स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और डाइटिंग

मैं आहार संस्कृति का प्रशंसक नहीं हूं। मुझे इस विचार से घृणा है कि पतलापन अंतिम आदर्श है, और यह कि सभी लोगों को, विशेष रूप से महिलाओं को, सभी से ऊपर पतला होने का प्रयास करना चाहिए। फिर भी, मैं यहाँ हूँ, क्योंकि मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के लिए एंटीसाइकोटिक दवा लेने से वजन बढ़ रहा है।

शिज़ोफेक्टिव मेडिकेशन से प्राप्त वजन

मुझे एहसास हुआ कि जब मैंने बड़े पैमाने पर कदम रखा था तब मैंने अपना वजन कम करना चाहा था और इससे पता चला कि मेरा वजन 199 पाउंड था। यह लगभग तीन सप्ताह पहले था। सर्दियों की छुट्टियों के बाद से मैंने वजन बढ़ा लिया है। और छुट्टियों से पहले भी मैं अपने वजन को लेकर असहज था।

दिसंबर और जनवरी में, मैंने शक्कर वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों पर प्रतिबंध लगा दिया। फिर, फरवरी की शुरुआत में, मुझे एहसास हुआ कि मैं 200 पाउंड से एक दम दूर हूं। मुझे पता था कि मुझे कैंडी, मिठाई और शक्कर के सोडे को काटना होगा। मैं एक इलाज के रूप में खुद को शक्करयुक्त सोडा पीने दे रहा था, लेकिन यह सप्ताह में कम से कम चार शर्करा वाले सोडों में बदल रहा था।

इसलिए, मैंने अपने मनोचिकित्सक को बुलाया। उसने मेरे सामान्य चिकित्सक से जांच करने के लिए कहा कि क्या वह मुझे एक ऐसी दवा लेने की मंजूरी देगा जो तकनीकी रूप से मधुमेह के लिए है, लेकिन इसका उपयोग किया जाता है उन लोगों के लिए वजन घटाने में मदद करने के लिए ऑफ-लेबल, जो एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स से वजन बढ़ा चुके हैं जैसे कि मैं अपने शिज़ोफ़फेक्टिव के लिए लेता हूं विकार।

वह मुझे दवा नहीं लेना चाहते थे, लेकिन हमने वजन कम करने के लिए आहार और व्यायाम में बदलाव पर चर्चा की। इसके अलावा, मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त का काम चलाया कि मैं मधुमेह या पूर्व मधुमेह नहीं हूँ। खून का काम यह पुष्टि करता है कि मैं नहीं हूँ।

स्कीज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के साथ वजन घटाने के बारे में व्यावहारिक होना

जब मैं 20 के दशक में था, तो मेरा वजन यो-यो खतरनाक रूप से कम हो गया था क्योंकि मैंने एंटीसाइकोटिक के बाद एंटीसाइकोटिक की कोशिश की थी, एक की तलाश थी जो वजन बढ़ने का कारण के बिना मेरे शिज़ोफेक्टिव लक्षणों को संबोधित करेगा। मेरा व्यवहार अनिश्चित और अपमानजनक था। यही कारण है कि मैं एक और एंटीसाइकोटिक की तलाश में नहीं जा रहा हूं, या मेरे वर्तमान की खुराक को कम कर सकता हूं।

यह भी कि मेरे पिताजी मुझे वजन कम करने की कोशिश करने के बारे में चिंतित थे। लेकिन मैंने उसे समझाया कि मैं केवल अगस्त से प्राप्त 25 पाउंड खोने की कोशिश कर रहा हूं, सुपर स्कीनी नहीं। तब उसे बेहतर महसूस हुआ। मुझे उससे प्यार है।

चीनी हर जगह है। मैं सिर्फ स्पष्ट चीनी को काटने की कोशिश कर रहा हूं, जैसे कि आप कैंडी, पेस्ट्री और शक्कर वाले सोडा में पाते हैं। मैं अभी भी फल खाता हूं। मैं अभी भी कार्ब्स खा रहा हूं, लेकिन मैं उन्हें वापस काटने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने खुद को तौलना बंद कर दिया है। मेरी बहन ने सुझाव दिया कि मैं अपने पैंट के आकार में बदलाव के नोटिस के बाद अपना वजन करूं। जिस कारण से मैंने वजन कम किया है वह यह है कि मैं पहले से ही परहेज़ करने पर जोर देता हूं, और खुद को तौलना तनाव में जोड़ता है।

इसलिए, मुझे लगता है कि मेरे पास इस पर एक हैंडल है। मुझे लगता है कि मैं यथार्थवादी हूं। भले ही मैं 25 पाउंड खोना चाहता हूं, मेरा लक्ष्य अभी यह देखना है कि क्या मैं 10 हार सकता हूं। मुझे लगता है कि उचित है। जैसा कि मेरे पति टॉम कहते हैं, हम देखेंगे कि क्या होता है।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.