लोग जमाखोरी क्यों करते हैं? जमाखोरी विकार कैसा दिखता है?

जमाखोरी विकार कैसा दिखता है?

डॉ रैंडी ओ कहते हैं, "सभी क्षैतिज सतहें ढकी हुई हैं।" फ्रॉस्ट, पीएच.डी., हेरोल्ड एडवर्ड और एल्सा सिपोला इज़राइल मनोविज्ञान के प्रोफेसर एमेरिटस स्मिथ कॉलेज. वह एक पाठ्यपुस्तक के मामले का वर्णन कर रहा है जमाखोरी विकार और एक मरीज जिसके साथ उन्होंने काम किया है: "चीजों का एक यादृच्छिक मिश्रण - समाचार पत्र, रिबन, अंडे के डिब्बे, और रैपिंग पेपर - रसोई की मेज को कवर करता है, रोगी और उसके दो बच्चों के खाने के लिए एक छोटे से कोने के लिए बचत करता है भोजन। वे खाने के लिए एक ही समय पर नहीं बैठ सकते। इसलिए, अव्यवस्था ने प्रभावित किया है कि परिवार कैसे कार्य करता है। कागज के ढेर के ठीक बगल में चूल्हे पर चायदानी रखी हुई है। ईंधन स्रोत के बगल में एक ताप स्रोत बताता है कि यह एक गंभीर समस्या है।"

वे कहते हैं कि डाइनिंग रूम का क्षेत्र किताबों, बोर्ड गेम के टुकड़ों और डाइनिंग रूम टेबल पर इतने ऊँचे ढेरों से भरा हुआ है कि वे व्यावहारिक रूप से छत के झूमर तक पहुँच जाते हैं।

फ्रॉस्ट कहते हैं, "अव्यवस्था के बीच ब्लू स्टोरेज बिन टॉप हैं, जो बताता है कि वह अपने आस-पास जमा होने वाली समस्या को पहचानती है।" “अगर घर में आग लग जाती, तो उसे अपने घर से बाहर निकलने में कठिनाई होती। उसे रसोई और गैरेज में चीजों के एक समुद्र के माध्यम से वापस जाना होगा, जिसमें एक छोटा रास्ता चल रहा है।

उसकी मांद में एक अलग तरह की अव्यवस्था है: कागजी कार्रवाई। उसके सोफे का केवल एक छोटा सा कोना बिना गंदगी के है, जिससे वह हर दिन घंटों बैठने के लिए एक छोटी सी जगह छोड़ती है, जबकि वह बिना ज्यादा प्रगति के अपने सामान के माध्यम से काम करने की कोशिश करती है।

"आमतौर पर, वह ढेर से कुछ उठाती है, इसे देखती है, समीक्षा करती है कि उसे यह क्यों मिला, और फिर खुद को यह तय करने में असमर्थ पाती है कि इसके बारे में क्या करना है," फ्रॉस्ट कहते हैं। "तो, वह वस्तु को ढेर में वापस कर देगी, कहीं और दृष्टि में, ताकि वह देख सके कि यह कहाँ था। इसके बारे में कुछ करने के लिए खुद को याद दिलाने का यह उनका तरीका था।

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उपहारों से भरे बैग ऊपर के दालान में हैं। "ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें रोगी ने कुछ दशकों में खरीदा है जिससे वह छुटकारा पाने में असमर्थ है," वे कहते हैं। "यह काफी विशिष्ट व्यवहार है जमाखोरी की समस्या वाले लोग. खरीदारी करते समय वह कुछ ऐसा देखती है जिसे वह पसंद करती है और उसे प्राप्त करने से खुद को रोक नहीं पाती। अपने मन में, वह सोचती है, 'यह किसी के लिए एक अच्छा उपहार होगा।' कभी-कभी उसके मन में वह व्यक्ति होता है। इसलिए, वह इसे खरीदती है और घर ले आती है। उसके लिए यह दूसरे लोगों से जुड़े रहने का एक तरीका है। यह उसकी स्वयं की सामाजिक भावना का एक हिस्सा है।

"अब, तथ्य यह है कि वह इसे अन्य लोगों को देने के लिए एक साथ नहीं मिल सकती है जो हम देख रहे जमाखोरी की कठिनाई का एक हिस्सा है। लेकिन उसके दिमाग में, यह समस्या का हिस्सा नहीं है क्योंकि ये चीजें वास्तव में उसकी नहीं हैं। वे किसी और के पास जाने वाले हैं।

फ्रॉस्ट ने जमाखोरी और संबंधित विषयों पर 160 से अधिक वैज्ञानिक लेख प्रकाशित किए हैं और गेल स्टेकेटी के साथ कई पुस्तकों के सह-लेखक हैं: स्टफ: कंपल्सिव होर्डिंग एंड द मीनिंग ऑफ थिंग्स और खजाने में दफन: बाध्यकारी अधिग्रहण, बचत और जमाखोरी के लिए सहायता.

