गर्मियों के लिए 6 गृह संगठन के विचार

गर्मियों की शुरुआत में, आवश्यक और उपयोगी कार्य स्पष्ट हो सकते हैं (बच्चों को स्विमसूट और फ्लिप फ्लॉप के लिए मापना, सनस्क्रीन पर स्टॉक करना, शिविरों के लिए स्वास्थ्य प्रपत्र सुरक्षित करना, आदि) लेकिन एडीएचडी दिमाग के लिए ये कदम मुश्किल हो सकते हैं आरंभ करना।

मेरी सलाह है कि आप अतिश्योक्ति से बचें और आप के रूप में एक सहज संक्रमण सुनिश्चित करें अपने घर को व्यवस्थित करें गर्मियों के लिए यह है:

• निम्न में से प्रत्येक मौसमी टू-डू आइटम को छोटे चरणों में विभाजित करें।
• कैलेंडर समय को ब्लॉक करें। निम्न चरणों में से प्रत्येक को आवर्ती नियुक्तियों के रूप में सेट करें, जिससे मौसमी संक्रमण प्रक्रिया को याद रखना और पूरा करना आसान हो जाता है। यह कार्य स्पष्टता और समय सीमा को पुष्ट करता है, जो आपके पास होने पर आवश्यक हैं एडीएचडी. (पूर्व-सीजन की घटनाओं को शेड्यूल करना न भूलें, जैसे कि शिविर के आवेदनों की समय सीमा और छुट्टी का किराया।)
• दो सिद्धांतों को ध्यान में रखकर व्यवस्थित करें: लाइक के साथ ग्रुप लाइक करें और सब कुछ एक घर चाहिए.

होम आयोजन के विचार: गर्मियों के लिए अपने एडीएचडी परिवार को तैयार करने के लिए 6 कदम

1. लेबल करें और इसे स्टोर करें

• प्राइम रियल एस्टेट (सुविधाजनक अलमारी और भंडारण स्थान) से विंटर वियर निकालें।
• सर्दियों के स्कार्फ, टोपी और दस्ताने को अपने लेबल वाले कंटेनर में स्टोर करें। कोट संग्रहीत या रास्ते से बाहर लटका दिया जा सकता है। भंडारण करने से पहले, यह देखने के लिए जांचें कि क्या वस्तुओं को सफाई या मरम्मत की आवश्यकता है, बढ़ गए हैं, या उनकी अपील खो गई है।
• टालना संगठन भारी एक समय में एक कमरे या क्षेत्र पर काम करके। एक टाइमर सेट करें। काम करते समय संगीत बजाएं या किसी मित्र से बात करें।

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2. गर्मियों की ज़रूरतों को अपडेट करें

• सनस्क्रीन और बग स्प्रे की समाप्ति तिथियां होती हैं। कुछ को वापस बुला लिया गया है। इन्वेंट्री लें और आपको जो चाहिए उसे ऑर्डर करें।
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अभी भी फिट हैं, स्विमसूट और गर्मियों के कपड़ों पर प्रयास करें। ऐसा करने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें।

3. गर्मियों की बुनियादी बातों के लिए जगह बनाएं

• सनस्क्रीन, बग विकर्षक, पानी को स्टोर करने के लिए हैंगिंग कोठरी आयोजकों या टोट बास्केट का उपयोग करने पर विचार करें प्रत्येक परिवार के लिए बोतलें, धूप का चश्मा, स्वस्थ सीलबंद स्नैक्स, पट्टियाँ, मास्क और हैंड सैनिटाइज़र सदस्य। आयु-उपयुक्त गतिविधि आइटम, एक फ़ोन चार्जर और पोर्टेबल पावरपैक, सनहैट, तौलिये और लैमिनेटेड आईडी या पूल/बीच पास जोड़ें।
• सामान्य आवश्यकताओं के साथ कार में एक डफेल छोड़ दें a परिवार को बाहर ले जाना.

4. जूते, जूते और सैंडल बांधें

• सर्दियों के जूतों को कंटेनर या भारी स्टोरेज टोट्स (एड़ी या बकल से खरोंच या खरोंच से बचाएं) में पैक करें और उन्हें रास्ते से हटा दें। साल में दो बार जूते बदलने के लिए इन कंटेनरों का इस्तेमाल करें।
• भंडारण करने से पहले, जूते या जूते पोंछ लें और क्षति, आराम और अपील की जांच करें। क्या आपने उन्हें पहना था? नहीं तो उन्हें खो दो।

[पढ़ें: इसे व्यवस्थित न करें, इसे शुद्ध करें - 10 चीजें अभी फेंक दें]

5. कपड़े घुमाएं

• कुछ भी इकट्ठा करो जो कई महीनों तक नहीं पहना जाएगा। इसे नम-प्रूफ कंटेनरों में स्टोर करें, जिसमें गर्म मौसम के कपड़े थे जिन्हें आप अब खोल रहे हैं।
• उन वस्तुओं को साफ और मरम्मत करें जिनकी आवश्यकता है। जो कुछ भी फिट नहीं है या पहना नहीं गया है उसे हटा दें।

6. लेबल कंटेनर

• साफ कंटेनर सबसे अच्छे हैं, और इन्हें छह महीने में बर्बाद होने वाले समय और ऊर्जा से बचने के लिए लेबल किया जाना चाहिए।
• बैकअप के रूप में सब कुछ कहाँ संग्रहीत किया जाता है, इसकी एक सूची रखें।

गर्मी के लिए गृह संगठन के विचार: अगले चरण

• मुफ्त डाउनलोड:एक सप्ताहांत में सफाई करें और संगठित हों
• पढ़ना:(और से) ADHD परिवारों के लिए समर रोड ट्रिप हैक्स
• पढ़ना:होम नीट होम — एक एडीएचडी संगठन योजना

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