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एक अभ्यास से घर के रास्ते पर सैट परीक्षा, मेरी बेटी ने मेरे बेटे से पूछा, जिसके पास ADHD है, उसने अपने लेखन अनुभाग के लिए क्या लिखा। उन्होंने अपने निबंध के बारे में विस्तार से बताया, "यह शायद सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे मैंने कभी लिखा था!"

मेरी बेटी कई क्षणों तक स्तब्ध खामोशी में बैठी रही, और फिर बुदबुदाने लगी, "लेकिन उस लेखन संकेत से हमारा कोई लेना-देना नहीं था जो उन्होंने हमें दिया था!"

पूछने से पहले स्तब्ध खामोशी में बैठना मेरे बेटे की बारी थी, "क्या शीघ्र?"

एडीएचडी वाले छात्रों को लेखन कार्यों में अंतर्निहित चुनौतियां हैं। लेखन में लगता है एकाग्रता, और यदि विषय छात्र के लिए दिलचस्प नहीं है, तो उसके लिए प्रयास और ध्यान केंद्रित करना कठिन है। लेखन का कार्य एक विचलित बच्चे को सार्थक शब्द उत्पन्न करने के लिए विचार-विमर्श करता है।

सौभाग्य से, ऐसे टिप्स हैं जो संघर्षरत लेखकों को इससे चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। पहली बात यह है कि हटाने के लिए सामान्य समस्यायें और वे बाधाएँ जो आपके बच्चे की एकाग्रता को प्रभावित कर सकती हैं।

पकड़ लें

क्या वह पेन या पेंसिल सही ढंग से पकड़े हुए है? यदि बच्चे की पेंसिल पर असहज या अजीब पकड़ है, तो यह अच्छे लेखन यांत्रिकी के लिए आवश्यक गठन और प्रवाह में हस्तक्षेप करेगा। यदि लेखन का कार्य श्रमसाध्य या दर्दनाक लगता है, तो कुछ अलग-अलग पेंसिल पकड़ें देखें कि क्या वे छात्र को अधिक आसानी से और आराम से लिखने में मदद करते हैं। स्ट्रेट्रो ग्रिप्स नामक फर्म पेंसिल ग्रिप्स हैं, जो उंगलियों को स्थिति में रहने में मदद करती हैं।

स्ट्रेट्रो ग्रिप पेंसिल की नोक के पास फिट बैठता है और अंगूठे, तर्जनी और मध्य उंगलियों के लिए इंडेंटेशन होता है। यह छात्र को पेंसिल को सही ढंग से रखने के लिए प्रशिक्षित करता है, और इसमें एक अंतर्निहित रिमाइंडर होता है, जिससे कि यह गलत तरीके से लिखने के लिए अजीब और असुविधाजनक हो जाता है।

कुछ छात्र सफेद-पोर के दबाव को कम करने के लिए नरम पकड़ के साथ बेहतर लिखते हैं जो उन्होंने पेंसिल पर रखा था। द पेंसिल ग्रिप एक रबड़ से बना होता है, थोड़ा स्क्विशबल सामग्री जो हाथ पर असुविधा के बिना पेंसिल पर थोड़ा निचोड़ने की अनुमति देता है।

पेंसिल दबाव ठीक करता है

क्या आपके बच्चे को लिखते समय पेंसिल को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है? "ग्रेडिंग" व्यावसायिक चिकित्सकों द्वारा ठीक मोटर कार्यों को करते समय दबाव की डिग्री या पर्याप्त बल की कमी का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाने वाला शब्द है। यदि आपके बच्चे को पेंसिल के दबाव को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, तो उसका लेखन कुछ क्षेत्रों में हल्का और अन्य क्षेत्रों में अंधेरा हो सकता है। कुछ मामलों में, वह कागज के माध्यम से भी फाड़ सकता है। आपका छात्र लेखन का विरोध कर सकता है क्योंकि त्रुटियों को मिटाना उसके लिए कठिन है।

जब आप इस कठिनाई का निरीक्षण करते हैं, तो क्या वह एक यांत्रिक पेंसिल का उपयोग करता है। चूँकि तीखेपन एक नियमित पेंसिल की तुलना में अधिक सुसंगत हैं, इसलिए कई छात्र इस प्रकार की पेंसिल के साथ लिखना पसंद करते हैं।

लेखन को प्रोत्साहित करने के लिए दृश्य

यदि ADHD के साथ आपके युवा छात्र के पास मजबूत दृश्य कौशल है, तो उसे यह बताने की अनुमति दें कि वह किस बारे में लिख रहा है। जब मेरा बेटा वाक्य और पैराग्राफ लिखना सीख रहा था, तो उसने पत्र और संख्या लिखने का विरोध किया, लेकिन वह आकर्षित करना पसंद करता था। मुझे ऐसा कागज मिला जो शीर्ष आधे पर खाली था और छात्र के लेखन के लिए निचले आधे हिस्से पर लाइनें थीं। मेरे बेटे को अपने लिखित कार्य को चित्रित करने के लिए रंगीन पेंसिल का उपयोग करने के वादे से मोहित किया गया था। जो कुछ भी वह चाहता था उसे आकर्षित करने में सक्षम होने के नाते उसे उन विषयों के बारे में लिखने के लिए इनाम दिया गया था जिन्हें वह सौंपा गया था। उसे आकर्षित करने की अनुमति देकर, मैंने पेंसिल-लेखन कार्यों के लिए उसके प्रतिरोध को कम कर दिया।

