गर्मियों में खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशान

आत्म-नुकसान के निशान और गर्मी एक साथ मूंगफली का मक्खन और मछली की तरह चलते हैं - दूसरे शब्दों में, बिल्कुल नहीं। यहाँ गर्मियों में दाग-धब्बों के साथ जीने की कुछ चुनौतियाँ और इससे निपटने के कुछ उपाय दिए गए हैं।

गर्मियों में खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशान: चुनौतियाँ

गर्मी का मतलब गर्मी है, और गर्मी आपको पसीना देती है (यह मानते हुए कि आप पूरे मौसम को इनडोर एयर कंडीशनिंग में नहीं बिताते हैं)। वह सारा पसीना आपके निशान बना सकता है, खासकर अगर वे अपेक्षाकृत ताजा हों, पागलों की तरह खुजली हो।

लेकिन निश्चित रूप से, यह गर्मियों में खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशानों को स्पोर्ट करने की सबसे बड़ी चुनौती से बहुत दूर है। ग्रीष्म ऋतु समुद्र तट यात्राओं और पूल पार्टियों का मौसम है। यदि आपका इतिहास खुद को नुकसान एक रहस्य है जो केवल कुछ (या बदतर, केवल आप के लिए) के लिए जाना जाता है, प्रत्येक को अस्वीकार किए बिना उस रहस्य को रखना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है निमंत्रण या, बहुत कम से कम, अपने आप को लाउंज चेयर लिम्बो के लिए निंदा करना (और लगातार बहाना बनाना कि आप एक के लिए क्यों नहीं जा सकते डुबोना)।

यहां तक ​​​​कि अगर आप समुद्र तट / पूल की स्थिति से पूरी तरह बच सकते हैं, तो गर्मी भी शॉर्ट्स और टैंक टॉप का मौसम है। यदि आपके पैरों पर निशान हैं, तो बहुत अधिक जिज्ञासा को आकर्षित किए बिना लंबी स्कर्ट या पैंट पहनना जारी रखना थोड़ा आसान है। हालांकि, 90 डिग्री के मौसम में जैकेट और पुलओवर? कम से कम कुछ भौहें उठाना निश्चित है।

की यह समस्या दागों को कैसे ढकें सर्दियों की परतों को बहाते समय न केवल हममें से उन लोगों के लिए चिंता का विषय है जिन्होंने अभी तक अपने स्वयं के नुकसान का खुलासा करें, दोनों में से एक। यहां तक ​​​​कि किसी के रूप में जो "बाहर" है, शायद सार्वजनिक रूप से भी, यह शर्मनाक हो सकता है अपने दागों को पूर्ण रूप से प्रदर्शित करें.

गर्मियों में खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशान: समाधान

यदि आपके निशान पसीने से खुजली करते हैं, तो मैंने पाया है कि क्षेत्र को धोने से मदद मिलती है, जैसा कि एक ठंडा संपीड़न लगाने से होता है। यदि वे खुजली करते हैं क्योंकि गर्मी आपकी त्वचा को सुखा रही है, तो दूसरी ओर, लोशन आमतौर पर काम करता है। और यदि आपके पास खुजली वाली पपड़ी है, तो उन्हें ठीक होने तक (यदि संभव हो तो) एक पट्टी से ढक कर रखें। (मैंने इसे न केवल उन्हें ठीक करने में मदद करने के लिए मददगार पाया है, बल्कि मुझे अनजाने में उन्हें चुनने से भी रोका है।)

हालांकि, ध्यान रखें कि मैं एक चिकित्सकीय पेशेवर नहीं हूं। यदि आपको खुजली वाले निशान (या सामान्य रूप से खुजली वाली त्वचा) से बहुत परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें-आदर्श रूप से, त्वचा विशेषज्ञ।

मैंने पहले आपके निशानों को ढंकने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात की है, जिनमें से कुछ गर्मियों में खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशानों के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं। यदि आप एक कवर स्टोरी बनाने के इच्छुक हैं (और उन्हें गीला करने की योजना नहीं है), तो पट्टियां ठीक काम करती हैं, जबकि कुछ नाटकीय मेकअप उत्पाद पानी में भी कम से कम थोड़ी देर के लिए पकड़ सकते हैं। टैटू या निशान हटाने की सर्जरी जैसे लंबे समय तक कवर-अप भी विचार करने योग्य हो सकते हैं।

हालांकि, यदि आपके निशान सूक्ष्म हैं, या ऐसी जगह पर जिसके उजागर होने की संभावना नहीं है, तो संभावना है कि आपको उन्हें बिल्कुल भी ढंकना नहीं है। यदि आप यह दिखावा करने का साहस जुटा सकते हैं कि वे वहां नहीं हैं, तो संभावना है कि कोई और उन्हें नोटिस नहीं करेगा। अगर कोई पूछता है, तो आप हमेशा कह सकते हैं कि आपको याद नहीं है कि आप उन्हें कहाँ से लाए हैं - वे जितने छोटे और फीके होंगे, यह उतना ही अधिक विश्वसनीय होगा। (मैंने अतीत में कई बार इस ट्रिक का इस्तेमाल किया है। यह जिस तरह से चाहिए उससे बेहतर काम करता है।)

अंत में, यदि आपके निशान बहुत स्पष्ट हैं... वैसे भी उन्हें दिखाने पर विचार करें। मुझे पता है कि यह आसान नहीं है। मुझे पता है कि यह सर्वथा भयावह हो सकता है। और इसके अच्छे कारण हो सकते हैं नहीं ऐसा करना—यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें कौन देखेगा, और आप इसमें शामिल व्यक्ति (व्यक्तियों) के साथ क्या साझा करना चाहते हैं। लेकिन अगर एकमात्र कारण आप हैं अपने दाग छुपाना शर्म की बात है, यह कम से कम विचार करने योग्य है कि क्या अब इससे आगे बढ़ने का समय हो सकता है।

क्योंकि सच्चाई यह है कि आपको शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। मैंने इसे पहले कहा है, और मैं इसे फिर से कहूंगा: आप अपने निशान नहीं हैं. वे आपको परिभाषित नहीं करते हैं, और मुझे आशा है कि आप उन्हें अपने जीवन को परिभाषित नहीं करने देंगे। इन सबसे ऊपर, गर्मी मौज-मस्ती का मौसम है-तो कृपया, जाओ और कुछ समय के लिए प्रकाश करो। जल्द ही फिर से सर्दी होगी।