अपने होर्डिंग डिसऑर्डर के लगभग आधे मामलों में, वह घर के बाहर दृश्यमान गिरावट, आस्थगित रखरखाव, या चीजों के ढेर को देखता है। “ये ऐसे मामले हैं जो स्वास्थ्य विभाग द्वारा रिपोर्ट किए जाने और नेतृत्व करने की अधिक संभावना रखते हैं अधिकारी आ रहे हैं और बदलाव पर जोर दे रहे हैं या व्यक्ति के जीवन में संकट पैदा करने के लिए कुछ कर रहे हैं। फ्रॉस्ट कहते हैं।

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लोग जमाखोरी क्यों करते हैं?

पारिवारिक इतिहास, खराब स्वास्थ्य या विकलांगता, अनिर्णय, पूर्णतावाद, शिथिलता, भावनात्मक विकृति, और जैसे कारक खराब ध्यान और फोकस (जहां आप पेड़ों के लिए जंगल नहीं देख सकते हैं) के अनुसार एक व्यक्ति को होर्डिंग डिसऑर्डर हो सकता है कैरोलिन आई. रोड्रिग्ज, एम.डी., पीएच.डी., मनश्चिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग में ट्रांसलेशनल थेराप्यूटिक्स लैब के निदेशक स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन.

"यह बहुत संभव है कि एक बच्चे को माता-पिता ने पाला हो, जिसने चरम मॉडलिंग की हो जमाखोरी व्यवहार और बचत के बारे में विश्वासों को संगठनात्मक और रखरखाव कौशल नहीं देखा या सिखाया गया था," रोड्रिगेज कहते हैं।

फ्रॉस्ट कहते हैं कि "इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि जमाखोरी कम से कम आंशिक रूप से आनुवंशिक है, हालांकि वास्तव में जमाखोरी की कौन सी विशेषता आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है यह स्पष्ट नहीं है।" ¹

जमाखोरी के विकार वाले लोगों में बिगड़ा हुआ सहित सूचना प्रसंस्करण घाटे हैं क्रियाशील स्मृति, बिगड़ा हुआ ध्यान, खराब आत्म-नियंत्रण और निर्णय लेने में कठिनाई।²ये सूचना प्रसंस्करण घाटे किसी व्यक्ति की धारणा, जुड़ाव और संज्ञानात्मक अनम्यता को प्रभावित करते हैं।

लोग जमाखोरी कैसे करते हैं?

जमाखोरी विकार प्रकट होता है तीन प्रमुख तरीकों से।

जमाखोरी का प्रकटीकरण #1: अधिग्रहण

"हम पाते हैं कि जमाखोरी विकार वाले लगभग 90% से 95% लोग अत्यधिक वस्तुओं का अधिग्रहण करते हैं, और वे करते हैं तो कई अलग-अलग तरीकों से: खरीदना, चोरी करना, निष्क्रिय रूप से प्राप्त करना और मुफ्त चीजें प्राप्त करना, "फ्रॉस्ट कहते हैं।

फ्रॉस्ट का एक मरीज न्यूयॉर्क शहर के बाहर कुछ घंटे रहता था लेकिन इससे पूरी तरह बचा रहता था। "वह हमेशा एक समाचार कियोस्क देखती थी और सोचती थी, 'उन सभी समाचार पत्रों और पत्रिकाओं को देखें। इन सब में कहीं न कहीं एक ऐसी जानकारी है जो मेरे जीवन को बदल सकती है। मैं कैसे चल सकता हूं और इसे खोजने की कोशिश नहीं कर सकता?'

