बचपन का आघात: एडीएचडी के साथ प्रकार और उपचार

मोटे तौर पर सभी अमेरिकी बच्चों में से आधे अपने जीवनकाल में एक दर्दनाक घटना का अनुभव करते हैं - दुर्व्यवहार, हिंसा, आतंकवाद, आपदा, या जिसे हम दर्दनाक नुकसान कहते हैं। कई लोग एक से अधिक ऐसी घटनाओं का अनुभव करते हैं और अन्य लोग पुराने आघात के साथ जीते हैं, और घटनाओं के बीच उपचार के लिए समय नहीं है, के अनुसार अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन.

सामूहिक गोलीबारी, महामारी और अल्पसंख्यक आबादी के खिलाफ भेदभाव से चल रहे आघात को देखते हुए, देखभाल करने वालों के लिए अब यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि वे इसका तरीका समझें। दर्दनाक अनुभव बच्चे के विकासशील मस्तिष्क को प्रभावित करता है।

आघात के प्रकार

आघात की तीन श्रेणियां हैं।

• तीव्र आघात किसी एक अनुभवी या साक्षी घटना के परिणाम; यह एक बार की बात है जो तीव्र तनाव प्रतिक्रिया के साथ होती है।
• जीर्ण आघात घरेलू हिंसा या दुर्व्यवहार की तरह दोहराया और लंबा किया जाता है। जीर्ण आघात प्रणालीगत आघात भी हो सकता है - नस्लवाद, समलैंगिकता, गरीबी, यौन उत्पीड़न, और एक विक्षिप्त दुनिया में न्यूरोडिवर्जेंट होना।
• जटिल आघात कई दर्दनाक घटनाओं के लिए बार-बार संपर्क होता है, अक्सर एक दखल देने वाली पारस्परिक प्रकृति की।

अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) के बाद इनमें से किसी भी प्रकार के आघात का परिणाम हो सकता है, हालांकि यह निश्चित रूप से सार्वभौमिक या सर्वव्यापी नहीं है। PTSD के लक्षणों में अनिद्रा, फ्लैशबैक, कम आत्मसम्मान, लगातार दर्दनाक भावनाएं, घटना को फिर से जीना, या शायद यह सब एक साथ भूल जाना शामिल है। बच्चों में हाइपरविजिलेंस और अलगाव की चिंता भी आम है। आघात के संपर्क में आने वाले बच्चे PTSD के मानदंडों को पूरा कर सकते हैं या नहीं भी कर सकते हैं - आघात का परिणाम PTSD में नहीं होता है, लेकिन यह अक्सर होता है।

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आघात और एडीएचडी

जब किसी को आघात का अनुभव होता है, तो यह कुछ मस्तिष्क केंद्रों को प्रभावित करता है जो एडीएचडी से भी प्रभावित होते हैं, लेकिन ऐसे विशिष्ट लक्षण होते हैं जो स्थितियों को अलग करते हैं। पीटीएसडी इसमें तीन प्राथमिक प्रक्रियाएं शामिल हैं - पुन: अनुभव, बचाव, और हाइपरविजिलेंस - जो एडीएचडी में नहीं देखी जाती हैं।

PTSD में शारीरिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक परिवर्तन शामिल हैं कि कैसे एक व्यक्ति तनावपूर्ण स्थितियों को संसाधित करता है, जबकि असावधानी, अति सक्रियता, या आवेग अधिक विशिष्ट हैं एडीएचडी. बेशक, एक ओवरलैप है। दोनों स्कूल में ध्यान केंद्रित करने और सीखने में कठिनाई, ध्यान भंग, असावधानी, अव्यवस्था, अति सक्रियता, बेचैनी और सोने में कठिनाई साझा करते हैं।

