प्रकट करें या नहीं प्रकट करें

मैं हाल ही में डब्लूजीटीके पर डॉ स्टेन फ्रैगर के अतिथि के रूप में रेडियो पर था, और मुझसे द्विध्रुवी या अवसाद प्रकटीकरण के बारे में पूछा गया था। यदि आपको काम के दौरान समायोजित करने की आवश्यकता नहीं है, तो मेरा सुझाव है कि खुलासा न करें। पर्यवेक्षकों से संपर्क करते समय "मैं सबसे अच्छा काम करता हूं ..." के कथन का उपयोग करने का प्रयास करता हूं, मेरा मानना ​​​​है कि अन्य लोगों को ऐसी जानकारी न देना सबसे अच्छा है जिसकी उन्हें आवश्यकता नहीं है। टेलीविज़न व्यवसाय में एक ठेकेदार के रूप में, मैं हर समय अलग-अलग लोगों के साथ अलग-अलग स्थानों पर काम करता हूँ। मैं इन लोगों के साथ दो या तीन दिन काम कर सकता हूं और फिर कभी नहीं देखा जा सकता। मेरे पास एक क्रू है जिसके साथ मैं नियमित रूप से काम करता हूं जो मेरी स्थिति को जानता है, लेकिन मैंने उनके साथ साल में 4 या 5 बार काम किया है और 20 साल से टीम बना रहा हूं। ये लोग मेरी बीमारी के बारे में जानने के योग्य हैं क्योंकि वे जानते हैं और मुझे देखते हैं यदि कोई स्थिति इसके लिए कहती है (शुक्र है कि ऐसा नहीं हुआ)। प्रकटीकरण के मुद्दों में से एक यह है कि आपकी बीमारी को गुप्त रखा जा रहा है, सच बोलने और जरूरत पड़ने पर मदद मांगने में सक्षम होने से अधिक तनावपूर्ण हो सकता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वे इन दिनों द्विध्रुवीय विकार से परिचित हैं क्योंकि मीडिया में इसे ध्यान मिला है। मानसिक बीमारी से जुड़ा भेदभाव और कलंक मानसिक बीमारी और हिंसा को जोड़ने वाली आम जनता के दिमाग से उपजा है। एक आम धारणा है कि द्विध्रुवी विकार सहित मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति खतरनाक होते हैं। यह कलंक कई लोगों को मानसिक बीमारी वाले लोगों के साथ रहने, सामाजिककरण या उनके साथ काम करने या उन्हें काम पर रखने से बचने के लिए प्रेरित करता है। इस लिंक को अक्सर मनोरंजन और समाचार मीडिया द्वारा प्रचारित किया जाता है। मेंटल हेल्थ अमेरिका के अनुसार, प्राइम टाइम टेलीविज़न के पात्रों को मानसिक बीमारी के रूप में चित्रित करने की रिपोर्ट को सभी जनसांख्यिकी समूह में सबसे खतरनाक के रूप में दर्शाया गया है। अधिकांश समाचार और मीडिया अकाउंट मानसिक बीमारी वाले लोगों को खतरनाक बताते हैं। समाचार कहानियां मानसिक बीमारी वाले लोगों से संबंधित नकारात्मक विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं। उल्लेखनीय रूप से अनुपस्थित सकारात्मक कहानियां हैं जो मानसिक बीमारी वाले लोगों की वसूली को उजागर करती हैं। अधिकांश नागरिकों का मानना ​​​​है कि मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति, द्विध्रुवी और अवसाद शामिल हैं, खतरनाक हैं। अधिकांश अमेरिकियों का मानना ​​​​है कि मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति दूसरों और खुद के प्रति हिंसा के लिए खतरा पैदा करते हैं। किसी ने एक बार कहा था कि "व्यक्तिगत रूप से और सामाजिक होने के नाते, हमारे पास पहले न्याय करने की एक अपरिवर्तनीय इच्छा है" हम समझते हैं।" बहुत से लोग इन दिनों द्विध्रुवीय के बारे में "जानते हैं" क्योंकि इसे प्राप्त हुए विरोधी ध्यान के कारण मीडिया। क्या आप किसी के सामने खड़े होने और उन्हें यह बताने को तैयार हैं कि बाइपोलर डिसऑर्डर से ग्रसित हर व्यक्ति खतरनाक नहीं है। हिंसक व्यवहार द्विध्रुवी पीड़ितों का लगभग उतना ही प्रतिशत है जितना कि "सामान्य" लोग हैं। कार्यस्थल पर हाथी हो सकता है, कई लोग समस्या को नज़रअंदाज़ करना या इसे गुप्त रखना पसंद करेंगे। आप अकेले नहीं हैं, आप द्विध्रुवीय विकार वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं। द्विध्रुवी और अवसाद पुरानी बीमारियां हैं। यह कुछ ऐसा है जो आपके पास है, यह ऐसा कुछ नहीं है जो आप हैं। जैसा कि बीमारियों में हो सकता है, आप इसे ले सकते हैं और फिर भी अच्छा महसूस कर सकते हैं लेकिन कब तक? एक समय ऐसा भी आ सकता है जब कार्यस्थल पर परामर्श, समझ और काम पर एक विश्वसनीय सलाहकार कार्यस्थल पर बने रहने के लिए सबसे अच्छी बात हो सकती है। खुलासा करना या न करना एक कठिन स्थान है। केवल आप ही निर्धारित कर सकते हैं कि प्रकटीकरण कब, किसे और कब होता है।

अंतिम अद्यतन: जनवरी १४, २०१४