“और जिस तरह से वह इसे संभाल सकती थी, वह सड़क पार करना और दूर देखना था। इससे वह संतुष्ट नहीं हुई। इसलिए वह शहर नहीं जाएगी। आप उसके लिए इस अत्यधिक अधिग्रहण की शक्ति देख सकते हैं," वे कहते हैं।

इस मरीज की स्थानीय पोस्टमास्टर के साथ भी स्थायी व्यवस्था थी: कोई अखबार या पत्रिका जिसे डिलीवर नहीं किया जा सका क्योंकि पता खराब था, या स्थानांतरित व्यक्ति को एक में डाल दिया जाएगा डिब्बा। वीकेंड पर वह आकर उन्हें ले जाती थी। यह मुफ्त की चीजों का पीछा करने का एक उदाहरण है।

फ्रॉस्ट बताते हैं कि निष्क्रिय अधिग्रहण थोड़ा अलग है। “जंक मेल आपके घर आती है। यदि आप इससे छुटकारा नहीं पाते हैं तो यह जमा भी हो सकता है।”

फ्रॉस्ट का कहना है कि 5% या 10% से कम जमाखोरी की समस्या वाले लोग चुराना।

जमाखोरी का प्रकटीकरण #2: अनिवार्य रूप से बचत और त्यागने में कठिनाई

फ्रॉस्ट अपने मरीजों के घरों में जिन वस्तुओं को देखता है उनमें सबसे महत्वपूर्ण मात्रा कपड़े, समाचार पत्र, किताबें, कंटेनर आदि हैं। फ्रॉस्ट कहते हैं, "जमाखोरी की समस्या वाले लोगों के लिए, ये आइटम आम तौर पर बेकार और खराब नहीं होते हैं।"

अनिवार्य रूप से चीजों को सहेजना या चीजों को त्यागने में कठिनाई संलग्नक की प्रकृति से संबंधित है, जो तीन श्रेणियों में आती है: भावनात्मक वस्तुएं, सहायक वस्तुएं, या आंतरिक वस्तुएं।

फ्रॉस्ट अपने मरीज को कागज़ की वस्तुओं के माध्यम से छाँटते हुए देखना याद करते हैं। "उसने एक विभाग या किराने की दुकान से पांच साल पुरानी रसीद निकाली और उसे खरीदे गए कुछ सामानों को याद किया - उसके पास अभी भी कुछ सामान थे," वे कहते हैं। जब मरीज ने रसीद को रिसाइकिल करने के लिए लौटाया तो वह रोने लगी। "उसने कहा, 'मुझे लगता है कि मैं इस दिन को अपने जीवन में खो रही हूं। और यदि मैं बहुत अधिक खो देता हूँ, तो मेरे पास कुछ भी नहीं बचेगा।' यह लगाव उसकी पहचान और स्वयं की भावना से बंधा हुआ था, जिससे उसके लिए इससे छुटकारा पाना मुश्किल हो गया था।

रोगी के पास वाद्य यंत्र भी थे। फ्रॉस्ट को रेफ्रिजरेटर और उसके आसपास के लकड़ी के काम के बीच भरे हुए टॉयलेट पेपर रोल से निकाले गए कार्डबोर्ड ट्यूब मिले।

फ्रॉस्ट कहते हैं, "'ये महान कला परियोजनाएं बनाती हैं,' हालांकि वह एक कलाकार नहीं थीं और उनके मन में कोई परियोजना नहीं थी।" "फिर उसने कहा, 'मैं उन्हें अपने बेटे के कला शिक्षक के लिए बचा रही हूं।' लेकिन उसके बेटे के कला शिक्षक ने उसे ऐसा करने के लिए नहीं कहा या इसके बारे में पता भी नहीं चला। वह किसी चीज़ के उपयोग को देख सकती थी, और अगर उसे इससे छुटकारा मिल जाता, तो वह इसे बर्बाद करने के लिए दोषी महसूस करती।"

उसने वस्तुओं पर आंतरिक मूल्य भी रखा। एक यात्रा के दौरान, रोगी ने फ्रॉस्ट से कहा, "मुझे आपको कुछ दिखाना है," और दूसरे कमरे में भाग गया, बोतल के ढक्कन से भरे एक बड़े, स्पष्ट प्लास्टिक बैग के साथ लौट आया। "इन बोतलों के ढक्कनों को देखो। क्या वे सुंदर नहीं हैं? आकार और रंग और बनावट को देखो।”

फ्रॉस्ट कहते हैं, "जब मैं बोतल के बिना बोतल का ढक्कन देखता हूं, तो मेरा एकमात्र विचार कचरा होता है।" "लेकिन उसके लिए, यह पुष्पमय है। यह एक जादुई अनुभव है जहां वह इन चीजों के भौतिक गुणों की सराहना करती हैं जिन्हें हम में से अधिकांश कचरा समझेंगे।

जमाखोरी का प्रकटीकरण #3 अव्यवस्था

"अव्यवस्था, जहां महत्वपूर्ण और महत्वहीन चीजों का मिश्रण है, अव्यवस्था का एक उदाहरण है," फ्रॉस्ट कहते हैं। "कहीं उस पेपर पाइल में, कार का शीर्षक या एक महत्वपूर्ण बीमा फॉर्म है।"

