व्यवसाय में लक्ष्य निर्धारण
व्यवसाय में लक्ष्य निर्धारण व्यक्तिगत उपयोग के लक्ष्यों से अलग नहीं है। मुख्य अंतरों में से एक यह है कि व्यक्तिगत लक्ष्यों का उपयोग लेखक को लाभ पहुंचाने के लिए किया जाता है, जबकि व्यवसाय के लक्ष्य लेखक, सहकर्मियों और पर्यवेक्षक/बॉस को प्रभावित करते हैं। अपनी प्रकृति से द्विध्रुवीय विकार काम के लक्ष्यों, जीवन के लक्ष्यों और यहां तक कि दैनिक योजनाओं को भी बाधित करता है। जब आप एक व्यावसायिक लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करते हैं, तो लक्ष्य के संबंध में वर्तमान स्थिति के आकलन के साथ शुरुआत करें। हो सकता है कि आपने कुछ प्रारंभिक कार्य पहले ही कर लिए हों। या हो सकता है कि आप किसी ऐसे काम को फिर से कर रहे हों जो पहले किया जा चुका हो, लेकिन उसे अपडेट करने की जरूरत हो। यह लंबे समय तक चलने वाली या व्यक्तियों की एक टीम के साथ काम करने वाली एक बड़ी परियोजना हो सकती है। इस पिछले काम का मूल्यांकन और दूसरों के काम से आपके लक्ष्य निर्धारण से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। लक्ष्य निर्धारण में अगला कदम एक अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करना है। लघु अवधि के लक्ष्य के बारे में आपको एक प्रश्न पूछना चाहिए "लक्ष्य क्यों मायने रखता है?" यदि आप उस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते हैं, तो लक्ष्य एक कार्य हो सकता है, एक लक्ष्य का हिस्सा हो सकता है। मनमानी तिथियों का उपयोग करके लक्ष्य निर्धारण करना मुश्किल होगा। जब एक द्विध्रुवीय व्यक्ति स्थिर मनोदशा में होता है, तो कार्य लक्ष्य प्राप्य होने के साथ-साथ उचित भी प्रतीत होते हैं। जब मूड अस्थिर हो जाता है, जैसे कि अवसाद या चिंता के साथ, व्यक्ति अपने विचारों में आत्म-अवशोषित और विवश हो जाते हैं। अक्सर लाचारी और निराशा का परिणाम होता है। अवसादग्रस्तता के मूड में बहुत कम शारीरिक ऊर्जा और कम भावनात्मक संसाधन होते हैं। मूड में बदलाव आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों के बारे में आपकी व्याख्या को खराब कर सकता है। यदि लक्ष्य निर्धारित होने पर अच्छी, उचित सोच नहीं है, तो मूड में बदलाव किसी भी लक्ष्य को तोड़ सकता है। अपना पहला अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने के बाद और दूसरा अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने से पहले; बड़ी तस्वीर की तलाश करें। आपका पहला छोटा लक्ष्य आपका पहला कदम है। बड़ी तस्वीर यह जान रही है कि कहां जाना है। जब आप अगला छोटा लक्ष्य बनाते हैं, तो इसे शेड्यूल में आगे बढ़ाएं और फिर से पूछें "यह लक्ष्य क्यों मायने रखता है?" जब तक आप अपने अंतिम अल्पकालिक लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते, तब तक लघु अवधि के लक्ष्य निर्धारित करते रहें। अब सभी अल्पकालिक लक्ष्यों का संयोजन दीर्घकालिक लक्ष्य बनाता है। नौकरी का हिस्सा उचित योजना है। जिन लोगों ने उच्च स्तर की स्वतंत्रता प्राप्त की है, उन्होंने लक्ष्य निर्धारण, लक्ष्यों को प्राथमिकता देने और व्यक्तिगत कार्य सीमा निर्धारित करने के साथ ऐसा किया है। जो व्यक्ति अक्सर लक्ष्य और सीमा निर्धारित नहीं करते हैं वे जुनून के खिलाफ रक्षाहीन होते हैं। जुनून के सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। किसी नए क्षेत्र में निपुणता हासिल करने से परिवार के साथ कम समय व्यतीत हो सकता है। अत्यधिक संगठित रहने में व्यक्ति बहुत अधिक समय व्यतीत कर सकता है। यदि लक्ष्य रोमांचक है, तो लक्ष्य पर जुनून और दृढ़ संकल्प हो सकता है और परिवार और दोस्तों को छोड़ दिया जाएगा। दूसरों के प्रति असावधानी और आत्मग्लानि उन्माद और हाइपो-उन्माद के लक्षण लक्षण हैं। यह काम, जीवन, दोस्तों और मस्ती के संतुलन के साथ करना है। यह महत्वपूर्ण है जब लक्ष्यों और कार्यों के बारे में सोचना दिनचर्या को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। समय सीमा का दबाव, काम पर आपकी भूमिका की अपेक्षाएं और सामाजिक जीवन को संतुलित करने की कोशिश व्यक्ति को अवसाद या द्विध्रुवी में डाल सकती है। जीवनसाथी, दोस्तों, ख़ाली समय और यहाँ तक कि भोजन के समय के लिए अलग रखा गया विशिष्ट समय स्थिरता की भावना ला सकता है।
अंतिम अद्यतन: जनवरी १४, २०१४