रोकना बंद करो - और अपने बच्चे को सुनने के लिए जाओ

“दिन के बाद दिन, मैं अपने नौ साल के बच्चे को स्नान के बाद बाथरूम में उसके गंदे कपड़े नहीं छोड़ने, दूध को वापस रेफ्रिजरेटर में रखने के लिए, और इसी तरह याद दिलाता हूं। समस्याएं मामूली हैं, लेकिन वे बहुत हताशा में जोड़ते हैं। मेरे शब्द सिंक में क्यों नहीं हैं? मदद।"

जैसा कि आपने खोजा है, आदेशों को दोहराना अच्छी तरह से काम नहीं करता है। ध्यान घाटे / अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले बच्चे ठोस अनुस्मारक के साथ बेहतर करते हैं। जब यह सिर्फ बात करता है, तो कई बच्चे इसकी व्याख्या करते हैं! वे तेज-तर्रार हो गए।

एक व्यवहार चार्ट की तरह लगता है मदद मिलेगी। अपनी बेटी को समझाएं कि आप दोनों एक सुधार योजना पर काम करने जा रहे हैं। आप कम नाग जा रहे हैं, और उसे कम नागिन की जरूरत है। तीन व्यवहार लक्ष्यों का चयन करें, जैसे कि "कपड़ों को बाधा में डालें।"

क्या आपकी बेटी चार्ट बनाने में आपकी मदद करती है। समय के आगे सहमत हूं कि सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम क्या होंगे। यदि वह अपने कपड़े बाधा में डालता है, तो उसे चार्ट पर एक स्टार और एक इनाम मिलता है, जैसे कि सोने से पहले अतिरिक्त समय आपके साथ एक पसंदीदा गेम खेलने के लिए। उसके कपड़े फर्श पर छोड़ कर वह अपने सामान्य सोने के समय को 15 मिनट तक बढ़ा सकती है।

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उसे उसके कपड़ों को बाधा में डालने, उसे पकड़ने और "अभी" की सराहना करने की कोशिश करें। जब कोई व्यवहार एक आदत बन जाए, तो उसे चार्ट से हटा दें और तय करें कि आप आगे क्या काम करेंगे।

यदि आप इस अर्थ को विकसित करना चाहते हैं कि आप दोनों एक टीम हैं, तो अपनी नैगिंग को भी चार्ट करें। आइए बच्चे को एक नकारात्मक परिणाम दिए बिना एक आदेश को दोहराते हुए या दो बार से अधिक अनुरोध के रूप में नगिंग को परिभाषित करें। "पकड़ो" अपने आप को सता रहा है, और इसे स्वीकार करता है। जैसे-जैसे आप कम करते हैं - और देखें कि आपकी बेटी प्रगति कर रही है - आप कम उत्तेजित और तनावग्रस्त महसूस करेंगे।

27 जुलाई, 2018 को अपडेट किया गया