बच्चों के लिए आघात हस्तक्षेप

आघात के लिए उपचार भिन्न होता है। आघात-सूचित देखभाल के आधार पर कई प्रकार के नैदानिक ​​​​हस्तक्षेप और विकल्प हैं, जिसमें "आपके जीवन में ऐसा क्या हुआ है जिसके कारण आप इस तरह से कार्य कर रहे हैं?" प्रतिस्थापित करता है "आप इस तरह से कार्य क्यों कर रहे हैं?"
आघात-आधारित हस्तक्षेपों के मुख्य घटकों में शामिल हैं:

• प्रेरक साक्षात्कार पर निर्भर
• जोखिम मूल्यांकन करना
• मदद के लिए पहुंच में बाधा डालने वाली बाधाओं को संबोधित करना
• मस्तिष्क और शारीरिक प्रतिक्रियाओं के बारे में शिक्षण
• शोक करना और हानि या भ्रम से निपटना
• लचीलेपन का पता लगाना और व्यक्तिगत आख्यानों को अपनाना

चूंकि आघात कार्यकारी कार्य कौशल को प्रभावित करता है, बच्चों के पास कम भावनात्मक विनियमन, अधिक प्रतिक्रियाशीलता, और सीमित मौखिक और व्यवहारिक आवेग नियंत्रण होगा। ट्रॉमा थेरेपी इन कौशलों को सिखाने और अन्य मुकाबला करने वाले उपकरणों को सीखने पर काम करती है, विशेष रूप से वे जो संज्ञानात्मक बदलावों और भारी भावनाओं को संबोधित करते हैं।

आघात के लिए उपचार जो सबसे अधिक रेटेड हैं वे हैं:

• आघात-केंद्रित संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार (सीबीटी)
• संज्ञानात्मक प्रसंस्करण चिकित्सा
• आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन रिप्रोग्रामिंग (ईएमडीआर)
• लंबे समय तक एक्सपोजर थेरेपी
• दैहिक उपचार
• आंतरिक परिवार प्रणाली
• चिकित्सा और अभिव्यंजक कला उपचार खेलें

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देखभाल करने वालों के लिए आघात मार्गदर्शन

देखभाल करने वालों को चार रुपये के आघात-सूचित देखभाल को याद रखने और सम्मान करने के लिए अच्छी तरह से परोसा जाता है:

• आघात के व्यापक प्रभाव को समझें
• आघात के संकेतों और लक्षणों को पहचानें
• सत्यापन और डी-एस्केलेशन कौशल का उपयोग करके प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया दें
• तनाव प्रबंधन को शामिल करके पुन: आघात का विरोध करें और विश्राम कौशल (बचने की योजना) संकट से निपटने के लिए

किसी विषय को विभाजित करना या टालना या तो आघात के लिए एक स्वस्थ या दुर्भावनापूर्ण प्रतिक्रिया हो सकती है। अपने बच्चे का निरीक्षण करें और प्रश्न पूछने से परहेज करें; क्या और कैसे रहना है। बातचीत शुरू करने और सवाल पूछने के लिए उनके लिए प्रतीक्षा करें। या असामान्य व्यवहार से संबंधित बातचीत शुरू करें जो आप देख रहे हैं। अभी नियंत्रण से बाहर होना स्वाभाविक है। रात के खाने में "डेली हैप्पी एंड ए क्रैपी" के साथ एक और पारिवारिक चेक-इन जोड़ने पर विचार करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे कैसे सोचते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है। धैर्य रखें। बच्चे अधिक विचलित हो सकते हैं और उन्हें अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है।

आघात का इलाज: अगले चरण

• पढ़ना: बचपन का आघात और एडीएचडी
• घड़ी: कैसे तनाव और आघात एडीएचडी को प्रभावित करते हैं
• पढ़ना: अभिघातजन्य तनाव और एडीएचडी

इस लेख की सामग्री, आंशिक रूप से, ADDitude से ली गई थी मानसिक स्वास्थ्य जोर से एपिसोड का शीर्षक, "युवा आघात और चिंताएँ आज"[वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट # 404] शेरोन सलाइन के साथ, Psy. D., जिसका 10 जून, 2022 को सीधा प्रसारण किया गया था।

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