तनाव से राहत के लिए तीन कदम: यह आपके विचार से आसान हो सकता है

अपरिहार्य दैनिक अनुभव के रूप में तनाव की घटनाएं कई रुग्ण दैहिक, मानसिक और सामाजिक नतीजों को जन्म देती हैं। इसलिए तनाव के खतरनाक परिणामों को दूर करने के लिए इस विषय को मॉर्बोजेन आधुनिक समस्या का प्रबंधन करना चाहिए। बाद के तीन चरणों में आपका मूल व्यक्तिगत प्रयास सफल और उपयोगी उपकरण की ओर इशारा करता है। सब के साथ, किसी एक को समझने की तुलना में कुछ करना अधिक कठिन है। इसलिए, तनावपूर्ण जीवन के क्षणों के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण विकसित करना और लागू करना आवश्यक है। इसका मतलब असामान्य दैनिक घटनाओं के सामने आविष्कारशील और वास्तविक व्यक्ति होना है, जो गंभीरता से व्यक्तिगत, व्यावसायिक और पारस्परिक दिनचर्या से समझौता करता है। जीवन अधिक जटिल और अप्रत्याशित मुद्दे हैं, जिनका हमें यथासंभव आराम से सामना करना चाहिए। अन्यथा, हमारे पास कई कठिन दैनिक मनो-सामाजिक समस्याएं हैं, जहां हम बड़े हारे हुए होंगे। इस निर्दयी और घातक परिणाम से बचने के लिए इसे पारस्परिक संबंधों के प्रति अधिक सहिष्णु होना चाहिए, क्योंकि सामाजिक नेटवर्क में परस्पर संबंध और नियम भी हैं। हमें इन सिद्धांतों से खेलना चाहिए। इस दुर्भाग्यपूर्ण सत्यता के अलावा, जीवन हमें कई अच्छे अवसर और उपकार प्रदान करता है, जिनका उपयोग करना चाहिए। वास्तविकता के इन दो विपरीत पक्षों के बीच, हमें अपने वैश्विक जीवन कल्याण का पता लगाना चाहिए।

अपरिहार्य दैनिक अनुभव के रूप में तनाव पैदा करने वाली घटनाएं कई रुग्ण दैहिक, मानसिक और सामाजिक नतीजों को जन्म देती हैं। इसलिए तनाव के खतरनाक परिणामों को दूर करने के लिए इस विषय को मॉर्बोजेन आधुनिक समस्या का प्रबंधन करना चाहिए। अगले तीन चरणों में आपका मूल व्यक्तिगत प्रयास सफल और उपयोगी उपकरण की ओर इशारा करता है। सब के साथ, किसी एक को समझने की तुलना में कुछ करना अधिक कठिन है। इसलिए, तनावपूर्ण जीवन के क्षणों के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण विकसित करना और लागू करना आवश्यक है। इसका मतलब असामान्य दैनिक घटनाओं के सामने आविष्कारशील और वास्तविक व्यक्ति होना है, जो गंभीरता से व्यक्तिगत, व्यावसायिक और पारस्परिक दिनचर्या से समझौता करता है। जीवन अधिक जटिल और अप्रत्याशित मुद्दा है, जिसका हमें यथासंभव आराम से सामना करना चाहिए। अन्यथा, हमारे पास कई कठिन दैनिक मनो-सामाजिक समस्याएं हैं, जहां हम बड़े हारे हुए होंगे। इस निर्दयी और घातक परिणाम से बचने के लिए इसे पारस्परिक संबंधों के प्रति अधिक सहिष्णु होना चाहिए, क्योंकि सामाजिक नेटवर्क में परस्पर संबंध और नियम भी हैं। हमें इन सिद्धांतों से खेलना चाहिए, इस दुर्भाग्यपूर्ण सत्यता के अलावा, जीवन हमें कई अच्छे अवसर और उपकार प्रदान करता है, जिनका उपयोग करना चाहिए। वास्तविकता के इन दो विपरीत पक्षों के बीच, हमें अपने वैश्विक जीवन कल्याण का पता लगाना चाहिए।