्मान का निर्माण. मैं आशावादी हूं हेल्दीप्लेस के लिए लिखना शुरू करने के लिए। मुझे आशा है कि मेरे अनूठे जीवन के अनुभव, मेरे आकर्षक व्यक्तित्व के साथ, मेरे ब्लॉग को एक ऐसा स्थान बनाने में मदद करेंगे जहां आप अपने जीवन की यात्रा में विचारों और समर्थन के लिए जाते हैं। अपने जीवन की यात्रा में, मुझे आत्म-सम्मान के महत्व का एहसास हुआ है और मैंने सीखा है कि इसे प्रभावी ढंग से कैसे विकसित किया जाए।

शॉन गुंडरसन ने आत्म-सम्मान का मूल्य सीखा

मुझे 18 साल की उम्र से पहले मानसिक स्वास्थ्य निदान प्राप्त हुआ था। मेरे जीवन में, मुझे लगभग हर निदान के लिए, सबसे अधिक बार, सूरज के नीचे लेबल किया गया है एक प्रकार का मानसिक विकार. हालाँकि, बार-बार, ये लेबल मेरे व्यक्तिपरक अनुभव को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। दरअसल, वे अक्सर दूसरे लोगों को मेरे बारे में समझने में मदद करने के बजाय उसमें बाधा डालते हैं। मैं वर्तमान में 39 वर्ष का हूं, इसलिए मैं अपने आधे से अधिक जीवन में इन लेबलों और उनके साथ आने वाले सामाजिक निहितार्थों के साथ रहा हूं। मैं कुछ सबसे चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से गुज़रा हूँ जिनका सामना ऐसे निदान वाले लोगों को करना पड़ सकता है।

सीन गुंडरसन आत्म-सम्मान के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं

अपनी यात्रा के दौरान, मैंने बहुत कुछ सीखा है, जिसमें यह भी शामिल है कि कैसे करना है लचीलापन बनाएँ और आत्मसम्मान. मैंने हमारी मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली के उन पहलुओं की खोज की है जो उद्देश्य के अनुसार काम करते हैं: मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहे लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना। मैंने हमारी आधुनिक मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली के उन पहलुओं का भी सामना किया है जो इस इरादे के प्रतिकूल प्रतीत होते हैं। आत्म-सम्मान विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करके, मैं अपने दर्शकों के साथ उस ज्ञान को साझा करने की उम्मीद करता हूं जो मैंने अपने जीवन की यात्रा में हासिल किया है, खासकर जब यह मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जीने से संबंधित है। दरअसल, जीवन की चुनौतियों के बीच, आत्म-सम्मान जैसी सरल चीज़ सकारात्मक परिणाम और नकारात्मक परिणाम के बीच अंतर कर सकती है। मैं यह भी मानता हूं कि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ रहना आत्म-सम्मान में बाधा बन सकता है। मैं इस अवसर का उपयोग अपने दर्शकों को यह याद दिलाने के लिए करना चाहता हूं कि आपमें से प्रत्येक के पास अंतर्निहित मूल्य है। आत्म-सम्मान विकसित करने में, मुझे आशा है कि मैं उस अंतर्निहित मूल्य की सराहना करने में आपकी मदद कर सकूंगा।

'आत्म-सम्मान निर्माण' के लिए शॉन गुंडरसन की योजना

39 साल की उम्र में, अपने निदान से संबंधित कई चुनौतियों पर काबू पाने के बाद, मैंने एक सार्थक जीवन के लिए अपना रास्ता खोज लिया है। उस रास्ते का हिस्सा है अपने समुदाय को वापस दे रहा हूँ. यह ब्लॉग मेरी यात्रा में प्राप्त ज्ञान को साझा करने का एक माध्यम है। मुझे आशा है कि मेरा ब्लॉग पढ़ना आपके व्यक्तिगत विकास के लिए एक अवसर के रूप में कार्य करेगा। हम सभी अपनों से जुड़ने के पात्र हैं अंतर्निहित आत्म-मूल्य. आत्म-सम्मान पैदा करना इसका अभिन्न अंग है। मैं इस ब्लॉग का उपयोग अपने दर्शकों को आत्मसम्मान निर्माण से संबंधित विचारों में मदद करने के लिए करना चाहता हूं।

मेरे बारे में और मेरी योजनाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए आत्म-सम्मान का निर्माण ब्लॉग, इसे देखें:

कृपया आत्म-सम्मान विकसित करने, हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और दुनिया के हमारे कोने को एक बेहतर जगह बनाने की इस यात्रा में मेरे साथ शामिल हों।

शॉन गुंडरसन (उनके/उनके) के पास मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ प्रचुर अनुभव है और, उनकी थीसिस प्रकाशित करने के बाद, "एक के साथ असुविधाजनक बातचीत" मनोरोग उत्तरजीवी: मानसिक स्वास्थ्य में प्रतिमान बदलाव की खोज," मानसिक के क्षेत्र में चल रहे वैज्ञानिक प्रतिमान बदलाव को अपनाने के लिए एक वकील बन गया स्वास्थ्य। शॉन को खोजें फेसबुक, एक्स (ट्विटर), Linkedin, और उनकी साइट.