मेरे जैविक परिवार की खोज मेरे भावनात्मक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा रही है

एक शिशु के रूप में, मुझे दो स्नेही और प्यार करने वाले माता-पिता ने गोद लिया था। उन्होंने मुझे एक अद्भुत बचपन, अच्छी नैतिकता, एक सुरक्षित घर और एक महान जीवन प्रदान किया। लेकिन मुझे कुछ मुद्दों का सामना करना पड़ा जो मेरे दत्तक परिवार को पूरी तरह से समझ में नहीं आया। अपने जैविक परिवार से कभी नहीं मिलने के बाद, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या मेरी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां अनुवांशिक थीं। पिछले साल, मैंने अपनी जैविक जड़ों में खुदाई करने और अपने जन्म परिवार से मिलने का फैसला किया। इस पोस्ट में, मैं हाल ही में अपनी यात्रा शुरू करने के अपने कारणों पर चर्चा करता हूं और यह कैसे प्रभावित करता है भावनात्मक स्वास्थ्य अब तक।

मेरे जैविक परिवार की खोज मेरे भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ा रही है

मैंने अपने जैविक परिवार की खोज शुरू करने के दो मुख्य कारण थे: छूटे हुए अवसरों का डर, और बहुत अधिक समर्थन। मेरे जन्म के माता-पिता अपने 30 के दशक के अंत या 40 के दशक की शुरुआत में थे जब मैं गर्भवती हुई थी। मुझे पता था कि वे बड़े हो रहे थे। हालाँकि मुझे इस बात का डर था कि शायद वे अब जीवित न हों, मुझे पता था कि इस समय उनकी तलाश करने का यह एक महत्वपूर्ण कारण था।

मुझे अपने जैविक माता-पिता की खोज करने में काफी समय लगा क्योंकि मैं अस्वीकृति की आशंका. लेकिन नवंबर में, मुझे ऑनलाइन समर्थन का एक बड़ा सौदा मिला। हाई स्कूल की एक लड़की ने अपने जन्म परिवार से मिलने की अपनी कहानी साझा की। मुझे नहीं पता था कि उसे गोद लिया गया था, और उसकी कहानी ने मुझे प्रेरित किया। साथ ही, मुझे फेसबुक पर गोद लेने वाले समूहों के माध्यम से समर्थन मिला। सभी के पास पुनर्मिलन के बारे में अनूठी कहानियां थीं। कई लोगों ने कहा कि उन्होंने अपने बारे में महत्वपूर्ण चीजें सीखी हैं, जिसमें उनके आनुवंशिकी और उनके जैविक रिश्तेदारों के साथ सामान्य रुचियां शामिल हैं। हालांकि मुझे पता था कि मेरा अनुभव उनके जैसा सकारात्मक नहीं हो सकता है, मुझे अपनी खोज शुरू करने के लिए और अधिक आत्मविश्वास महसूस हुआ।

अपनी यात्रा शुरू करने के बाद, मैंने महसूस किया कि इसे कैसे पूरा किया जाए, इस पर मुझे सहायता की आवश्यकता है। जनवरी में मैंने एक सर्च एजेंसी से मदद मांगी। मुझे फेसबुक पर DNAngels मिले। वंशावलीविदों (खोज स्वर्गदूतों के रूप में भी जाना जाता है) ने मुझे वंश पर मेरे परिवार के पेड़ के बारे में शिक्षित किया। उन्होंने मेरे सभी खोज प्रश्नों का उत्तर दिया, नामों और संपर्क जानकारी के बारे में गहन शोध किया, मेरे परिवार के पेड़ का निर्माण किया, और मेरी भावनाओं के साथ सहानुभूति व्यक्त की। मैं पिछले एक महीने से अपने फरिश्तों के साथ दैनिक संपर्क में हूं। वे सहायता और आराम का एक जबरदस्त स्रोत रहे हैं।

मेरे जैविक परिवार की खोज का भावनात्मक प्रभाव

अब तक, चिंता और मेरी खोज का डर आशा और उत्साह में बदल गया। मुझे यह जानकर राहत मिली कि मेरे जैविक पिता जीवित थे। दो हफ्ते पहले, मैंने पहली बार एक जैविक चाचा से फोन पर बात की थी। उन्होंने मुझे मेरे जन्म पिता, उनके परिवार और उनके रचनात्मक गुणों के बारे में बताया। मेरे चाचा एक दयालु आदमी की तरह लगते हैं। मुझे उम्मीद है कि मेरे जैविक पिता और अन्य रिश्तेदार भी वैसे ही होंगे।

हालांकि मैं अभी भी भय और शंका से संघर्ष समय-समय पर मैं उन्हें बेहतर तरीके से संभालने में सक्षम होता हूं। जब मेरी उम्मीदें उम्मीदों में बदल जाती हैं और जब मैं शुरू करता हूं तो मुझे और अधिक जानकारी होती है नकारात्मक विचारों पर विचार करना. मैं अब जानता हूं कि चाहे कुछ भी हो जाए और मैं कुछ भी सीखूं, मुझे प्यार और समर्थन मिलता है।

मेरी यात्रा के बारे में और खोज प्रक्रिया के बारे में कुछ अंतर्दृष्टि जानने के लिए, नीचे मेरा वीडियो देखें।