प्रश्न: होमवर्क ट्रिगर्स एपिक टैंट्रम्स फ्रॉम माई चाइल्ड

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प्रश्न: “कई रातें, मेरा बेटा होमवर्क के बारे में जिक्र करने से नहीं चूकता। या, वह खुद को समझाता है कि एक असाइनमेंट बहुत मुश्किल है और एक बड़े मंदी के बाद छोड़ देता है। वह काम पूरा नहीं करने के लिए शून्य प्राप्त नहीं करना चाहता है, लेकिन भावनात्मक रूप से पूरी तरह से अवरुद्ध है। उसे लगता है कि वह बहुत मूर्ख है। मैं भावनात्मक टूटने के बाद उसे ठीक करने में कैसे मदद कर सकता हूं? "


जब कोई बच्चा शाम 7 बजे मेल्टडाउन से पीड़ित होता है, तो हम माता-पिता के मेल्टडाउन से गुजरने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन हमें जो करने की ज़रूरत है वह दिन 8 बजे वापस आ जाएगी, और उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो इस बिंदु पर ले गईं। ब्रेक डाउन की शुरुआत कहां से हुई? इस मुकाम पर जाने के लिए हम क्या कर रहे हैं? आमतौर पर ये प्रमुख नखरे नीले रंग से बाहर न हों

जब आपका बच्चा होमवर्क करने के लिए बैठता है तो होमवर्क शुरू नहीं होता है। यह तब शुरू होता है जब वह पहली बार अपने दिन की पहली कक्षा में चलता है। क्या वह सुनता है कि शिक्षक को क्या कहना था? क्या वह रात से पहले अपना होमवर्क करता है? क्या उसे भी पता है कि उससे क्या पूछा जा रहा है? क्या स्कूल में पूरे दिन उन्हें खत्म करने के बाद अपने कार्यकारी कार्यों को फिर से भरने के लिए उन्हें कुछ प्रणालियों और रणनीतियों की आवश्यकता है?

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मेरे बेटे के पास भी ऐसा ही मुद्दा था। वह मिलने के बारे में विस्फोटक था घर का पाठ किया हुआ। यहाँ कुछ चीजें हैं जो हमारे लिए काम करती हैं:

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  1. "आई स्पाई" खेलें और अपने बच्चे के काम के तरीके पर ध्यान दें. क्या यह होमवर्क समय के दौरान ट्विटर का उपयोग कर रहा है? या कठिनाई निरंतर प्रयास?
  2. अपने बच्चे को शुरू करने की प्रक्रिया में व्यस्त रखें. जब आप स्कूल के बाद जलपान कर रहे हों, तो पूछें, "आपकी योजना क्या है?"
  3. आरंभ करना आसान बनाएं. मैंने चीजों से बचने के लिए यथासंभव सरल बनाने की कोशिश की। 20 या 30 समस्याओं की एक शीट - भले ही वे सरल गणनाएं थीं - मेरे बेटे को एक पूंछ में डाल देंगी। इसके बजाय, मैं शुरुआत में सिर्फ एक गेंद की समस्या या एक शब्दावली शब्द बाहर रखूंगा। छोटे और सरल शुरू करके प्रवेश के लिए बाधाओं को दूर करें। अगर आपका बच्चा फंस जाता है, तो पूछें, "आपका पहला कदम क्या है?" इससे डायल को वापस लाने में मदद मिल सकती है।
  4. विक्षेप और शिथिलता को रोकें. मैं अपने बेटे के साथ कमरे में बैठूँगी जब वह काम करेगा। उसके शुरू होने के बाद मैं संचार नहीं कर रहा था, या मदद कर रहा था, बस वहाँ रहा था - कुछ और कर रहा था, और कभी-कभी उसे वापस काम करने के लिए निर्देशित कर रहा था। अपने बच्चे को केंद्रित रखने के लिए एक बल क्षेत्र की तरह कार्य करें और जो भी कार्य वह पूरा करने की कोशिश कर रहा है, उसके लिए लंगर डाले।
  5. चलते रहो. फ्लैशकार्ड पकड़ो और टहलने के लिए कुत्ते को बाहर ले जाएं। जैसे ही आप पड़ोस में घूमते हैं, उनसे पूछें। जब तक आप घर पहुंचते हैं, तब तक काम पूरा हो जाता है, लेकिन ऐसा महसूस नहीं होता पढ़ते पढ़ते. फुटपाथ चाक के साथ गणित की समस्याएं करें - पल की भावना को तोड़ने के लिए कुछ भी।

प्रत्येक छात्र के लिए हर रणनीति काम नहीं करती है - दीवार के खिलाफ कुछ चीजें फेंकें और देखें कि क्या चिपक जाती है।
यह सलाह “यह हो रहा है: युक्तियाँ और उपकरण आपके बच्चे को शुरू करने में मदद करने के लिए - और खत्म - होमवर्क, "एक ADDitude वेबिनार द्वारा नेतृत्व लेस्ली जोसेल सितंबर 2018 में अब मुफ्त रीप्ले के लिए उपलब्ध है।

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ऊपर प्रस्तुत राय और सुझाव केवल आपके सामान्य ज्ञान के लिए अभिप्रेत हैं और विशिष्ट चिकित्सा शर्तों के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह या उपचार का विकल्प नहीं हैं। आपको इस जानकारी का उपयोग किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के परामर्श के बिना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं करना चाहिए। कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने या अपने बच्चे की स्थिति के बारे में पूछे जाने वाले प्रश्नों या चिंताओं के बारे में सलाह लें।

20 नवंबर, 2019 को अपडेट किया गया

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