मेरी बिल्ली सकारात्मक सहयोगी है और मेरे मानसिक स्वास्थ्य में मदद करती है

यह पहली बार नहीं है जब मैंने इस ब्लॉग पर अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली अपनी बिल्ली के बारे में बात की है, और यह आखिरी नहीं होगी। मैंने हाल ही में लेखक के ब्लॉक के साथ संघर्ष किया है, लेकिन मेरी बिल्ली के बारे में लिखना बहुत आसान है क्योंकि वह मुझे खुश महसूस करता है और मुझे लगता है कि मैं उसके साथ बात कर सकता हूं। वह शायद वह चीज है जो मेरे होने पर मेरी सबसे ज्यादा मदद करती है बुरा महसूस करना, क्योंकि वह हमेशा मेरे लिए है।

मेरी बिल्ली मेरे मानसिक स्वास्थ्य में कैसे मदद करती है

बिल्ली होने के बारे में मुझे सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि वह मुझे देखकर और मेरे आस-पास हमेशा खुश रहता है। जब भी मैं लंबे समय तक दूर रहने से लौटता हूं, तो वह हमेशा दरवाजे पर होता है, म्याऊ करता है और मेरे घर होने के बारे में उत्साहित होता है। और यहां तक ​​कि जब मैं सारा दिन घर पर अपने सोफे पर लटका रहता हूं, तो वह सोफे के किनारे बैठता है और सोता है और मुझे उसे पालतू बनाने देता है।

मुझे पता है कि वह इसके बारे में इन शब्दों में नहीं सोचता, लेकिन वह हमेशा ऐसा होता है सकारात्मक बल आसपास। यह वास्तव में मेरी मदद करता है - मैंने जो कुछ महसूस किया है वह यह है कि यदि आप हैं

मानसिक रूप से बीमार, अत्यधिक नकारात्मक लोगों के आसपास रहना आदर्श नहीं है। यह बहुत कुछ वैसा ही है जैसे लोग जिनके पास a. है पीने की समस्या अधिक शराब पीने वाले लोगों के साथ नहीं घूमना चाहिए, मानसिक रूप से बीमार लोगों को आसपास रहने की कोशिश करनी चाहिए जो लोग सकारात्मक हैं ताकि उन्हें अधिक मात्रा में न मिलें नकारात्मक हेडस्पेस. यह मेरी बिल्ली के साथ कोई समस्या नहीं है, जैसा कुछ भी होता है, वह हमेशा आभारी लगता है कि मैं आसपास हूं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक पालतू जानवर प्राप्त करें

किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने मेरी बिल्ली को साढ़े तीन साल तक पाला है, मैं इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए पर्याप्त अनुशंसा नहीं कर सकता जो चिंतित है या कोई अन्य है एक प्रकार का मानसिक रोग. यह एक ट्रेडऑफ़ है, एक अर्थ में, क्योंकि किसी अन्य जीवित चीज़ की देखभाल करना, अपने स्वभाव से, एक चिंता-उत्तेजक प्रक्रिया है। फिर भी, अपने साथ एक जानवर रखने से आपको जो साहचर्य मिलता है, वह बिल्कुल इसके लायक है।

आपके पास खेलने के लिए हमेशा कोई न कोई होगा। आपके पास बात करने के लिए कोई है, तब भी जब कोई और आसपास न हो। जब आप नीचे महसूस कर रहे हों तो आपके पास पालतू जानवर और झपकी लेने के लिए कोई है। ये सभी चीजें मेरे जीवन में इतनी शक्तिशाली एंकर हैं कि यह वर्णन करना कठिन है कि वे कितनी महत्वपूर्ण हैं। यह जानते हुए कि, कुछ भी हो, मैं एक ऐसे जानवर के घर आऊँगा जो हमेशा खुश रहेगा कि मुझमें ऐसी सकारात्मक भावना है।