कुछ नहीं चाहने में सुरक्षा
मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि कुछ भी नहीं चाहने की सुरक्षा है। इस तथ्य के बावजूद कि कुछ भी नहीं चाहना अपने आप में भयानक है, वह सुरक्षा वास्तव में आरामदायक महसूस कर सकती है - खासकर लंबे समय के बाद।
अवसाद आपको कुछ भी नहीं चाहता है
मैंने कई वर्षों में सीखा है कि डिप्रेशन आपको कुछ भी नहीं चाहिए। अवसाद आपको अपनी इच्छा से झकझोर सकता है। मुझे लगता है कि इसे में बांधा जा सकता है एनहेडोनिया - जो आनंद का अनुभव करने में असमर्थता है। अगर कुछ भी आपको खुशी नहीं देता है, तो आप कुछ क्यों चाहते हैं? न केवल आपको जैव रासायनिक दृष्टिकोण से कुछ भी नहीं चाहने का मन कर सकता है, बल्कि तार्किक रूप से, यह समझ में आता है कि अगर कुछ भी आपको खुशी नहीं देता है तो कुछ भी नहीं चाहिए।
कुछ न चाहने में सुरक्षा है
और जबकि, शुरू में, कुछ भी नहीं चाहना अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है, इसके वर्षों और वर्षों के बाद, यह आरामदायक हो सकता है। यह सुरक्षित महसूस कर सकता है। इसका एक हिस्सा, मुझे लगता है, बस कुछ भी है जिससे हम अत्यधिक परिचित हैं आरामदायक और सुरक्षित महसूस करते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि इसका एक हिस्सा यह भी है कि हमें वह नहीं मिलने की संभावना के लिए खुद को खोलना नहीं है जो हम कर रहे हैं चाहना।
कुछ नहीं चाहने से निराशा से बचा जा सकता है
मैंने जो देखा है वह यह है कि कुछ भी नहीं चाहने के लिए आधारभूत दर्द है, कम से कम दर्द का कोई विराम चिह्न नहीं है जहां आप हैं निराश आप जो चाहते हैं उसे न पाकर। यह मेरे लिए अच्छा है क्योंकि ईमानदारी से कहूं तो मैं निराशा के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता।
मुझे लगता है कि यह मुझे आठ साल के एक नखरे-इच्छुक की तरह आवाज देता है, जो मैं कसम खाता हूं कि मैं नहीं हूं, लेकिन मैंने जिस चीज पर ध्यान दिया है वह यह है कि निराशा निराशा को इससे कहीं ज्यादा चोट पहुंचाती है अन्यथा नहीं। और जितनी अधिक किसी चीज की चाहत होती है, निराशा उतनी ही बुरी होती है। चॉकलेट आइसक्रीम से बाहर होना कुछ हद तक निराशाजनक हो सकता है, लेकिन आखिरी मिनट में एक बड़ी रात को रद्द करने वाला एक दोस्त अधिक निराशाजनक होता है। और मैं सुझाव दूंगा कि यदि आपको अवसाद है, तो निराशा और भी बदतर है। मैंने पाया है कि निराशा आपके दिल में खंजर की तरह महसूस होती है। मैंने पाया है कि निराशा इस बात की पुष्टि करती है कि हर कोई आपसे कितना नफरत करता है। मैंने पाया है कि निराशा दुनिया के अंत की तरह महसूस होती है। और अगर तुम मैं हो, तो दुनिया का अंत सभी आंसुओं की बदौलत बहुत गीला है।
बेशक, यह समझते हुए कि निराशा के साथ आने वाली भावनाओं और विचारों को अनुपात से बाहर उड़ा दिया जाता है, मैं उन्हें दबाने की कोशिश करता हूं। दुर्भाग्य से, अवसाद मेरे समय की तुलना में अधिक मजबूत है, इसलिए उन भावनाओं और विचारों की परवाह किए बिना मुझे कोड़े मारना जारी है। (मुझे लगता है कि यह किसी अन्य पोस्ट के लिए एक विषय है।)
तो, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मुझे कुछ न चाहने में आराम और सुरक्षा मिलती है। यह मुझे उपरोक्त सभी से बचाता है। यह अपने आप में दर्दनाक है, लेकिन यह निराशा की पीड़ा से बेहतर है।
