आज यहां कोई आनंद नहीं है, और यह ठीक है

आज पोस्ट लिखने का यह मेरा चौथा प्रयास है, और अगर यह मेरा आखिरी है तो यह एक चमत्कार होगा। तब से आज सुबह उठना, मैंने तीन अलग-अलग विषयों पर तीन अलग-अलग लेख शुरू किए हैं, केवल कुछ वाक्यों के बाद प्रत्येक को छोड़ देने के लिए। कुछ भी सच नहीं बज रहा था। इसलिए मैंने फैसला किया है कि मैं केवल उस चीज़ के बारे में लिखूंगा जो सच लगती है, जो कि आज, मेरे पास आनंद के बारे में कहने के लिए बहुत कुछ नहीं है। मुझे आनंद की अनुभूति नहीं हो रही है।

फीलिंग नो ब्लिस इज ट्रिगरिंग इंपोस्टर सिंड्रोम 

आनंद के बारे में एक ब्लॉग लिखने से मुझे अपनी कई धारणाओं की बारीकी से जांच करने के लिए मजबूर होना पड़ा है खुश होने का क्या मतलब है और एक अच्छा जीवन जिएं। जब मैंने हेल्दीप्लेस के साथ इस ब्लॉग अनुबंध को स्वीकार किया, तो मुझे ऐसा लगा कि मुझे किसी प्रकार के अधिकार से लिखने की आवश्यकता है। अन्य ब्लॉग लेखक निदान या के साथ जीवित अनुभवों से लिख रहे थे मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां, और मुझे लगा कि मुझे इसके कुछ गढ़ के रूप में अभिनय करके इसका मिलान करने की आवश्यकता है सकारात्मक मनोविज्ञान.

पिछले कुछ महीनों में, हालांकि, यह मेरे ध्यान में आया है - फिर से - कि मैं सिर्फ एक औसत जो (ई) हूं। कभी-कभी मैं वास्तव में खुश होता हूं, और कभी-कभी मैं वास्तव में खुश नहीं होता। मैं पिछले एक महीने से सप्ताह में कम से कम एक बार फर्श पर रोया हूं, और मैंने सामूहिक घंटों को एक या दूसरी छत पर घूरते हुए बिताया है।

कुछ भी महसूस नहीं हो रहा है. यह मेरे लिए पाठ्यक्रम के लिए बराबर है, खासकर सर्दियों की लंबी रातों के दौरान जब मेरा स्व-निदान किया जाता है मौसम की वजह से होने वाली बिमारी किक करता है और मुझे घसीटता है, और सबसे पहले, इसने मुझे बनाया एक ढोंग की तरह महसूस करो.

मैं आनंद की चर्चा के लिए संभवतः क्या पेशकश कर सकता हूं जब आधे समय में मुझे कुछ खास नहीं लगता? मैं किस बारे में लिख सकता हूँ जब, जितनी बार नहीं, मेरे मन में सुख या दुख या बीच की किसी चीज़ के बारे में कोई विचार नहीं आता?

आज सुबह कुछ अंतर्दृष्टिपूर्ण लिखने की कोशिश करने और असफल होने पर, मुझे एहसास हुआ कि इस तरह की सोच कितनी स्पष्ट त्रुटि है। ब्लिस कोई गेटेड कम्युनिटी नहीं है जहां के निवासी इंद्रधनुषों को पादते हैं और दिन के हर सेकंड टेक्नीकलर में रहते हैं। मुझे लगने लगा है कि आनंद इससे ज्यादा कुछ नहीं है पूर्ण स्वीकृति.

टेक्नीकलर दिन, प्रकाश या गर्मी की झिलमिलाहट के बिना दिन, दिन इतने नीरस और औसत कि उनके बारे में कुछ भी कहने लायक नहीं है। इन सभी में मानवीय वास्तविकता शामिल है, और शायद आनंद वह शांति है जो तब उठती है जब आप महसूस करते हैं कि एक प्रकार का दिन अगले और आगे बढ़ रहा है। आनंदित जीवन पर नाममात्र के "अधिकार" के रूप में, यदि मैं अपने रिक्त स्थान को छिपाता हूं तो मैं आपको अपकार कर रहा हूं। इसलिए मैंने फैसला किया है कि नहीं। मैंने आपको उनके बारे में बताने का फैसला किया है।

कट्टरपंथी स्वीकृति तब मदद करती है जब महसूस करने के लिए कोई आनंद न हो

मैं चिंतित नहीं हूं। भावनाओं की गहराई आती है और चली जाती है, और मुझे पूरा भरोसा है कि यह फिर से आएगी। जब यह होता है, तो मैं आपको इसके बारे में बताने का वादा करता हूं, चाहे वह दयनीय हो या काल्पनिक। तब तक, मैं आपको इस सबक के साथ छोड़ दूँगा जो आज मुझे सिखाया गया है: यह ठीक है कि ज्यादा महसूस न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि तुम हो dissociated, या उदासीन, या अच्छे जीवन से भटक जाना। इसका कोई मतलब नहीं है। इसे अंकित मूल्य पर स्वीकार करें और दो बार न सोचें।

यह यहाँ जॉर्जिया में एक सुनसान दिन है। स्लेट के आसमान से टपकती पाइप की तरह बारिश टपक रही है, और तापमान, दुर्भाग्य से, मौसमी है। ऐसा लगता है कि अंत में सर्दी आ गई है - ठहराव का मौसम। शेष दिन के लिए, मैं इसे ऐसे ही लूंगा। मैं उज्जवल महसूस करने के लिए अपने तरीके से हैक करने की कोशिश नहीं करने जा रहा हूँ, अपने आप से कुछ भी बाहर निकालने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ जो धीरे-धीरे आगे नहीं बढ़ता। मैं आपको भी ऐसा ही करने की सलाह देता हूं।