मनोरोग दवा का उपयोग करने के लिए मेरी अनिच्छा

मैंने लगातार दवा लेने से लेकर अपने दम पर जीवन की कोशिश करने के लिए आगे-पीछे किया है, जिसके कारण अलग-अलग परिणाम हैं डिप्रेशन तथा दुर्व्यवहार से चिंता. जबकि कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं, मेरे जीवन में एक प्रमुख तत्व ने इसे स्पष्ट कर दिया है; मानसिक दवा मेरी मदद करती है। हालाँकि, कुछ व्यक्तियों के साथ ऐसा हमेशा नहीं हो सकता है। कई सालों तक, डॉक्टरों ने मुझे मनोरोग की दवा दी, जिससे मुझे कोई फायदा नहीं हुआ, बल्कि मेरी हालत और खराब हो गई चिंता तथा अवसाद के लक्षण. शुक्र है, मैंने मानसिक दवा लेने की अनिच्छा के बावजूद संतुलन और एक व्यावहारिक समाधान पाया है।

कुछ मनोरोग दवाएं लेने के लिए अनिच्छुक हैं

दुर्भाग्य से, मैं वह व्यक्ति था जिसने कई वर्षों तक दवा लेने से इनकार कर दिया था। मैं मेरी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष किया और लगातार अभिभूत महसूस किया और रोजमर्रा की जिंदगी में डूबना। मेरा मानना ​​​​था कि ड्रग्स मुझे सुन्न कर देगा या मुझे हर दिन पर्याप्त रूप से काम करने से रोकेगा।

कुछ चुनिन्दा मौकों पर, मैंने अपने फ़ैमिली डॉक्टर से मदद माँगी और कोशिश की विभिन्न प्रकार की मानसिक दवाएं

दुर्व्यवहार पीड़ितों के लिए एक सपोर्ट सिस्टम होना 

मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मेरे आसपास दोस्तों का एक सहायक समूह है। इनमें से कई व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य, रणनीतियों का मुकाबला करने और सहायक संसाधन खोजने के बारे में खुलकर बात करते हैं। एक मित्र, विशेष रूप से, कई वर्षों से मेरा साउंडिंग बोर्ड था। जैसा कि मैं अपने आतंक हमलों या अत्यधिक चिंता का वर्णन करता हूं, वह सुझाव देती है और मुझसे डॉक्टर से बात करने का आग्रह करती है या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर.

हालाँकि मुझे उनकी सलाह मानने में कई साल लग गए, लेकिन वह हमेशा तर्क और समर्थन की आवाज़ के रूप में थीं। कुछ दिन उसके पास मेरे लिए कोई जवाब नहीं था, जो ठीक भी है। किसी ऐसे व्यक्ति का होना हमेशा अच्छा होता है जो बुरे दिन आने पर सिर्फ सुनता है।

मैंने हमेशा महसूस किया कि वह मेरे कोने में थी, इस पूरे समय में, मेरा उत्साह बढ़ा रही थी और मेरा समर्थन कर रही थी क्योंकि मैंने अपनी जीवन स्थितियों को नेविगेट करने की कोशिश की थी। मुझे यकीन नहीं है कि मैं आज उस स्थान पर रहूंगा जहां मैं वर्षों से उसके समर्थन के बिना हूं।

सभी मनोरोग दवाएं आपके लिए काम नहीं कर सकती हैं: अनिच्छुक न हों, कोशिश करते रहें

मुझे जल्द ही पता चला कि सभी मनोरोग दवाएं मेरे लिए काम नहीं करेंगी। एक दोस्त या परिवार के सदस्य के लिए क्या काम कर सकता है मुझे नींद आ रही है, मिचली आ रही है, या मुझे माइग्रेन का सिरदर्द हो गया है। मैं भाग्यशाली हूं कि वर्तमान में मेरे पास एक शानदार पारिवारिक चिकित्सक है जिससे मैं बात कर सकता हूं, जो मेरी चिंताओं को सुनता है, और जो वास्तव में मेरी मदद करना चाहता है। दो अलग-अलग प्रकार की कोशिश करने के बाद, उसने मुझे कुछ ऐसा पाया जो मुझे आवश्यक और वांछित परिणाम प्रदान करता है।

मनोरोग दवाओं में संतुलन ढूँढना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​​​कि दवा जो अच्छी तरह से काम कर सकती है, उसे सही खुराक निर्धारित करने में कुछ समय लग सकता है। इसलिए अब मेरा अपने डॉक्टर के साथ खुला संवाद है और my. के साथ नियमित चेक-इन है चिकित्सक. इस तरह, अगर मेरे चिकित्सक मुझमें बदलाव देखते हैं या महसूस करते हैं कि वृद्धि फायदेमंद हो सकती है, तो हम सब मिलकर काम करते हैं, इसलिए मुझे बेहतर महसूस होता है।

मुझे हमेशा दवा की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन मेरे जीवन को नेविगेट करने और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में मेरी मदद करने के लिए इस विकल्प का होना फायदेमंद है। दुर्भाग्य से, कई व्यक्तियों के पास उपचार के लिए उनका मार्गदर्शन करने के लिए समर्थन प्रणाली नहीं है।

मुझे आशा है कि यदि आप सामना कर रहे हैं चिंता या अवसाद सामना करने के कारण मौखिक दुरुपयोग, आपको चंगा करने के लिए आवश्यक सहायता और सहायता मिलती है। यह एक लंबी, एकाकी सड़क हो सकती है जो अपने आप ठीक होने की कोशिश कर रही है। लेकिन अपने आस-पास सही लोगों और संभवत: कुछ दवाओं के साथ, आप एक बार फिर संतुलन पा सकते हैं और जीवन जीना शुरू कर सकते हैं जैसा आपको करना चाहिए।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखक हैं और बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सहित कई पुस्तकों के प्रकाशित लेखक हैं, जिसका शीर्षक है मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? लेखन उसके उपचार और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल को ढूंढें ट्विटर, instagram, फेसबुक, तथा उसके ब्लॉग पर.