"कैसे सीबीटी और एडीएचडी कोचिंग वयस्कों को उनके लक्षणों को स्वाभाविक रूप से प्रबंधित करने में मदद करती है" [वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट #327]

मैंने इसे 34 वर्ष के रूप में सुना। माँ ने हाल ही में ADHD का निदान एक गृहस्वामी, पत्नी, कामकाजी माँ होने के दबाव के रूप में किया और हाल ही में महामारी ने मुझे मेरे ब्रेकिंग पॉइंट के करीब धकेल दिया है …। और वेबिनार के पॉडकास्ट संस्करण को सुनते हुए मैं केवल यही सोच सकता हूं कि वाह, जस्ट वाउ... आप दोनों एक साथ अविश्वसनीय हैं... मैं लगातार उपायों, समाधानों, युक्तियों की तलाश में हूं आंतरिक शांति की भावना खोजने के लिए ऐसा महसूस होता है कि ट्रेडमिल पर कहीं जाने की कोशिश कर रहा हूं, जिस पर मुझे शट डाउन बटन नहीं मिल रहा है... कभी-कभी यह धीमा हो जाता है लेकिन केवल अस्थायी रूप से.. यह महसूस करने के लिए काफी लंबा है कि शायद मैं आगे बढ़ गया हूं... बस फिर से एक झुकाव के साथ गति बढ़ाने के लिए... एक लूप पर मुझे पैटर्न नहीं मिल रहा है...

पॉडकास्ट के हर कुछ मिनटों में मेरा दिल झनझना उठता है... मैं एक ऐसे स्तर पर संबंधित हो सकता हूं जिसे मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया है... यह अविश्वसनीय है किसी और को कुछ ऐसा कहते हुए सुनें जिसे आपने महसूस किया है या कर रहे हैं जब आपके जीवन में किसी और ने कभी भी आपको वह भावना नहीं दी है...

आप इसे कभी नहीं देख सकते हैं लेकिन मैं आपके 90 मिनट के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद देता हूं... यह 90 मिनट हैं जो मैंने अपने लिए लिए और मुझे शांति और आशा दी ❤️

आपका धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद