किशोर अवहेलना सामान्य है - लेकिन यह मजेदार नहीं है

अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आप मेल खोल रहे हैं। आप अपने किशोरों के स्कूल से एक प्रगति रिपोर्ट पाते हैं। रिपोर्ट कहती है कि वह अंग्रेजी और गणित में फेल है, और उसके पास है 15 देर से असाइनमेंट इतिहास में। आपको लगता है कि आपका खून उबलने लगा है। आपका बेटा आपसे फिर झूठ बोला. उन्होंने कहा कि वह होमवर्क पर तारीख करने और अपने सभी पाठ्यक्रमों को पारित करने के लिए तैयार थे। यह उसके गैर-जिम्मेदार व्यवहार का एक और उदाहरण है। वह हमेशा गैर जिम्मेदार है। उसने कभी भी वह नहीं किया जो उसने बताया था। अगर वह इसी तरह चलता रहा तो वह असफल हो जाएगा।

अब अपनी आँखें खोलो। आपको कैसा लगता है? शायद क्रोध और क्रोधपूर्ण आरोपों से भरा हुआ. यदि आपका बेटा या बेटी अभी दरवाजे से चले तो आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे? क्या आप चिल्लाएंगे और चिल्लाएंगे और उसे जीवन के लिए तैयार करेंगे?

जैसा कि आप सोचते हैं कि यह बुरा नहीं है

क्या होगा अगर आप खुद को इस तरह के नकारात्मक निष्कर्षों पर छलांग लगाने से रोक सकते हैं? चरम सोच चरम भावनाओं को उद्घाटित करती है, जो आपके किशोर से तर्कसंगत रूप से निपटने के लिए कठिन बनाती है। नकारात्मक अपेक्षाएं और विश्वास या तो आपके सद्भाव को दूर कर सकते हैं या आपकी किशोरी की ओर बढ़ सकते हैं या एक स्नाइपर की तरह घात लगा सकते हैं। आपको उनसे खुद को बचाने की जरूरत है।

इसे करने के दो तरीके हैं:

> अपनी किशोरावस्था के बारे में अपने विश्वासों पर एक ईमानदार नज़र डालें और तर्कहीन लोगों को अधिक तर्कसंगत लोगों के साथ बदलें। इस बात से भी अवगत रहें कि जिन नकारात्मक मान्यताओं से आप पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं वे हमेशा अपने बदसूरत सिर को पीछे करने के लिए इंतजार कर रहे हैं।

[स्व-परीक्षण: बच्चों और किशोर में ओडीडी]

> जब नकारात्मक विश्वास आपके किशोर के साथ अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचाने के लिए गर्जना करते हैं, तो उपयोग करने के लिए एक संकट योजना तैयार करें।

इसे व्यक्तिगत रूप से न लें

यदि आपने सोचा है, "मैं अपनी किशोरावस्था के बारे में अनादर से बात करते हुए थक गया हूँ, तो वह मेरे लिए यहाँ तक पहुँचने के उद्देश्य से मुंह बंद कर रही है," आपको उस विचार को संतुलित करने की आवश्यकता है। कुछ ऐसा सोचें, "जब वे निराश हों तो आवेगशील किशोर मुंह बंद कर लेते हैं।" मैं इसे दिल से नहीं लेने की कोशिश करूंगा। "माता-पिता और किशोर के बीच संघर्ष की एक निश्चित राशि अपरिहार्य है और यहां तक ​​कि स्वस्थ भी है। लगातार दुर्भावनापूर्ण व्यवहार बहुत सामान्य विकास है। वास्तव में, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब माता-पिता ने अपने किशोरों में विरोधी व्यवहार की सूचना दी - अवज्ञा, तर्कशीलता और माता-पिता के प्रति प्रतिरोध - बिना असामाजिक और विलक्षण व्यवहार, इन किशोरियों को हाई स्कूल से स्नातक करने, आगे की शिक्षा प्राप्त करने और उन किशोरों की तुलना में कम दवाओं का उपयोग करने की संभावना थी जो इन तुलनात्मक रूप से विरोधी नहीं थे। सौम्य तरीके।

दूसरे शब्दों में, एक छोटी सी अवहेलना और बहस करना, चुनौती देना, या उन किशोरों द्वारा बहस करना जो असामाजिक या अपराधी नहीं हैं, स्वस्थ हैं और सकारात्मक रूप से कई अच्छे परिणामों से जुड़े हैं।

यहाँ एडीएचडी और अधिक तर्कसंगत मान्यताओं के साथ बच्चों के माता-पिता द्वारा कुछ अनुचित विश्वासों का उपयोग किया जाता है:

चरम: उसे हमेशा समय पर होमवर्क पूरा करना चाहिए।

बेहतर: मैं उसे प्रोत्साहित करूंगा हर समय पूरा होमवर्क, लेकिन मैं मानता हूं कि यह हमेशा नहीं होता है।

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चरम: उसे कभी भी तेजी से टिकट नहीं मिलने चाहिए।

बेहतर: कई किशोरों को तेजी से टिकट मिलता है। उन्हें जिम्मेदार होना चाहिए इसके भुगतान के लिए और किसी भी कानूनी परिणाम (जैसे लाइसेंस के निलंबन) को स्वीकार करना।

चरम: उसे बुरे मूड से बाहर निकलना चाहिए जब हम उसे अपना रवैया बदलने के लिए कहें।

बेहतर:किशोर मूडी होते हैं और हमेशा इसकी मदद नहीं कर सकते. उसे हमें यह बताना चाहिए कि वह कब बुरे मूड में है और खुद को रख रहा है। हमें ऐसे कठिन समय में उस पर बहुत सारी मांगें नहीं करनी चाहिए।

चरम: उनके कमरे को पूरी तरह से साफ नहीं किया गया है: वह बड़े पैमाने पर बेरोजगार, बेरोजगार, लक्ष्यहीन कल्याण के मामले में बड़े होंगे।

बेहतर: जब वह बड़ा होता है तो उसके कमरे की स्थिति उसके साथ बहुत कम होती है।

सभी माता-पिता अपनी किशोरावस्था के बारे में कुछ हद तक अनुचित धारणा रखते हैं। नेत्रहीन, स्पष्ट रूप से परस्पर विरोधी सबूतों का सामना करने में कठोर पालन बाधित हो सकता है समस्या-समाधान और संघर्ष समाधान, और माता-पिता-बच्चे के संबंध को नुकसान पहुंचाते हैं। शोध में पाया गया है कि विपक्षी किशोर वाले परिवार अन्य परिवारों की तुलना में इन कठोर मान्यताओं का पालन करते हैं। क्या आपको अधिक प्रमाण की आवश्यकता है कि आपको अपने किशोर के बारे में कम नकारात्मक सोचना चाहिए?

से अंशआपका डिफिएंट टीन, दूसरा संस्करण, रसेल बार्कले द्वारा, पीएच। गिलफोर्ड प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित।

8 मई 2018 को अपडेट किया गया