तुम पागल नहीं हो! ADHD वयस्कों के लिए तनाव और नकारात्मक आत्म-चर्चा का प्रबंधन
"आप आलसी, मूर्ख या पागल नहीं हैं" सुनें! पैगी रामूडो, बीएस, एसीटी, एससीएसी के साथ एडीएचडी वयस्कों के लिए तनाव और नकारात्मक आत्म-चर्चा का प्रबंधन
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"यू आर नॉट लेज़ी, स्टुपिड, या क्रेज़ी!" की इस ऑडियो वेबिनार प्रस्तुति में, पैगी पैगी रामूडो, बीएस, एसीटी, एससीएसी, एडीएचडी वयस्कों के लिए नकारात्मक आत्म-चर्चा को कम करने और भावनाओं को दूर करने पर अच्छे निर्णय लेने के लिए व्यावहारिक सलाह देता है।
अनुशंसित संसाधन:
- नि: शुल्क डाउनलोड: समय सीमा को पूरा करने और काम पूरा करने के 19 तरीके
- जब पैनिक अटैक: एडीएचडी तनाव को कैसे दूर करें
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यह ADHD विशेषज्ञ वेबिनार पहली बार 8 मई, 2013 को लाइव प्रसारित किया गया था।
ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो को टेलीफोन पर हुई बातचीत से लिया गया है, न कि किसी स्टूडियो में रिकॉर्ड किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए पंजीकरण करें: www.additude.com/webinars/
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