फ्रॉस्ट का कहना है कि जमाखोरी विकार वाले लोगों में मंथन व्यवहार अक्सर मौजूद होता है, जिससे अव्यवस्था और भी बदतर हो जाती है। "यह वह जगह है जहां एक व्यक्ति कागज का एक टुकड़ा उठाता है और इसे वापस रखता है, या वे इसे देखते हैं, और इसे ढेर पर रख देते हैं। वे सिर्फ ढेर को मथते हैं लेकिन कुछ भी नहीं निकालते हैं।

यदि चीजें दृष्टि से ओझल हो जाएं तो क्या होगा इस डर से यह व्यवहार प्रेरित होता है। फ्रॉस्ट कहते हैं, "इस मरीज ने अपने सारे कपड़े अपने ड्रेसर के ऊपर ढेर कर दिए, लेकिन ड्रेसर की दराजें खाली थीं।" "उसने कहा, 'अगर मैं कपड़े नहीं देख पाऊँगी, तो मैं भूल जाऊँगी कि मेरे पास हैं, और वे बेकार हो जाएँगे।' इस ढेर को मंथन करने का व्यवहार यह था कि कुछ लेकर ढेर के ऊपर रख दिया जाए ताकि वह देख सके यह। इन बातों को याद रखने के लिए वह उसका संकेत था।

यह अदृश्य भय अव्यवस्था के साथ परस्पर क्रिया करता है। "हम में से अधिकांश चीजों को वर्गीकृत करते हैं, और फिर हम जानते हैं कि उन्हें कहां खोजना है," फ्रॉस्ट कहते हैं। "लेकिन इस महिला के लिए, और जमाखोरी विकार वाले बहुत से लोग, उसकी दुनिया नेत्रहीन और स्थानिक रूप से व्यवस्थित है। उसके पास चीजों का ढेर है, और उसे याद है कि चीजें कहां हैं। तो, वह सोचती है कि ढेर के बीच में बीमा फॉर्म लगभग एक फुट नीचे है। उसने अपने मस्तिष्क में यह त्रि-आयामी मानचित्र बनाया है जिसमें यह विवरण दिया गया है कि चीजें कहाँ हैं, भले ही यह बहुत सटीक न हो, और यह निश्चित रूप से अक्षम है।

होर्डिंग डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति की मदद करना

रोड्रिग्ज ने चिकित्सकों को जमाखोरी विकार का इलाज करने से पहले रोगी की प्रेरणा और तत्परता निर्धारित करने की सलाह दी। वह कहती हैं, "जमाखोरी विकार वाले व्यक्तियों में उनके सामान के बारे में विश्वास और लगाव है।" "वस्तुओं को जाने देना उनके लिए काफी दर्दनाक है। चिकित्सक को रोगी के साथ एक साझा समझौता और समझ की आवश्यकता है कि वस्तुओं को त्यागना क्यों महत्वपूर्ण है और ऐसा करने से क्या प्राप्त होता है - न कि केवल क्या खोया है।

अक्सर, वयस्क बच्चे बुजुर्गों के स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में चिंता करते हैं जमाखोरी विकार वाले माता-पिता और अत्यधिक अव्यवस्था जो उनके रहने की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। ये व्यक्ति अपने घर के अंदर और बाहर गंदगी जमा होने के कारण अपने लगभग पूरे रहने की जगह का उपयोग खो सकते हैं, जिससे वे खुद के लिए खतरा बन सकते हैं। अगर उनमें से किसी एक को स्वास्थ्य संकट होता है, तो आपातकालीन स्वास्थ्य कर्मियों को उन तक पहुंचने में कठिनाई होगी।

फ्रॉस्ट कहते हैं, "यह दरार करने के लिए वास्तव में कठिन अखरोट है।" "परिवार अक्सर अव्यवस्था पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन अव्यवस्था पर ध्यान केंद्रित करने से इसके बारे में कुछ करने की प्रेरणा विकसित होती है।"

इसके बजाय, फ्रॉस्ट जीवन में व्यक्ति के मूल्यों को स्थानांतरित करने और उनसे पूछने की सलाह देते हैं, "वह क्या है तुम अब वह नहीं कर सकते जो तुम करना चाहते हो?” या "आप कौन सी सबसे महत्वपूर्ण चीजें करना चाहते हैं ज़िंदगी?"

