प्रश्न: मैं अपने माता-पिता को कैसे बता सकता हूं कि मुझे लगता है कि मेरे पास एडीएचडी है?

click fraud protection

प्रश्न: “कभी-कभी मैं अपने भाई-बहनों को खो दिया और ईर्ष्या महसूस करता हूं। मैं खुद से पूछता हूं: क्या मेरे परिवार के सदस्य मुझसे प्यार करते हैं? क्या उन्हें मेरी परवाह है? क्या मैं सिर्फ एक गलती थी? मैंने अपने माता-पिता को नहीं बताया कि मुझे लगता है कि मेरे पास है एडीएचडी और अवसाद, और मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए। मैं सिर्फ 10 साल का हूं और मैं अपने माता-पिता के बिना कहीं नहीं जा सकता। कृपया मेरी मदद करें!" - कोई भी नहीं


हाय NoBody:

मैं आप तक पहुंचने और मदद मांगने के लिए आपकी सराहना करना चाहता हूं। एक वयस्क के रूप में भी, एक्शन के सही कोर्स या सर्वश्रेष्ठ कदमों की पहचान करना कभी आसान नहीं होता है जब आपको लगता है कि आपके पास एडीएचडी या अवसाद है। मैं सोच भी नहीं सकता कि यह एक बच्चे के लिए कितना कठिन है। मुझे विश्वास है कि तुम ही हो अकेलापन और उलझन महसूस करना.

चूँकि मैं घर पर आपकी विशिष्ट स्थिति को नहीं जानता, इसलिए मैं केवल आपको एक अभिभावक के रूप में सलाह देने जा रहा हूँ: मुझे पता है, एक छाया के बिना एक संदेह है, कि मैं चाहूंगा कि मेरे बच्चे मुझे बताएं कि क्या वे संघर्ष कर रहे थे ताकि मैं उन्हें तुरंत सहायता और सहायता प्राप्त कर सकूं।

instagram viewer

यदि आपके माता-पिता को आपके संदिग्ध एडीएचडी और अवसाद के बारे में बताना आपके लिए बहुत मुश्किल है, तो शायद आप उन्हें एक पत्र लिखकर समझाएं कि आप कैसा महसूस करते हैं? इससे आपको बर्फ तोड़ने में आसानी हो सकती है। मैं एक बच्चे के रूप में ऐसा करता था जब मुझे अपने माता-पिता के साथ आमने-सामने होना मुश्किल लगता था। क्या परिवार का कोई अन्य सदस्य या स्कूल में कोई काउंसलर या शिक्षक है जिसके साथ आप बात कर सकते हैं? वे आपकी चिंताओं और भावनाओं पर चर्चा करने के लिए आपके और आपके माता-पिता के साथ एक बैठक स्थापित करने और कार्रवाई का एक आवश्यक पाठ्यक्रम स्थापित करने में मदद कर सकते हैं।

आपको शुभकामनाएँ और कृपया मुझे पोस्ट करते रहें!

[नि: शुल्क हैंडआउट: कठिन भावनाओं पर एक पकड़ प्राप्त करें]


संगठन गुरु लेस्ली जोसेल, का अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।

प्रिय आयोजन कोच को अपने प्रश्न यहाँ भेजें!

5 मार्च 2019 को अपडेट किया गया

1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।

एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।