अच्छा ग्राफिक आयोजकों

मैंने अपने छात्रों की योजना बनाने में मदद करने के लिए कई अलग-अलग मुद्रण योग्य ग्राफिक आयोजकों का उपयोग किया है और वे जो लिखना चाहते थे, उसके लिए अपने विचारों को संक्षेप में बताएं। "ग्राफिक आयोजकों" के लिए एक Google खोज विभिन्न प्रकार के मुफ्त प्रिंटबैक प्रदान करेगी। कुछ विस्तृत हैं, इसलिए एक का चयन करें जो आपके बच्चे के कामकाज के स्तर को सबसे अच्छी तरह फिट करता है। मेरा सुझाव है कि यह देखने के लिए कि आपके बच्चे को कौन सा उपयोग करने में सबसे ज्यादा आराम मिलता है

मैं अपने छात्रों के साथ लेखन परियोजनाओं के आयोजन और योजना बनाने में मदद करने के लिए कुछ iPad ऐप का समर्थन करता हूं। Popplet ($4.99; आईओएस) एक ऐसा उपकरण है जो छात्रों को नेत्रहीन रूप से तथ्यों और विचारों को दस्तावेज बनाने में मदद करता है जो कनेक्शन बनाने और योजनाएं बनाने की सुविधा प्रदान करता है। यह एक ग्राफिक आयोजक की सबसे अच्छी सुविधाएँ प्रदान करता है और यदि आवश्यक हो तो आसानी से संपादित किया जाता है। एक छात्र रंग का उपयोग कर सकता है, फ़ॉन्ट का आकार बदल सकता है, और कई बोर्ड बना सकता है। पूर्ण पॉपलेट बोर्ड को चित्रों के रूप में सहेजा जा सकता है या ऐप से ईमेल किया जा सकता है।

सह: लेखक ऐप ($34.99; iOS) उन लेखकों के लिए उपयोगी है, जिन्हें व्याकरण, शब्दावली और वर्तनी में कठिनाई होती है। सह: लेखक के पास एक शब्द भविष्यवाणी सुविधा है, और इसके सुझावों को पाठ से भाषण विकल्प के माध्यम से जोर से पढ़ा जा सकता है। सह: लेखक आविष्कारक या ध्वन्यात्मक वर्तनी के साथ-साथ मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सही कागज

रंगीन पेपर का उपयोग करना, न कि सफेद और नीले रंग के पंक्तिबद्ध पन्नों का उपयोग करना, लिखने के कार्य को आसान बना देगा। कुछ छात्रों के लिए, श्वेत पत्र प्रकाश को दर्शाता है, जिससे उनके लिए लेखन कार्य पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है। दूसरी ओर पेस्टल रंग का पेपर, आंखों पर आसान है, और पृष्ठ पर चमक कम कर देगा। छात्रों को लग सकता है कि एक विशिष्ट रंग के कागज, जैसे कि हल्के नीले या हरे रंग का उपयोग करना, उन्हें पढ़ना और लिखना आसान बनाता है। रंग का उपयोग उत्तेजना-प्यार एडीएचडी मस्तिष्क में थोड़ा नवीनता जोड़ता है। इसी तरह, छात्रों को अपने लेखन परियोजनाओं के अंतिम मसौदे के लिए विशेष पेन - जेल पेन या थीम वाले या पैटर्न वाले पेंसिल का उपयोग करने की अनुमति देना एक प्रोत्साहन है जो उन्हें व्यस्त रखता है।

क्योंकि एडीएचडी वाले छात्र लंबे लेखन कार्य से अभिभूत होते हैं, लाइनों के बीच व्यापक अंतर के साथ कागज का उपयोग करते हैं, ताकि पृष्ठ पर कम लाइनें हों। मेरी बेटी को इस प्रकार के कागज पर लिखना पसंद था क्योंकि कार्य आसान दिखाई देता था।

बचाव के लिए कीबोर्ड

पुराने छात्रों को कीबोर्ड पर अपने असाइनमेंट टाइप करना आसान और अधिक सुखद लगता है। यह पेपर-एंड-पेंसिल कार्यों की कुछ चुनौतियों को दूर करता है, और छात्र वर्तनी और व्याकरण की त्रुटियों को जल्दी से ठीक कर सकते हैं। रचनात्मक छात्रों को विभिन्न फोंट के साथ प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, और उन्हें क्लिप आर्ट खोजने या उन्हें रुचि रखने के लिए ग्राफिक्स जोड़ने के लिए चुनौती दें।

जब मेरा बेटा हाई स्कूल में दाखिल हुआ, तब तक उसने खुद को लेखन के माध्यम से अच्छी तरह से व्यक्त किया, और यह पाया कि उसे फैन फिक्शन लिखने में रुचि थी। हाई स्कूल के अपने अंतिम वर्षों के दौरान, लेखन उनका जुनून बन गया, और वे एक वयस्क के रूप में विज्ञान कथा उपन्यास लिखना जारी रखते हैं। यह एक क्रमिक और अविश्वसनीय परिवर्तन था जो उन्हें एक अनिच्छुक लेखक से एक विपुल और उत्साही लेखक होने के लिए जाता था।

4 अक्टूबर 2017 को अपडेट किया गया