"70 के दशक के अंत या 80 के दशक की शुरुआत में किसी के लिए, मैं पूछूंगा, 'आपको क्या लगता है कि आपने यहां कितना समय छोड़ा है, और आप इसे कैसे खर्च करना चाहते हैं?" इन सवालों को पूछने से जमाखोरी विकार वाले व्यक्ति और उनकी मदद करने की कोशिश करने वाले व्यक्ति के बीच एक साझा लक्ष्य बन जाएगा," फ्रॉस्ट कहते हैं। "क्योंकि चीजों को फेंकना एक साझा लक्ष्य नहीं है। यदि मेरे माता-पिता को यह समस्या है और मैं उनसे कहता हूँ, 'हमें इस बहुत सी चीजों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है,' तो मैं उनके लक्ष्य को साझा नहीं कर रहा हूँ।

"लेकिन अगर हम चर्चा करते हैं कि वे अपने शेष जीवनकाल में क्या करना चाहते हैं, तो मैं कहता हूं, 'मैं ऐसा करने में आपकी मदद करना चाहता हूं। हम यह कैसे कर सकते हैं? फिर एक साझा लक्ष्य है जिसे आप विकसित कर सकते हैं और उसके लिए काम कर सकते हैं।

फ्रॉस्ट चेतावनी देते हैं कि परिवार आसानी से टूट जाते हैं जमाखोरी के मुद्दे. अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि परिवार के सदस्य अपने प्रियजनों की मदद करना चाहते हैं लेकिन ऐसा करने का कोई तरीका खोजने में संघर्ष कर रहे हैं, खासकर अगर जिन व्यक्तियों को मदद की ज़रूरत है उन्हें नहीं लगता कि उन्हें कोई समस्या है।

"तब लोग ज़बरदस्ती करते हैं और चीजों को साफ करने या बाहर फेंकने की कोशिश करते हैं जब जमाखोरी विकार वाला व्यक्ति नहीं देख रहा होता है। यह आमतौर पर उल्टा पड़ता है," फ्रॉस्ट कहते हैं। "आप घर की स्थिति को अस्थायी रूप से बदल सकते हैं, लेकिन आपने व्यवहार नहीं बदला है। और अपेक्षाकृत कम समय में घर फिर से भर जाएगा।”

यहां तक ​​​​कि अगर आप परिवार के किसी सदस्य के जमाखोरी के व्यवहार में सेंध नहीं लगा सकते हैं, तो फ्रॉस्ट रिश्ते को बनाए रखने और उनके घर जाने के लिए प्रोत्साहित करता है। "इसका मतलब यह नहीं है कि अव्यवस्था के बारे में बात करना और बात करना है, लेकिन बस उन यात्राओं को सुखद और जितना संभव हो उतना सकारात्मक बनाना है," वे कहते हैं। "हम जानते हैं कि अगर कोई अपने घर पर आगंतुकों को नहीं रखता है, तो अव्यवस्था बिगड़ जाती है।"

लोग जमाखोरी क्यों करते हैं? अगले कदम

• घड़ी:जमाखोरी विकार बनाम क्या है? एडीएचडी अव्यवस्था? मदद करने के लिए विशेषताओं और रणनीतियों को परिभाषित करना ”
• मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए 22 अव्यवस्था-ख़त्म करने वाली रणनीतियाँ 
• पढ़ना:प्रश्न: मैं परिवार के उस सदस्य की मदद कैसे कर सकता हूँ जो जमाखोरी करता है?
• ईबुक: अपने जीवन को अव्यवस्थित करें (और घर! और कार्यालय!)

इस आलेख की सामग्री आंशिक रूप से ADDitude ADHD विशेषज्ञ वेबिनार शीर्षक से प्राप्त की गई थी, "होर्डिंग बनाम क्या है? एडीएचडी अव्यवस्था? मदद करने के लिए विशेषताओं और रणनीतियों को परिभाषित करना ” [वीडियो रिप्ले और पॉडकास्ट #417]," रैंडी ओ के साथ। फ्रॉस्ट, पीएच.डी., और कैरोलिन आई। रोड्रिग्ज, एम.डी., पीएच.डी., जिसे 17 अगस्त, 2022 को प्रसारित किया गया था।

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सूत्रों का कहना है

¹ (2017). जमाखोरी विकार की एटियलजि: एक समीक्षा। मनोविकृति, 50(5), 291–296. doi.org/10.1159/000479235

² लुसिंडा जे. ग्लेडहिल, विक्टोरिया ब्रीम, हेलेना ड्रुरी, जुलियाना ओनवुमेरे। (2021). जमाखोरी विकार में सूचना प्रसंस्करण: साक्ष्य की एक व्यवस्थित समीक्षा। प्रभावी विकार रिपोर्ट जर्नल।doi.org/10.1016/j.jadr.2020.100039

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